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En la cama de masaje abrir el nudo del corazón

Adela Lin 2016-08-17 16:04:28


Mi primera sesión con Ann E. comenzó como todos ellos lo haría: me puse contra una pared vestido sólo con un sujetador deportivo y ropa interior mientras ella se puso de pie contra la pared opuesta, mirando por encima de mí. Ella me tenía cara norte, sur, este y oeste, y cada vez que sus ojos parecían estar trazando líneas invisibles por mi cuerpo.

Estar con Ann E. siente un poco como estar en la psicoterapia, salvo que estés generalmente acostado en una mesa de masaje en su ropa interior. Cuesta alrededor de la misma para una sesión, a pesar de que dura mucho más tiempo y que no le importa si se duermen durante la mayor parte de ella.

Asentado en la mesa de ese primer día, yo le explicó que había tenido muchos problemas físicos difíciles en los últimos años, siendo el más reciente un dolor en la rodilla que ningún profesional de la medicina podría hacer cara o cruz de. No podía sentarse con las piernas cruzadas en el suelo o levantarse de una posición en cuclillas completa, y me gustaría sentir una punzada cada vez que me puse la pierna en mis pantalones vaqueros. Algunos practicantes de yoga que sabía que había recomendado a mi marido que la ven en esto.

Después de que me había pasado 30 minutos en la mesa, Ann E. aún no había asistido a la rodilla.

Ella tenía ni siquiera lo miró. De hecho, ella ni siquiera me toque. Ella acaba de celebrar su palma abierta a unas pulgadas de mi cuerpo - por primera vez en mi cadera, y luego mis pies, entonces mi otra cadera, y luego en la parte superior de mi cabeza - y me hizo tan relajado que se quedó dormido en medio de su conversación a mi.

Apenas desperté cuando empezó presionando su dedo en mi cesárea cicatriz. "¿Qué estás haciendo?", Le pregunté.

"La liberación de la fascia," dijo. La fascia es un tejido conectivo en todo nuestro cuerpo que actúa como correas, manteniendo nuestras entrañas, donde se supone que deben ser.

Mientras presionaba en mi cicatriz, Ann E. me habló de mi cuerpo de una manera que no sería realmente llegar a entender durante muchos meses, pero que yo podría experimentar los efectos de ese mismo momento. Ella utiliza uno o dos dedos, tocando suavemente mi torso hasta que sintió la liberación algo, entonces ella se movió sus dedos una o dos pulgadas a un nuevo lugar y presione suavemente hacia allí.

Yo no sé lo que debería esperar de esta sutil insistencia, pero no era para mis pulmones se inflen como globos. Como Ann E. funcionó, la respiración más profunda, mi llenado los pulmones, ya que nunca tuvieron. "Mi respiración se acaba de cambiar por completo", le dije.

"Sí, acabo de crear algunos bienes raíces en su torso para que sus pulmones son menos constreñida", dijo.

Ahora tenía mi atención.

Aunque he pasado cerca de tres décadas - casi toda mi vida adulta - en la terapia de conversación, siempre me he sentido fundamentalmente irreparable.

Mi más largo período de terapia se inició en mis 20s. Siempre era una especie de descontento, pero fui a un terapeuta específicamente para dejar de fumar cigarrillos y dejar mi trabajo. Al cabo de seis años, que estaba todavía en el mismo trabajo y todavía humeante. Entonces, mi empresa cerró y me quedé embarazada, por lo que mi trabajo terminó y dejó de cigarrillos. Pero no creo que realmente ha cambiado en absoluto.

Siempre había sido escéptico de cualquier cosa demasiado "alternativa", hasta hace unos ocho años, cuando empecé a ver las conexiones entre la mente y el cuerpo. Que había sido remitido a un psicólogo para tratar con el dolor de espalda. Pero incluso esa experiencia, a pesar de la eliminación de la angustia en mi espalda, sentía como más de lo mismo - nos sentamos uno frente al otro, le dije a mi historia, hablé de mis sentimientos "," lloré.

Podría haber seguido así durante años, al igual que tuve con otros terapeutas, porque no importa lo que dijo, o cómo me veía en mi historia, el dolor emocional siempre sentía fresco y nuevo. Me sentía atrapado.

Después de pulsar en mi cesárea cicatriz, Ann E. movió alrededor de la mesa de mi hombro derecho. Me había lesionado el hombro esta dos veces. Tomó casi un año, por primera lesión sane y luego ocho meses más tarde volvió a lesionar él, dejándome en tal malestar que tenía que sostener el brazo con almohadas cuando conduje. Después de las visitas al médico y meses de terapia física, el dolor se había ido, pero ya no tenía el rango de movimiento.

No le había dicho Ann E. nada de esto. Yo le había dicho sólo alrededor de la rodilla, que ella siguió haciendo caso omiso.

"No me toques ahí", le dije mientras se acercaba a mi hombro. "Me hace incómodo ni siquiera tener que cerca de él."

Sin embargo, muy suavemente, se deslizó una mano debajo de mi hombro y luego aún más suavemente, puso la otra mano encima de ella, sosteniéndola tan ligeramente como si fuera un pájaro de bebé, y en un instante me sollozaba incontrolablemente.

Lo que estaba haciendo no le dolía y no había tristeza - o cualquier sentimiento específico - unido al llanto. Las lágrimas brotaron de mis ojos, y mi pecho se movía. Se continuó así durante unos cinco minutos, y luego el llanto se detuvo de repente y por completo, como si nunca hubiera pasado nada.

Y sin mover un músculo, me di cuenta de que mi hombro había cambiado.

Ann E. refiere a su trabajo como "desenrollar" y compara el proceso de desguace una gran bola de collares enredados. Cada maraña se ha producido por alguna lesión física o emocional de la que nuestro cuerpo ha tratado de curar. Sin embargo, el cuerpo compensa en las zonas en las que es débil, y esas compensaciones se convierten en hábitos. El dolor que sentimos es en gran parte debido a un sistema eficiente una vez que ya no funciona como debería.

Cuando Ann E. presiona en la fascia que se ha convertido engomado como el pegamento, la celebración de partes de nuestro interior, donde ellos no pertenecen razón, su toque de alguna manera "disuelve" la gooeyness y permite que la fascia para volver a su luz original, la naturaleza esponjosa. Con cada una de estas versiones, el "collar de enredo" afloja y nuestro cuerpo puede comenzar a reparar el desorden que se ha acumulado durante tantos años.

Como descubrí en ese primer día, ella rara vez funciona cuando el dolor es. Ella dice que el cuerpo le proporciona un mapa de donde está realmente sufriendo, tirando, estancada, congelado, y ella comienza allí, desplegando un pequeño pedazo de la pelota collar, para que el cuerpo pueda comenzar su propio proceso orgánico de desenrollar en sí de nuevo a salud.

Mi hombro no era la única área que incitó a sollozar. Esto sucedería muchas veces, con otras partes de mi cuerpo, en mi trabajo con Ann E. Cada episodio se produjo el mismo camino: de repente me sentí muy vulnerable, casi insoportable, y luego vinieron las lágrimas, completamente carente de emoción, y a continuación, se detuvieron, dejándome como si estuviera repentinamente liberado de algo.

Lo que ocurrió en esa mesa era como nada de lo que había experimentado. Lloré más duro que cuando tenía 17 años y perdí a mi padre al cáncer, más duro que cuando nuestro perro de la familia fue atropellado por un camión, un mes después, y más duro que cuando me deshice de mi primer amor.

Pero esto es un cuerpo de llorar, no el llanto de un corazón.

No estoy muy seguro de cómo explicar cómo las emociones se despeguen, pero como con el hombro de ese primer día, gran parte de mi dolor de toda la vida ahora se siente como si nunca hubiera estado allí en el primer lugar. Lo más importante es que siento una especie de optimismo poco familiar, junto con mucha más energía - energía que, Ann E. diría, se ha liberado de dejar de lado el trauma de muchos años.

Sigo para que me Ann E. desenredar. Trato de confiar en que ella tiene mis mejores intereses en el corazón. Yo lucho a veces con lo mucho que estoy dispuesto a dejarme su necesidad. Pero a medida que los huéspedes, duermo mejor. Respiro mejor. Partes de mí que han herido durante años han dejado de doler. Cuando miro en el espejo, todavía estoy de mediana edad y mi pelo todavía está envejeciendo, pero me siento capaz, posiblemente por primera vez, para hacer frente realmente con la vida.


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