El fuerte hace que la incomodidad sea cómoda
Faye
2016-11-21 13:23:59
Si aprende esta habilidad, puede hacer muchas cosas, como superar la dilación, la aptitud, aprender nuevos idiomas, explorar áreas desconocidas, etc. Pero muchas personas se inclinan a evitar este malestar, después de todo, nada es simple, la necesidad de pagar mucho esfuerzo, soportar mucho dolor, e incluso dejar que su negro y azul. Por ejemplo, si desea deshacerse de los retrasos, debe establecer un límite de tiempo para usted cuando se produzca la tarea y, a continuación, hágalo inmediatamente hasta que se realice la tarea. Pero en el curso de hacer habrá una variedad de interferencia, usted tiene que luchar con el proceso debe ser doloroso, esta molestia durará mucho tiempo, hasta que un día se acostumbró a ella, entonces no se retrasará. Este proceso es para hacer la incomodidad cómoda, convertido en un cepillo para dormir, como un hábito.
Solía pensar que deberíamos estar cómodos, entonces entiendo que algunas molestias a veces no son malas. De hecho, usted puede aprender a disfrutar de esta molestia, por ejemplo, todos los días hago un poco de entrenamiento de fuerza, aunque esta molestia no será grave al punto que odio, pero la gente como esta, para evitar las dificultades, siempre podemos encontrar Excusas Comencé a decirme que como el dolor y la incomodidad de ejercitar los músculos no afectan a nada, yo también podría seguirlo y ver qué pasa. Así, hice una forma de plan, por lo que este malestar para participar en mi vida, la formación de un hábito. Cada vez que termine 15 chin-ups, voy a escribir 15 en la columna hacia arriba, y cada mes voy a renovar el papel y resumir la situación en el último mes. Inadvertidamente, unos pocos meses he hecho un 1000 pull-up.
De la misma manera, podemos entrenarnos a levantar los hábitos tempranos, de hecho, una campana de alarma diaria para levantarse y luego dormir unos minutos para obtener el efecto de ninguna diferencia, pero el primero será un poco de incomodidad, el Este último será más cómodo. Me di un plan para levantarme en la alarma. Mientras pueda inmediatamente después de que el anillo de alarma para levantarse, en el papel para escribir 1, y ahora, he insistido más de 200 veces.
Más tarde, me encontré con que, siempre y cuando hay un poco de malestar las cosas pueden ser entrenados. Podemos convertir una molestia en un hábito, y luego no se puede prescindir de él, que este pequeño dolor es en realidad una vida suave en un condimento. Esta cosa es cómoda por el malestar, buenos hábitos es desarrollar tal.
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