Χαμόγελο είναι για να κάνουν τη ζωή πιο συναρπαστική ιστορία της ευτυχίας
Hannah Γκάο
2016-10-26 15:38:21
1, Κατάργηση περιττών κατοχές.
δυνάμεις μινιμαλισμό να ζήσουν στο παρόν. αφαιρώντας αντικείμενα που σχετίζονται με μνήμες από το παρελθόν ή τη ζωή μας ελευθερώνει μέχρι να σταματήσουμε να ζούμε στο παρελθόν και να αρχίσει να ζει στο παρόν.
2, Smile. κάθε μέρα είναι γεμάτη ατελείωτες δυνατότητες! ξεκινήστε με ένα χαμόγελο. είστε στον έλεγχο της στάσης σας κάθε πρωί, κρατήστε το αισιόδοξο και αναμένων.
3, εκτιμούν πλήρως τις στιγμές του σήμερα.
μουλιάσει σε όσο σήμερα, όπως μπορείτε ενδεχομένως - τα αξιοθέατα, τους ήχους, τις μυρωδιές, τα συναισθήματα, ο θρίαμβος, και η θλίψη.
4, Συγχωρήστε παρελθόν πονάει.
Αν είστε υπόθαλψη δυσαρέσκεια προς ένα άλλο ανθρώπινο ον, λόγω του παρελθόντος πονάει, να επιλέξουν να συγχωρήσει και να προχωρήσουμε. η ζημία ήταν δικό τους σφάλμα. αλλά του επιτρέπει να επηρεάσει τη διάθεσή σας σήμερα είναι δική σας.
5, αγαπούν τη δουλειά σας.
Αν απλά "επιβιώσει" η εργάσιμη εβδομάδα συνεχώς σε αναμονή για το επόμενο Σαββατοκύριακο "για να πάρει εδώ", που σπαταλάτε το 71% της ζωής σας (5 από 7 ημέρες). υπάρχουν δύο λύσεις: 1) να βρουν μια νέα θέση εργασίας που μπορείτε πραγματικά να απολαύσετε (είναι εκεί έξω), ή 2) να βρείτε κάτι που σας αρέσει σχετικά με την τρέχουσα σταδιοδρομία σας και να επικεντρωθεί σε αυτό και όχι τα αρνητικά.
6, Όνειρο για το μέλλον, αλλά να εργαστούμε σκληρά σήμερα. ονειρεύονται μεγάλα. στόχων που έχουν τεθεί και τα σχέδια για το μέλλον. αλλά εργάζονται σκληρά σήμερα είναι πάντα το πρώτο βήμα προς την πραγματοποίηση των ονείρων σας αύριο. δεν επιτρέπουν όνειρα για το αύριο για να αντικαταστήσει ζουν σήμερα.
7, μην σταθώ στο παρελθόν επιτεύγματα. εάν είστε ακόμα να μιλάμε για ό, τι κάνατε χθες, δεν έχετε κάνει πολύ σήμερα.
8, Σταματήστε να ανησυχείτε. δεν μπορείτε να εκτιμήσετε πλήρως σήμερα, αν ανησυχείτε πάρα πολύ για το αύριο. συνειδητοποιήσουν ότι αύριο πρόκειται να συμβεί αν ανησυχείτε για αυτό ή όχι. και δεδομένου ότι η ανησυχία δεν έχει καταφέρει τίποτα για κανέναν, ανακατευθύνει την ψυχική ενέργεια σας αλλού.
9, Σκεφτείτε πέρα από παλιά λύσεις στα προβλήματα. Ο κόσμος μας αλλάζει τόσο γρήγορα ότι οι περισσότεροι από τη χθεσινή λύσεις δεν είναι πλέον το δικαίωμα απαντήσεις σήμερα. δεν εγκλωβίζονται σε ένα ", αλλά αυτό είναι το πώς έχουμε κάνει πάντα" νοοτροπία. χθεσινή λύσεις δεν είναι σημερινή λύσεις και σίγουρα δεν είναι λύσεις του αύριο.
δυνάμεις μινιμαλισμό να ζήσουν στο παρόν. αφαιρώντας αντικείμενα που σχετίζονται με μνήμες από το παρελθόν ή τη ζωή μας ελευθερώνει μέχρι να σταματήσουμε να ζούμε στο παρελθόν και να αρχίσει να ζει στο παρόν.
2, Smile. κάθε μέρα είναι γεμάτη ατελείωτες δυνατότητες! ξεκινήστε με ένα χαμόγελο. είστε στον έλεγχο της στάσης σας κάθε πρωί, κρατήστε το αισιόδοξο και αναμένων.
3, εκτιμούν πλήρως τις στιγμές του σήμερα.
μουλιάσει σε όσο σήμερα, όπως μπορείτε ενδεχομένως - τα αξιοθέατα, τους ήχους, τις μυρωδιές, τα συναισθήματα, ο θρίαμβος, και η θλίψη.
4, Συγχωρήστε παρελθόν πονάει.
Αν είστε υπόθαλψη δυσαρέσκεια προς ένα άλλο ανθρώπινο ον, λόγω του παρελθόντος πονάει, να επιλέξουν να συγχωρήσει και να προχωρήσουμε. η ζημία ήταν δικό τους σφάλμα. αλλά του επιτρέπει να επηρεάσει τη διάθεσή σας σήμερα είναι δική σας.
5, αγαπούν τη δουλειά σας.
Αν απλά "επιβιώσει" η εργάσιμη εβδομάδα συνεχώς σε αναμονή για το επόμενο Σαββατοκύριακο "για να πάρει εδώ", που σπαταλάτε το 71% της ζωής σας (5 από 7 ημέρες). υπάρχουν δύο λύσεις: 1) να βρουν μια νέα θέση εργασίας που μπορείτε πραγματικά να απολαύσετε (είναι εκεί έξω), ή 2) να βρείτε κάτι που σας αρέσει σχετικά με την τρέχουσα σταδιοδρομία σας και να επικεντρωθεί σε αυτό και όχι τα αρνητικά.
6, Όνειρο για το μέλλον, αλλά να εργαστούμε σκληρά σήμερα. ονειρεύονται μεγάλα. στόχων που έχουν τεθεί και τα σχέδια για το μέλλον. αλλά εργάζονται σκληρά σήμερα είναι πάντα το πρώτο βήμα προς την πραγματοποίηση των ονείρων σας αύριο. δεν επιτρέπουν όνειρα για το αύριο για να αντικαταστήσει ζουν σήμερα.
7, μην σταθώ στο παρελθόν επιτεύγματα. εάν είστε ακόμα να μιλάμε για ό, τι κάνατε χθες, δεν έχετε κάνει πολύ σήμερα.
8, Σταματήστε να ανησυχείτε. δεν μπορείτε να εκτιμήσετε πλήρως σήμερα, αν ανησυχείτε πάρα πολύ για το αύριο. συνειδητοποιήσουν ότι αύριο πρόκειται να συμβεί αν ανησυχείτε για αυτό ή όχι. και δεδομένου ότι η ανησυχία δεν έχει καταφέρει τίποτα για κανέναν, ανακατευθύνει την ψυχική ενέργεια σας αλλού.
9, Σκεφτείτε πέρα από παλιά λύσεις στα προβλήματα. Ο κόσμος μας αλλάζει τόσο γρήγορα ότι οι περισσότεροι από τη χθεσινή λύσεις δεν είναι πλέον το δικαίωμα απαντήσεις σήμερα. δεν εγκλωβίζονται σε ένα ", αλλά αυτό είναι το πώς έχουμε κάνει πάντα" νοοτροπία. χθεσινή λύσεις δεν είναι σημερινή λύσεις και σίγουρα δεν είναι λύσεις του αύριο.
