Come nella vanità di irrequietezza nella calma

Sta andando essere una giornata caotica.

Come lo so? È lunedì.

OK, scherzando.

Ma, io prevedo che oggi sarà riempito con i normali compiti dell'ultimo minuto, esercitazioni antincendio, e gli eventi imprevisti.

Quindi, come si fa a mantenere se stessi di essere spazzati via nel flusso di caos?

Come si fa a mantenere la calma, mentre altri si stanno affrettando e in preda al panico?

C'è un problema ... panico!

Quando le cose non vanno come previsto, come reagisci?

Sei la calma che lavora per sistemare le cose?

O quello in giro come Chicken Little urlando che il cielo sta cadendo?

Arrabbiarsi o allarmato può sembrare reazioni naturali ad un problema.

Ecco alcuni consigli per aiutarvi a mantenere la calma di fronte alla tempesta:

· Non Panic- sono meglio in grado di trovare una soluzione, se non sono nel panico. Se si riesce a tenere la testa quando gli altri stanno perdendo il loro, si sarà in grado di prendere una decisione chiara nel caos.

· Non ci sono molte emergenze vere - Il mio tempo come un ufficiale di marina mi ha insegnato a vere e proprie emergenze. In campo militare, quando c'è un problema, la gente può farsi male o morire. Questo di solito non è il caso quando la fotocopiatrice ufficio o server di posta elettronica va giù. Mantenere le cose in prospettiva. Ci sono molto pochi veri emergenze nella vita.

· Meno Parlare, fare di più - Molte persone spenderà tempo a parlare del problema. Essere quello thatdoessomething su di esso. Ho visto dirigenti Talkabout problemi durante tutta la loro azienda bruciata. Smettere di criticare il fuoco e prendere un secchio d'acqua.

· Evitare la "lotta o fuga" - Quando si è stressati, il tuo corpo vorrà andare in "lotta o fuga." Il tuo corpo è stato progettato per mantenere al sicuro dal pericolo, ma i suoi riflessi naturali non sono sempre la soluzione migliore contro un progetto andato storto. Tenere le emozioni sotto controllo e garantire che i tuoi riflessi fisici non fanno decisioni sbagliate per te.

· Testa nel Problem- Mentre tutti gli altri è in fuga, veri leader a piedi in un problema. Attaccando la testa sotto la sabbia non fa che peggiorare le cose solo. Invece di cercare di ignorare la situazione, arrivare al cuore del problema nel più breve tempo possibile. Solo allora si può affrontare il problema.

Come si reagisce? Quando ti ritrovi pronto a perdere, fare un passo indietro.