在我有了我的第二个孩子后，我想告诉我的老板我可以处理任何东西。我说是的回来太早，工作过夜班！我很累，我下楼梯抱着我的宝贝 - 她花了八个星期在一个尸体。她现在很好，但是这是一个令人痛苦的代价，因为不能说不。
从那时起，我相信我很好，说不会伤害我的前景。实际上，直接关于你想要什么 - 没有二次猜测或借口 - 显示你珍视自己。通过像这样的尴尬时刻的力量，你会得到你的。
I-Do-Not-Need-That No
你找到完美的衣服，为你的朋友的单身汉。然后，女售货员开始坚持你得到这个腰带和那些耳环了。
“我喜欢，但我今天不会得到它。销售助理只是在做她的工作 - 她不会采取不亲自，你不应该。你浪费她的时间通过表演像你'reeliberating或把东西暂停只是为了表演。说不，对它可爱...离开。
父母陷阱号
妈妈和爸爸邀请您乘船游览。你只有两个星期的时间，并认为这是一个可怕的方式来花费其中之一。
“我爱你，这么大，但我不能，周末访问怎么样？与你的时间对他们可能比计划更重要。快速，甜蜜，不要构成一个故事。他们知道你8岁时说谎;他们会知道。 P.S。不要感到内疚！你是一个成年人！
“U Up？”没有
你想要的日子的人说，“星期六我们挂。上午1时，他终于发短信，表示他的兴趣，哼，挂。 Nuh-uh。
文字，“不，谢谢。等待节拍。然后，“但晚饭星期三？如果你想要更多，不要因为害怕他会消失。忘记跳跃，就像总统打电话！你可以通过与他保持清醒并坚持你的决定，为自己节省几个月的痛苦。
4.周末 -
你的老板要你星期六工作，但你的表弟要结婚了。
“我想和你一起工作，但我有一个大家庭活动，如果我星期五晚上住得很晚怎么办？道歉或进入荒谬的细节似乎很弱。平静和眼神接触，她会尊重你在说什么。然后跟进一个替代解决方案，如果你可以，所以大家都赢了。
5. Kickstarter第
你的朋友有一个伟大的想法，一个素食小吃样品交付业务，但你没有面团。
“我只是给另一个朋友的慈善比赛，所以我出去，我可以帮你做一个简介为你吗？小白的谎言可以好起来。您不必与朋友分享您的财务详情。珍惜你为赚取钱所做的工作，只捐赠给你的原因。