Apprenez à apprécier la bonne vie depuis le début
Hannah Gao
2016-05-11 19:09:09
Si vous vous sentez que la vie ne peuvent tout simplement pas être pire pour vous, il peut être difficile de penser des pensées positives. Lorsque nous sommes stressés, déprimés, bouleversé, ou autrement dans un état d'esprit négatif parce que nous percevons que «les mauvaises choses" garder ce qui nous arrive, il est important de changer les pensées négatives à quelque chose de positif. Si nous ne le faisons pas, nous n'attirer plus de "mauvaises choses."
Il est souvent très difficile de penser positif quand tant de choses sont négatives, mais je peux vous assurer que quelqu'un, quelque part pire que vous. Nous pouvons choisir de penser différemment en commençant par le plus petit des étapes.
Si vous commencez avec une petite, chose positive et le répéter au cours de votre journée, vous allez commencer à se déplacer dans une situation plus positive: les pensées positives, les sentiments, les opportunités et les gens vont commencer à apparaître dans votre vie. Avec la pratique, vous constaterez que dans le temps, vous allez changer vos perspectives et choisir d'être heureux, irregardless des événements autour de vous.
Voici quelques exemples pour vous entraîner. Dites-les à haute voix et avec le sentiment!
1. Commencer et terminer la journée avec un "Merci pour ce merveilleux jour glorieux!"
2. Lorsque vous voyez le prix de l'essence de la randonnée, disent "Je suis si heureux que je suis béni d'avoir un véhicule dans lequel pour se déplacer."
3. Lorsque vous êtes en retard pour le travail, dire «Je suis tellement heureuse et reconnaissante pour mon travail car je sais que beaucoup ne l'ont pas."
4. Si vous rencontrez des problèmes de santé, être reconnaissants pour ce qui fonctionne: «Je fais vraiment apprécier mes yeux qui voient, mes oreilles qui entendent, ma bouche qui goûte, mes jambes qui marchent, mes bras qui soulèvent, mes mains qui écrivent , mon esprit qui pense, mes genoux qui se courbent et ma langue qui parle ". Les possibilités sont infinies: insérer ce qui ne fonctionne pour vous et se sentir bien à ce sujet!
5. Ecrivez ce que vous êtes reconnaissants pour chaque jour. Dans des moments où vous vous sentez vraiment vers le bas, lire ce que vous avez écrit précédemment. Cela vous aidera à élever vos esprits. Si vous pratiquez régulièrement, vous trouverez que votre liste sera obtenir plus et plus longtemps.
La clé est de se déplacer dans une pensée positive et le garder assez longtemps pour en faire un moment de paix bienheureuse. Plus vous pratiquez, plus vous serez heureux.
Finehope un plein de vitalité et la créativité de la société de Hong Kong composite organique, Est basé sur la "technologie de fabrication verte et talents innovants pour le développement du concept de l'entreprise. La culture d'entreprise adhérant à la" l'innovation, la persistance d'aujourd'hui, positive », le monde, nous devons maintenir l'idée de l'innovation, et d'oeuvrer à se faire mieux, plus adapté au rythme du progrès social, en vue d'atteindre notre objectif, nous devons continuer à essayer encore et encore, jusqu'à la fin du succès, nous devons avoir une attitude positive, nous pouvons garder les fruits de active. nous sommes fournisseur professionnel de douce mousse à peau intégrée (ISF), mousse haute résilience (HRF), PU pneu solide (ST), PU VF, PU mousse dure PU produits. Vous êtes invités à nous contacter.
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