在按摩床上打开心脏结
我与安E.第一届开始，因为他们都将：我靠墙站着，只穿着运动胸罩和内衣，而她站在靠在对面的墙上，看着我过来。她让我面对北，南，东，西，每一次她的眼睛好像被跟踪隐形台词背下来了我的身体。
与安E.是感觉有点像心理治疗之中，除了你通常你的内衣躺在按摩床。它的成本大约相同的会话，但它持续很长时间，如果你通过大部分瞌睡她不在乎。
看中了她的表第一天，我向她解释说我有很多棘手的物理问题，在过去的几年里，最近的一次是在我的膝盖酸痛，没有医学专业可以使头或尾巴。我不能盘坐地板上或站起来了全蹲，我会觉得锋利的刺，每当我悄悄腿部到我的牛仔裤。我的丈夫曾建议认识到，有些瑜伽练习者我看她这件事。
我勉强醒来的时候，她开始按她的手指在我的剖腹产疤痕。 “你在干什么？”我问她。
“释放筋膜，”她说。筋膜是贯穿我们的身体结缔组织的作用就像织带，使我们的内脏，他们应该在哪里可以。
当她按在我的伤疤，安E.在某种程度上，我不会真正体会到了很多个月我谈到我的身体，但我能体验到的效果，然后有。她轻轻地用一根或两根手指，抚摸我的躯干，直到她感觉到有什么东西发布，然后她一两英寸移动她的手指到一个新地方，轻轻按压在那里。
我不知道我应该从这个微妙的推动下会发生什么，但它不是为我的肺充气气球一样。由于安E.工作，我的呼吸加深，我的肺充盈，因为他们从未有过。 “我的呼吸只是完全改变了，”我说。
“是啊，我刚刚创建一些楼盘在你的身体让你的肺不太收缩，”她说。
现在，她有我的注意。
虽然我花了大约三十年 - 几乎我整个成年生活 - 在谈话疗法，我一直觉得根本无法修复。
我最长的治疗进站开始在我的20年代末。我总是那种不高兴，但去了一家专门治疗停止吸烟，并要离开我的工作。在六年年底，我还在同一个工作，还在冒烟。然后，我公司关闭，我怀孕了，所以我的工作结束了，我退出香烟。但我不认为我真的变。
我一直怀疑什么太“另类”，直到大约八年前，当我第一次开始看到大脑和身体之间的联系。我一直提到一个心理学家对付背痛。但即使这样的经历，尽管消除了我后面的苦恼，感觉更多的相同 - 我们彼此对面坐下，我告诉我的故事，我谈到了我的“的感觉，”我哭了。
我本来可以像，多年来，就像我曾与其他治疗师，因为无论我说什么，或者我怎么看我的故事，痛苦的情绪总是觉得耳目一新。我觉得卡住了。
按我的剖腹产疤痕后，安E.移动围着桌子给我的右肩。我曾两次受伤这个肩膀。这一年几乎拿了第一个伤口完全愈合，然后八个月后我就再次受伤，让我在这样不舒服，我不得不撑起我的手臂当枕头我开车。看医生和物理疗法个月后，疼痛消失了，但我不再有全套动作。
我没有告诉安E.任何现象。我告诉她，只有我的膝盖，她继续无视。
“不要碰我那里，”我说，她走近我的肩膀。 “这让我很不舒服，甚至有你靠近它。”
然而，曾经如此温柔，她滑下一只手在我的肩膀上，然后更加平缓，把她的另一只手放在它的上面，抱着它轻轻地为你将一个婴儿鸟，并在瞬间，我无法控制地抽泣。
她在做什么没有伤害，没有悲伤 - 或任何特定的感觉 - 附着在哭泣。泪水从我的眼睛流，我的胸脯上下起伏。它继续这样大概只有5分钟，然后哭闹突然完全停止，因为它从来就没有发生过的。
而如果没有一动不动，我可以告诉大家，我的肩膀就变了。
安E.指的是她的工作是“开卷”，处理比作拆开纠结项链大球。每一个纠结已通过某种情绪或身体伤害，我们的身体试图治愈产生的。但身体补偿在它是薄弱区域，这些补偿变成习惯。我们觉得疼痛主要是由于一次高效的系统不再工作的方式应该。
当安E.压到筋膜，已成为粘住了像胶水，拿着我们的内心的部分，他们不属于正确，她联系莫名其妙“溶解”的gooeyness并允许筋膜恢复到原来的轻，蓬松自然。与这些版本后，“项链纠结”放松我们的身体就可以开始梳理，已积累了这么多年的混乱。
正如我在第一天发现，她的作品很少，其中的痛苦是。她说，机身提供了地图它真的伤害，拉，停滞的，冷冻的，她从那里开始，扬起一个小小的一块项链球，让身体可以开始平仓本身自己的有机过程回健康。
我的肩膀是不是煽动抽泣的唯一领域。这会发生很多次，我的身体，其他部分我与安E.工作每个情节来以同样的方式时：我突然觉得很脆弱的，几乎无法忍受的话，然后眼泪就，完全没有情感，和然后他们停了下来，留下我感觉好像我突然释放的东西。
发生了什么事该表是像什么我经历过。我哭的时候比我更加努力17，失去了我的父亲癌症，当我们的家的狗被一辆卡车，一个月后跑过来时相比，我被我的初恋甩了比难，难。
但是，这是一个身在哭，一个心脏的不哭泣。
我不太知道如何解释的情绪如何成为脱胶，但与我的肩膀上的第一天，很多我终生的痛苦现在感觉就好像它从来没有去过那里摆在首位。我觉得最主要的是一种陌生的乐观，有很多更多的能量沿 - 能量，安E.会说，已经从长期出租创伤去释放。
我继续让安E.解开了我。我试着相信她有我的最佳利益在心脏。我多少我都愿意让自己需要她有时搏斗。但正如我放松，我睡得更好。我呼吸更顺畅。已经伤害了我多年的部分已经停止伤害。当我看着镜子，我还是中年人，我的头发仍然是花白的，但我觉得可以，可能是第一次，真正的生活游刃有余。
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