让你每天读一些时间,10个小窍门
我不认为我需要告诉你,阅读是对你有好处,非常适合你。你读得越多,你就越了解。学的越多,对世界如何蜱你有把握就越大。扩展阅读你的生活观点和微调您的生活滤波器。你明白生活更,反过来,可以处理的更好。不幸的是,大多数人不读。有时候,人们想读 - 他们得到了一本书,坐在家里,他们看中的,但似乎从来没有找到时间在货架上。好了我的朋友,这篇文章是给你的。
10.Reading是一种享受。
显然,让自己主动地读,读一些你感兴趣。冥想,动物,哲学,性别,任何你想要的。如果你吸引到这本书,你就越有可能会高兴地把它捡起来阅读。
9.Set触发。
请通过设置触发器阅读的习惯。例如,早餐(除其他事项外),是我的触发器。每当我开斋,我已成为一个惯例阅读。你可以做到这一点的东西,当你去洗手间,当你乘坐地铁,当你吃晚饭,睡前,你明白了吧。您的触发器将作为一个友好的提醒,你应该阅读。这可能需要时间来适应(像所有的习惯做的)一些时间,但它是值得的!
过菜目标
有些人设置就像读一本每周一本书为自己激进的目标。 (是的,我知道对不对?)当然,你不必是这么激进。您可以通过每月读一本书开始。或一本书,每两个月均匀。由你决定。不管你的船浮筒。但是,设定目标和渴望达到它给你一个焦点来帮你完成这项工作。
7.Accountability
责任帮助。也许有一个读书的合作伙伴。设置的东西了,你告诉对方你要什么书阅读,当你要检查彼此通过你的诺言,看看你们俩之间。你可以做的另一件事是从当地图书馆借阅书籍。 (一金矿!)归期给你的压力在一定时限完成你的书的感觉。
6.Read只要你能。
如果你确定和愿意,利用一切可能的时候,当你空闲的艺术文字的沉迷。在公交车上。在地铁上。在你的午休时间。当你在健身房。你会不会后悔,我答应!
招绕过这个心理障碍是刚刚拿起书宕已经和阅读!不要倒太多的思想进入行动。去做就对了。一旦你开始阅读(如果它是一本好书),这是相当难以阻挡!
4.Always有你在书中触及。
无论我走到哪里,我总是有一本书和我在一起。每当我在家的时候,一本书始终是附近。这样的话,我没有想太多的时候,我也许应该花我的空闲时间读书,而不是对社会媒体骗取-daddling或观看Netflix的想法进入我的头。我只是抢书,并开始阅读。有你的书别的地方以外你在你的决策过程不读新增了一项障碍。这是一个小的不便,但头脑是在弥补借口为自己高超。 “哦,这是在其他房间。我想我只是看滑稽藤汇编在YouTube上,而不是”。去过也做过!
3.创建一个专门的时间给自己。
无论是在决定唤醒一个半小时早在几章来获得,或者选择进入床,舒适与一本书之前,你最终会打瞌睡,奉献时间专门用于阅读帮助这么多。只是说“每天晚上,之前,我得走了,我要奉献一两分钟阅读,”可以在自身强大的决定。
2.Eliminate分心。
摆脱了笔记本电脑。关闭手机。没有Netflix的。再见电视。专注于你的书。
1.创建一个专门的空间给自己。
有时候,最好的方式来设置的阅读是有一个人的自我专用的空间意境。也许你是在床上,用你的床头灯照亮夜晚的最后一项任务。也许是在图书馆。也许你有为自己创造一个阅览室的奢侈品。也许是贴身的在当地的咖啡馆的角落。
结论
相关新闻: