Γενναία ζώνη άνεσης! 7 τρόποι για να αμφισβητήσει τον εαυτό σας
Hannah Γκάο
2016-05-23 18:10:54
Υπάρχει αυτό το διάσημο απόσπασμα που μπορεί να προκαλέσει το ενδιαφέρον να αμφισβητήσει τον εαυτό σας μέσα σας:
"Αν κάτι που κάνετε δεν σας πρόκληση, τότε αυτό δεν θα αλλάξει." Άγνωστο
Φυσικά, δεδομένου ότι κάθε ένας από εμάς έχει περιθώρια βελτίωσης, αυτό μπορεί επίσης να σημαίνει, αν δεν αλλάξεις τον εαυτό σου, τότε δεν μπορεί να είναι υπεύθυνη για την εξέλιξη της κατάστασης στη ζωή σας. Δεν μπορείτε ποτέ να δείτε κάποια βελτίωση στη ζωή σας, αν θέλετε να παραμείνετε στην ζώνη άνεσης σας. Όλοι χρειαζόμαστε μια υγιή δόση της κανονικής άγχος στη ζωή μας, μετά από όλα. Μπορούμε μόνο να δούμε τι είμαστε πραγματικά σε θέση, αν κάνουμε την προσπάθεια να πάει πέρα από προ-σχεδιαστεί όρια μας. Μην περιορίζετε τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν στη ζωή τους - αμφισβητήσει τα όρια που «σαύρα εγκεφάλων» σας δημιουργημένο αντί:
1. Μάθετε μια νέα γλώσσα.
Χανγκίλ, Nihonggo, Γαλλικά, των Φιλιππίνων, Mandarin, ισπανικά: αυτά είναι μερικά μόνο από τις γλώσσες που μπορείτε να ανακαλύψετε, θα προσπαθήσει να αμφισβητήσει τον εαυτό σας. Η εκμάθηση μιας νέας γλώσσας δεν είναι απλά ένας άλλος τρόπος για να μαξιλάρι το βιογραφικό σας? αν πραγματικά μπει σε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ακόμη και αυτήν την ικανότητα για να εποπτεύσουν την πλευρά και να κερδίσουν επιπλέον μετρητά.
2. Υπολογίστε τι είστε φοβισμένοι της - και το κάνει για μια εβδομάδα με συνέπεια.
Αν είστε σε πωλήσεις, και είστε φοβισμένος να μιλάμε για τους ανθρώπους προσωπικά ή μέσω τηλεφώνου, τότε έχετε ένα πρόβλημα. Δεν μπορείτε απλά να σχετίζονται με τους πελάτες σας σε απευθείας σύνδεση, μπορεί να σας; Τώρα, αντί να αποδυναμώσει το φόβο και αυτόματα σκέψης θα αποτύχει, να περάσουν τουλάχιστον πέντε λεπτά την ημέρα για να σηκώσει το τηλέφωνο και να κάνει μια κλήση σε μια προοπτική. Ναι, είναι τρομακτικό. Ναι, μπορείτε να φέρουν σε δύσκολη θέση τον εαυτό σας. Και ναι, κάποιος μπορεί να κολλήσει επάνω σε σας. Αλλά δεν σταματούν με την πρώτη φορά ακριβώς ακόμα! Θα το συνηθίσετε τελικά. Μετά από λίγο, μπορείτε να δείτε τον φόβο στα μάτια και να πει, "Έλα, δεν είμαι φοβισμένος!"
3. Πάρτε μια τάξη για ένα χόμπι που έχετε θελήσει να ακολουθήσει.
Βεβαιωθείτε ότι αυτό το χόμπι δεν συνδέεται με την καριέρα σας? θα πρέπει να χαλαρώσετε και να de-στρες κατά την εκτέλεση αυτή. Μερικά παραδείγματα μπορεί να είναι το μαγείρεμα, το ράψιμο, ζωγραφική και γραφικό σχεδιασμό σε απευθείας σύνδεση.
Εκτός από βοηθώντας σας να αμφισβητήσει τον εαυτό σας τώρα, λαμβάνοντας μια τάξη για το χόμπι σας μπορεί επίσης να σας δώσει ένα επιπλέον εισόδημα, αν μπορείτε να μάθετε πώς να έχει κέρδος. (Μπορείτε να πάρετε επιπλέον πόντους αν πάρετε την τάξη με ένα αγαπημένο πρόσωπο. Με αυτό τον τρόπο, μπορείτε να συνδυάσετε συγκόλληση, ενισχύοντας το εισόδημά σας και την αμφισβήτηση τον εαυτό σας.)
4. Παρακολουθήστε ένα σεμινάριο καριέρα που σχετίζονται με το μήνα.
Να μην εγκατασταθούν για την τρέχουσα θέση εργασίας σας. Υψηλούς στόχους στην καριέρα σας. Φυσικά, με αυτό το σκοπό, περιλαμβάνουν στη δράση σας, πάρα πολύ. συνέδρια βιβλίο που είναι σχετικές με τον κλάδο του επαγγέλματός σας. Εκεί, απορροφούν το μάθημα. Ρωτήστε λογικές ερωτήσεις. Και μην ξεχάσετε να συνδεθείτε με τους παρευρισκόμενους και των βασικών ομιλητών. Μερικές φορές, "Δεν είναι ό, τι γνωρίζετε, είναι που ξέρεις," μπορεί να είναι μια πραγματικότητα.
5. Κάντε ένα ρεαλιστικό προϋπολογισμό και να μάθετε πώς μπορείτε να περικόψει σε κάτι ώστε να μπορείτε να επενδύσουν περισσότερο.
Πρόκληση τον εαυτό σας να βγει από τον τρέχοντα προϋπολογισμό σας και να αναπτύξετε μια καλύτερη προϋπολογισμό για τον εαυτό σας. Η διαχείριση χρημάτων δεν είναι για αυτό που κάνουν - είναι τι κάνεις με αυτό που κάνουν.
- Έτσι, παράγουν έναν προϋπολογισμό σε χαρτί ή σε ένα αρχείο Microsoft Excel.
- Προσδιορίστε το στοιχείο που έχετε δαπανήσει τόσα πολλά χρήματα για.
- Περικοπές σε αυτό το στοιχείο, έτσι ώστε να έχουν περισσότερα χρήματα για να βάλει στο ταμείο έκτακτης ανάγκης σας ή σε επενδυτικό ταμείο σας.
6. Αφιερώστε τουλάχιστον εννέα λεπτά την ημέρα για σωματική άσκηση.
Δεν χρειάζεται να πάτε στο γυμναστήριο, ξέρετε. Μια απλή 9 λεπτά τρέχει γύρω από τη γειτονιά σας ή μια έντονη ρουτίνα χορού γίνει στο σαλόνι σας μπορεί να κάνει θαύματα για τον εαυτό σας. Πέρα από τον προφανή λόγο ότι η άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το βάρος σας τακτικά ή να ρίξει τα περιττά κιλά, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην κάνοντάς σας να αισθάνεστε καλύτερα για τον εαυτό σας με την απελευθέρωση ενδορφινών.
7. Ταξίδια και επιτρέψτε στον εαυτό σας να ενδιαφέρονται για τους νέους ανθρώπους.
Εμείς δεν μιλάμε για το ακριβές είδος του ταξιδιού εδώ. Κάτι αποδοτική σαν να πηγαίνεις στο τοπικό μουσείο σας ή να επισκεφθείτε το θέρετρο στην επόμενη πόλη μπορούν όλοι να μετράνε τα ταξίδια! Εδώ, δεν περιορίζουν μόνο τον εαυτό σας με συνοδοιπόρους σας - προσπαθήστε να συνδεθείτε με το προσωπικό των υπηρεσιών, όπως το ναυαγοσώστη ή το ρεσεψιονίστ, ή την ξεναγό. Ποτέ δεν ξέρεις τι είδους άνθρωποι πρόκειται να είναι. Βγείτε από το σπίτι σας ή πηγαίνετε σε απευθείας σύνδεση τώρα να κλείσετε την τάξη σας. Ξεκινήστε τώρα και να μάθουν να αμφισβητήσει τον εαυτό σας από καιρό σε καιρό. Όλοι χρειαζόμαστε μια μικρή ώθηση φορά σε μια στιγμή.
Finehope ένα γεμάτο ζωντάνια και τη δημιουργικότητα του οργανικού σύνθετου εταιρεία του Χονγκ Κονγκ, Βασίζεται στην «πράσινη τεχνολογία κατασκευής και καινοτόμα ταλέντα για την ανάπτυξη της έννοιας της επιχείρησης. Εταιρική κουλτούρα ακολουθώντας την« καινοτομία, επιμονή, θετική ", ο κόσμος σήμερα, πρέπει να διατηρήσουμε την ιδέα της καινοτομίας, και να προσπαθούν να κάνουν οι ίδιοι καλύτερα, καλύτερα προσαρμοσμένη στο ρυθμό της κοινωνικής προόδου, προκειμένου να επιτευχθεί ο στόχος μας, πρέπει να συνεχίσουμε να προσπαθούμε ξανά και ξανά, μέχρι το τέλος της επιτυχίας? πρέπει να έχουμε μια θετική στάση, μπορούμε να κρατήσουμε τους καρπούς της δραστικής ουσίας. Είμαστε επαγγελματίες προμηθευτή από μαλακό αφρώδες πλαστικό τύπου integral δέρματος (ISF), υψηλής αφρός ανθεκτικότητα (HRF), PU στερεά ελαστικών (ST), PU VF, PU σκληρό αφρώδες υλικό PU προϊόντα. Είστε ευπρόσδεκτοι να επικοινωνήσετε μαζί μας.
"Αν κάτι που κάνετε δεν σας πρόκληση, τότε αυτό δεν θα αλλάξει." Άγνωστο
Φυσικά, δεδομένου ότι κάθε ένας από εμάς έχει περιθώρια βελτίωσης, αυτό μπορεί επίσης να σημαίνει, αν δεν αλλάξεις τον εαυτό σου, τότε δεν μπορεί να είναι υπεύθυνη για την εξέλιξη της κατάστασης στη ζωή σας. Δεν μπορείτε ποτέ να δείτε κάποια βελτίωση στη ζωή σας, αν θέλετε να παραμείνετε στην ζώνη άνεσης σας. Όλοι χρειαζόμαστε μια υγιή δόση της κανονικής άγχος στη ζωή μας, μετά από όλα. Μπορούμε μόνο να δούμε τι είμαστε πραγματικά σε θέση, αν κάνουμε την προσπάθεια να πάει πέρα από προ-σχεδιαστεί όρια μας. Μην περιορίζετε τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν στη ζωή τους - αμφισβητήσει τα όρια που «σαύρα εγκεφάλων» σας δημιουργημένο αντί:
1. Μάθετε μια νέα γλώσσα.
Χανγκίλ, Nihonggo, Γαλλικά, των Φιλιππίνων, Mandarin, ισπανικά: αυτά είναι μερικά μόνο από τις γλώσσες που μπορείτε να ανακαλύψετε, θα προσπαθήσει να αμφισβητήσει τον εαυτό σας. Η εκμάθηση μιας νέας γλώσσας δεν είναι απλά ένας άλλος τρόπος για να μαξιλάρι το βιογραφικό σας? αν πραγματικά μπει σε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ακόμη και αυτήν την ικανότητα για να εποπτεύσουν την πλευρά και να κερδίσουν επιπλέον μετρητά.
2. Υπολογίστε τι είστε φοβισμένοι της - και το κάνει για μια εβδομάδα με συνέπεια.
Αν είστε σε πωλήσεις, και είστε φοβισμένος να μιλάμε για τους ανθρώπους προσωπικά ή μέσω τηλεφώνου, τότε έχετε ένα πρόβλημα. Δεν μπορείτε απλά να σχετίζονται με τους πελάτες σας σε απευθείας σύνδεση, μπορεί να σας; Τώρα, αντί να αποδυναμώσει το φόβο και αυτόματα σκέψης θα αποτύχει, να περάσουν τουλάχιστον πέντε λεπτά την ημέρα για να σηκώσει το τηλέφωνο και να κάνει μια κλήση σε μια προοπτική. Ναι, είναι τρομακτικό. Ναι, μπορείτε να φέρουν σε δύσκολη θέση τον εαυτό σας. Και ναι, κάποιος μπορεί να κολλήσει επάνω σε σας. Αλλά δεν σταματούν με την πρώτη φορά ακριβώς ακόμα! Θα το συνηθίσετε τελικά. Μετά από λίγο, μπορείτε να δείτε τον φόβο στα μάτια και να πει, "Έλα, δεν είμαι φοβισμένος!"
3. Πάρτε μια τάξη για ένα χόμπι που έχετε θελήσει να ακολουθήσει.
Βεβαιωθείτε ότι αυτό το χόμπι δεν συνδέεται με την καριέρα σας? θα πρέπει να χαλαρώσετε και να de-στρες κατά την εκτέλεση αυτή. Μερικά παραδείγματα μπορεί να είναι το μαγείρεμα, το ράψιμο, ζωγραφική και γραφικό σχεδιασμό σε απευθείας σύνδεση.
Εκτός από βοηθώντας σας να αμφισβητήσει τον εαυτό σας τώρα, λαμβάνοντας μια τάξη για το χόμπι σας μπορεί επίσης να σας δώσει ένα επιπλέον εισόδημα, αν μπορείτε να μάθετε πώς να έχει κέρδος. (Μπορείτε να πάρετε επιπλέον πόντους αν πάρετε την τάξη με ένα αγαπημένο πρόσωπο. Με αυτό τον τρόπο, μπορείτε να συνδυάσετε συγκόλληση, ενισχύοντας το εισόδημά σας και την αμφισβήτηση τον εαυτό σας.)
4. Παρακολουθήστε ένα σεμινάριο καριέρα που σχετίζονται με το μήνα.
Να μην εγκατασταθούν για την τρέχουσα θέση εργασίας σας. Υψηλούς στόχους στην καριέρα σας. Φυσικά, με αυτό το σκοπό, περιλαμβάνουν στη δράση σας, πάρα πολύ. συνέδρια βιβλίο που είναι σχετικές με τον κλάδο του επαγγέλματός σας. Εκεί, απορροφούν το μάθημα. Ρωτήστε λογικές ερωτήσεις. Και μην ξεχάσετε να συνδεθείτε με τους παρευρισκόμενους και των βασικών ομιλητών. Μερικές φορές, "Δεν είναι ό, τι γνωρίζετε, είναι που ξέρεις," μπορεί να είναι μια πραγματικότητα.
5. Κάντε ένα ρεαλιστικό προϋπολογισμό και να μάθετε πώς μπορείτε να περικόψει σε κάτι ώστε να μπορείτε να επενδύσουν περισσότερο.
Πρόκληση τον εαυτό σας να βγει από τον τρέχοντα προϋπολογισμό σας και να αναπτύξετε μια καλύτερη προϋπολογισμό για τον εαυτό σας. Η διαχείριση χρημάτων δεν είναι για αυτό που κάνουν - είναι τι κάνεις με αυτό που κάνουν.
- Έτσι, παράγουν έναν προϋπολογισμό σε χαρτί ή σε ένα αρχείο Microsoft Excel.
- Προσδιορίστε το στοιχείο που έχετε δαπανήσει τόσα πολλά χρήματα για.
- Περικοπές σε αυτό το στοιχείο, έτσι ώστε να έχουν περισσότερα χρήματα για να βάλει στο ταμείο έκτακτης ανάγκης σας ή σε επενδυτικό ταμείο σας.
6. Αφιερώστε τουλάχιστον εννέα λεπτά την ημέρα για σωματική άσκηση.
Δεν χρειάζεται να πάτε στο γυμναστήριο, ξέρετε. Μια απλή 9 λεπτά τρέχει γύρω από τη γειτονιά σας ή μια έντονη ρουτίνα χορού γίνει στο σαλόνι σας μπορεί να κάνει θαύματα για τον εαυτό σας. Πέρα από τον προφανή λόγο ότι η άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το βάρος σας τακτικά ή να ρίξει τα περιττά κιλά, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην κάνοντάς σας να αισθάνεστε καλύτερα για τον εαυτό σας με την απελευθέρωση ενδορφινών.
7. Ταξίδια και επιτρέψτε στον εαυτό σας να ενδιαφέρονται για τους νέους ανθρώπους.
Εμείς δεν μιλάμε για το ακριβές είδος του ταξιδιού εδώ. Κάτι αποδοτική σαν να πηγαίνεις στο τοπικό μουσείο σας ή να επισκεφθείτε το θέρετρο στην επόμενη πόλη μπορούν όλοι να μετράνε τα ταξίδια! Εδώ, δεν περιορίζουν μόνο τον εαυτό σας με συνοδοιπόρους σας - προσπαθήστε να συνδεθείτε με το προσωπικό των υπηρεσιών, όπως το ναυαγοσώστη ή το ρεσεψιονίστ, ή την ξεναγό. Ποτέ δεν ξέρεις τι είδους άνθρωποι πρόκειται να είναι. Βγείτε από το σπίτι σας ή πηγαίνετε σε απευθείας σύνδεση τώρα να κλείσετε την τάξη σας. Ξεκινήστε τώρα και να μάθουν να αμφισβητήσει τον εαυτό σας από καιρό σε καιρό. Όλοι χρειαζόμαστε μια μικρή ώθηση φορά σε μια στιγμή.
Finehope ένα γεμάτο ζωντάνια και τη δημιουργικότητα του οργανικού σύνθετου εταιρεία του Χονγκ Κονγκ, Βασίζεται στην «πράσινη τεχνολογία κατασκευής και καινοτόμα ταλέντα για την ανάπτυξη της έννοιας της επιχείρησης. Εταιρική κουλτούρα ακολουθώντας την« καινοτομία, επιμονή, θετική ", ο κόσμος σήμερα, πρέπει να διατηρήσουμε την ιδέα της καινοτομίας, και να προσπαθούν να κάνουν οι ίδιοι καλύτερα, καλύτερα προσαρμοσμένη στο ρυθμό της κοινωνικής προόδου, προκειμένου να επιτευχθεί ο στόχος μας, πρέπει να συνεχίσουμε να προσπαθούμε ξανά και ξανά, μέχρι το τέλος της επιτυχίας? πρέπει να έχουμε μια θετική στάση, μπορούμε να κρατήσουμε τους καρπούς της δραστικής ουσίας. Είμαστε επαγγελματίες προμηθευτή από μαλακό αφρώδες πλαστικό τύπου integral δέρματος (ISF), υψηλής αφρός ανθεκτικότητα (HRF), PU στερεά ελαστικών (ST), PU VF, PU σκληρό αφρώδες υλικό PU προϊόντα. Είστε ευπρόσδεκτοι να επικοινωνήσετε μαζί μας.
Σχετικές ειδήσεις:
- Κίνα προμηθευτή κάθισμα πολυουρεθάνης σάρωθρο, μαξιλάρι Pu, Pu παιδική χαρά κάθισμα αυτοκινήτου
- Προσαρμοσμένο PU κάθισμα γκαζόν αυτοκίνητο, κάθισμα πολυουρεθάνης, κάθισμα αυτοκινήτου γεωργικό τοπίο
- Κίνα πολυουρεθάνης μηχανήματα κήπου προμηθευτή καθισμάτων, PU κάθισμα, μορφοποιημένα ολόσωμα χυτευμένο PU αυτο-εκδορά καθίσματα
- Κίνα πολυουρεθάνης προμηθευτή κλαρκ καθίσματα, PU αυτο-εκδορά καθίσματα, κάθισμα PU θεριζοαλωνιστική
- Κίνα PU προμηθευτή καθισμάτων φορτηγών, PU από το μαξιλάρι του φλοιού, PU τρακτέρ κάθισμα