Ας αλλαγή ζωής "κανόνα της μίας ημέρας": να κάνει τρία πράγματα την ημέρα
Corina Ζανγκ
2016-11-16 17:22:11
Απλά σχεδιάσουν την επόμενη μέρα .. αυτό είναι το πώς θα τελειώσει το app μου.
One-πρέπει να κάνουμε
Δύο-μετά από ένα
Τρία-ανταμοιβής
Ένας άνθρωπος μπορεί να κάνει μόνο μερικά πράγματα σε μια μέρα. Και ένας μέσος άνθρωπος παραμένει ζωντανός μόνο περίπου 29.000 ημέρες. Εάν είστε τριάντα έχετε χάσει μόλις 11.000 ημέρες πριν διαβάσετε αυτό το blog. Έτσι, έχετε περίπου 18.000 ημέρες περισσότερο για να ζήσουν. Δώσει ή να πάρει μερικά. Μια μέρα πάει έχει φύγει. Δεν μπορείτε να δανειστείτε, δεν μπορείτε να διακόψετε. Δεν μπορείτε να πάτε πίσω. Είναι ένας δρόμος προς τα εμπρός κατεύθυνση.
Ας αξιοποιήσουν στο έπακρο κάθε δεκάρα μέρα.
Στις 9:30 μ.μ., γράψτε τα τρία πράγματα που θέλετε να κάνετε την επόμενη μέρα σε ένα σημείωμα ραβδί και σφραγίζει το στο καθρέφτη του μπάνιου σας, το μέρος που δεν πρέπει να χάσετε όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας το επόμενο πρωί.
Δεν κινητά τηλέφωνα. Δεν υπάρχουν εφαρμογές. Δεν Υπενθυμίσεις. Απλά να κολλήσει σημειώσεις. Το θέμα είναι να το κρατήσει εκεί μέχρι την επόμενη μέρα και να την αντικαταστήσει μόνο αν έχετε κάνει.
Περίμενε ένα λεπτό!
Αυτά δεν είναι μόνο τρία διαφορετικά πράγματα. Είναι συναφείς και εξαρτώνται.
Ένα είναι σημαντικό, αλλά δεν είναι τόσο τρελός για να κάνει αυτό. Μπορείτε πάντα θέλουν αυτό έχει ήδη γίνει ή στον πειρασμό να το αναβάλει. Αλλά αυτό το πράγμα, αν τελειώσει μπορεί πραγματικά να πληρώσει μακριά.
Δύο είναι σημαντική και σας αρέσει να το κάνω εγώ. Αλλά η πολιτική των τριών πράγματα-α-ημέρα είναι πολύ συγκεκριμένα για τη σειρά. Μπορείτε απλά δεν μπορεί να κάνει δύο πριν One. Ένας έρχεται πριν από δύο επιβεβαιώνεται με μαθηματική βεβαιότητα και το πιο σημαντικό, διότι Τσακ Νόρις είπε έτσι.
Τριών μια ταινία. Βόλτα στο πάρκο. Λέει ιστορίες στα παιδιά. Αυτό είναι το διασκεδαστικό μέρος. Παίρνετε να κάνει τρία μόνο όταν τελειώσετε Δύο.
Νομίζω ότι μπορώ να σας πω γιατί τρία πράγματα την ημέρα είναι απλή και πιο αποτελεσματική από μακροπρόθεσμο προγραμματισμό. Σχεδιάζουμε πράγματα που δεν γίνονται. Πάντα θα υπάρχει ένα κενό από ό, τι έχει προγραμματιστεί και τι γίνεται.
Η πλέον να σχεδιάζουν ευρύτερο αυτό το χάσμα θα γίνει. Μικρότερες σχέδια είναι πιο ρεαλιστική. Η συντομότερη είναι μία ημέρα. Όταν παίρνετε ακριβώς αυτό που έχετε προγραμματίσει, ο εγκέφαλός σας είναι ενθουσιασμένος. Αυτή η συγκίνηση είναι το κλειδί. Η συγκίνηση είναι το καύσιμο για να πας και σας ζητά να προχωρήσει και να σχεδιάσουν τα επόμενα τρία-πράγματα.
Η συγκίνηση δεν είναι τόσο αποτελεσματική, όταν το χάσμα είναι μεγαλύτερο. Απλά ακολουθήστε τον κανόνα της μίας ημέρας και θα εκπλαγείτε πόσο θα επιτευχθεί σε ένα μήνα.
Σχετικές ειδήσεις:
- Πολυουρεθάνης Γιόγκα Άσκηση άγχος μπάλα, πολυουρεθάνη καλύτερη ανακούφιση από το στρες, δώρα ανακουφίζει από το άγχος, ανακούφιση από το στρες παιχνίδι, παιχνίδια άγχος για τους ενήλικες
- ρολό ρολό άσκηση wheel.steel wheels.heat ανθεκτικό κύλινδρο
- ρολό wheel.two κύλινδρο τροχού skate.plastic ρολό wheel.ab τροχό άσκησης ρολό
- οθόνη κοσμήματα κινεζικά εργοστάσια πολυουρεθάνης, κολιέ οθόνη περίπτερο εργοστάσιο Κίνα PU , κινεζικό μοντέλο προτομή κατασκευαστή κούκλα βιτρίνας από πολυουρεθάνη
- πιο άνετο δρόμο ποδήλατο saddle.best ποδήλατο ποδήλατο saddle.wide σέλα ποδηλάτου saddle.custom