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Coraggiosamente zona di comfort! 7 modi per sfidare se stessi

Hannah Gao 2016-05-23 18:10:54

C'è questa famosa citazione che può suscitare un interesse a sfidare te stesso dentro di voi:
"Se qualcosa che si sta facendo non ti sfida, allora non ti cambia." Sconosciuto
Naturalmente, dal momento che ognuno di noi ha margini di miglioramento, ciò può significare anche se non si cambia te stesso, allora non può essere responsabile per cambiare la vostra situazione nella vita. Non si può mai vedere alcun miglioramento nella vostra vita se si tiene fede alla vostra zona di comfort. Abbiamo tutti bisogno di una buona dose di stress nella nostra vita normale, dopo tutto. Possiamo vedere solo quello che siamo davvero in grado di se facciamo lo sforzo di andare oltre i nostri limiti preconcette. Non limitare le sfide che si incontrano nella vita - sfidare i limiti che il "cervello lucertola" crafted invece:
1. Imparare una nuova lingua.
Hangul, Nihonggo, francese, filippino, mandarino, spagnolo: queste sono solo alcune delle lingue è possibile scoprire come vi sforzate di sfidare te stesso. Imparare una nuova lingua non è solo un altro modo per riempire il tuo curriculum; se davvero entrare in esso, si può anche usare questa abilità di tutor sul lato e guadagnare denaro extra.
2. Capire che cosa hai paura di - e farlo per una settimana in modo coerente.
Se siete in vendite, e hai paura di parlare con la gente di persona o al telefono, allora avete un problema. Non si può semplicemente relazionarsi con i vostri clienti on-line, si può? Ora, invece di paralizzante paura e automaticamente pensare si riesce, passare almeno cinque minuti al giorno per prendere il telefono e fare una chiamata a una prospettiva. Sì, è spaventoso. Sì, si può mettere in difficoltà da soli. E sì, qualcuno potrebbe riagganciare su di voi. Ma non si fermano al primo tentativo appena ancora! Si otterrà il blocco di esso alla fine. Dopo un po ', si può guardare la paura negli occhi e dire: "Vai avanti, io non ho paura!"
3. Prendere una classe per un hobby hai voglia di perseguire.
Assicurarsi che questo hobby non è legato alla sua carriera; bisogna rilassarsi e de-stress durante l'esecuzione di questo. Alcuni esempi potrebbero essere la cucina, il cucito, la pittura e la progettazione grafica on-line.
Oltre ad aiutare a sfidare se stessi ora, prendere una classe per il vostro hobby può anche dare reddito extra se si impara come monetizzare esso. (È possibile ottenere punti più se si prende la classe con una persona cara. In questo modo, si combinano legame, aumentando il vostro reddito e sfidare se stessi.)

4. Partecipare un seminario carriera legati al mese.
Non accontentarsi per la vostra posizione attuale lavoro. Puntare in alto nella tua carriera. Naturalmente, con questo obiettivo, includere nella vostra azione, anche. Presentazioni di libri che sono rilevanti per l'industria della vostra professione. C'è, assorbire la lezione. Fai domande sensate. E non dimenticate di connettersi con i partecipanti ei relatori. A volte, "Non è quello che sai, è che si sa," può essere una realtà.
5. Fare un bilancio realistico e scoprire come si può tagliare su qualcosa in modo da poter investire di più.
Sfida te stesso di uscire dal tuo budget attuale e sviluppare un bilancio migliore per te. La gestione del denaro non è su quello che dovete fare - è quello che fai con quello che fai.
- Quindi, produrre un bilancio su carta, o in un file di Microsoft Excel.
- Identificare l'elemento che state spendendo così tanti soldi su.
- Ridurre il quell'articolo in modo da avere più soldi da mettere nel tuo fondo di emergenza o nel vostro fondo d'investimento.
6. Dedicare almeno nove minuti al giorno per l'esercizio fisico.
Non è necessario andare in palestra, si sa. Un semplice 9 minuti a correre intorno al vostro quartiere o una routine di ballo intenso fatto nel vostro salotto può fare miracoli per voi stessi. A parte l'ovvia ragione che l'esercizio fisico può aiutare a mantenere il vostro peso normale o perdere quei chili di inutili, ma può anche aiutare a farti sentire meglio con te stesso attraverso il rilascio di endorfine.
7. viaggi e permettere a voi stessi di essere interessato a nuove persone.
Non stiamo parlando del tipo costoso di viaggiare qui. Qualcosa di costo-efficacia come andare al museo locale o visitando il villaggio nella prossima città può contare tutti come viaggiare! Qui, non solo limitarsi a vostri compagni di viaggio - provare a connettersi con il personale di servizio, come il bagnino, o la receptionist, o la guida. Non si sa mai che tipo di persone che stanno andando essere. Uscire di casa o andare online in questo momento di prenotare la vostra classe. Inizia ora e imparare a sfidare te stesso di volta in volta. Abbiamo tutti bisogno di una piccola spinta di tanto in tanto.
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