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La pensione è un bene per voi sia mentalmente che fisicamente

Max lin 2016-08-19 16:01:23


Gli inviti e-mail continuavano ad arrivare. "Si prega di ricordare il nostro lasciando bevande stasera." "Spero di vedere come molti come può rendere salutarmi" "Si prega di celebrare la fine di un'epoca -. E, naturalmente, l'inizio di uno nuovo".

E 'stato tempo di festa di pensionamento al Financial Times come un certo numero di colleghi, esaminando la loro pensione e opzioni finanziarie dopo un cambio di proprietà, hanno deciso che questo è un buon momento per andare.

La maggior parte degli abbandoni sono stati nella loro fine degli anni '50 ei primi anni '60, i baby boomer cui pensioni e ricchezza immobiliare sano rendere possibile il pensionamento anticipato.

L'aspettativa media di vita è UK 81, leggermente superiore alla media paese ricco. La maggior parte di quelli che abbiamo salutato verrà ritirato da molto tempo - circa un quarto della loro vita. Fatta eccezione per il riccamente qualificato più, questo è più lungo di tutti i loro anni in materia di istruzione, a partire dal primo giorno di scuola primaria alla laurea universitaria.

Coloro che vivono più a lungo rispetto alla media - e il meglio-off sono più propensi a farlo - potrebbe passare quasi tutto il tempo in pensione, come hanno fatto a lavorare.

Si tratta di una idea intelligente? E 'bene per la vostra salute e felicità a spendere così tanti anni che non funziona?

Alcuni anni fa, la vista era che non lo era. Il lavoro si teneva in buona salute e in contatto. E ti ha dato lo stato e lo scopo. Arresto lavoro ha portato ad un rapido declino. Prepensionamento significava morte precoce.

Uno studio del 2005 pubblicato sulla rivista medica BMJ guardò lavoratori che si era ritirato dalla Shell Oil, la controllata statunitense di Royal Dutch Shell. Si è riscontrato che coloro che si ritirò a 55 avevano tassi di mortalità di gran lunga superiori a quelle che hanno eseguito a lavorare finché non furono 65.

È stato questo perché quei olds 55 anni avevano smesso di lavorare perché la loro salute era povero? Per cercare di eliminare questa possibilità, lo studio ha esaminato coloro che avevano vissuto al di là di 65, per capire che molti di quelli che si era ritirato in anticipo a causa di problemi di salute sarebbero morti prima di raggiungere 65.

Anche allora, chi in pensione a 55 morti prima di quelli che ha portato a lavorare. Il tasso di mortalità era ancora più elevata per i primi pensionati con i lavori meno pagati. Ma quelli che si è ritirato da posizioni meglio pagati a 55 ha avuto anche una durata inferiore rispetto quelle che hanno eseguito il lavoro. Coloro che hanno lasciato a 60 anni ha vissuto a lungo di quelli che si è ritirato a 65 anni E 'stato il pensionamento a 55 che era così dannoso.

Lo studio Shell Oil ha i suoi limiti. Solo l'11 per cento dei lavoratori studiati erano donne. Ma intervenne con molta saggezza convenzionale, al momento: la pensione non è stato buono per voi.

Tranne che ho notato qualcosa di feste di pensionamento. Non è solo colleghi che vengono esistenti. Coloro che hanno ritirato goccia troppo - e sono sempre colpito dal modo in cui si guardano. La loro pelle ha spesso una luce non aveva quando stavano lavorando e la maggior parte di loro sono più sottili.

Questo, secondo la ricerca presentata al congresso annuale della European Economic Association a Mannheim nel mese di agosto, è perché, contrariamente a quelle precedenti studi, la pensione è in realtà un bene per voi.

Lo studio ha esaminato i dati dell'indagine tedesca 1994-2012 e ha scoperto che i pensionati sono stati più propensi a dire la loro salute fisica e mentale è migliorata dal pensionamento. Sono riusciti un extra di 40 minuti di sonno ogni giorno della settimana e sono stati più propensi a esercitare. Hanno anche visitato il medico meno spesso.

Questo risultato è stato replicato in studi che non si basano sul self-report? ricercatori finlandesi hanno esaminato 11.000 dei lavoratori del settore pubblico acquisti di antidepressivi negli anni prima e dopo il pensionamento. I risultati, pubblicati sulla rivista Epidemiology nel 2011, ha mostrato che le persone senza problemi di salute significativi utilizzati meno antidepressivi dopo che hanno smesso di funzionare.

I ricercatori hanno detto liberazione dalle esigenze di lavoro, più tempo per l'esercizio e una sensazione di maggiore autonomia personale sembrava migliorare la salute mentale. Certo, la maggior parte dei pensionati che parlo a sembrare non solo felice e sano, ma occupato. Molti sono stati ancora lavorando, anche se non per un datore di lavoro e non per tutto il tempo. Alcuni ricercatori sostengono pensionamento parziale è preferibile ad una fermata completa. Molti avevano viaggiato. Alcuni sono stati coinvolti con i nipoti. Alcuni sono stati impegnati in nuove attività, come ad esempio il canto a cori. Sono una fortuna, così come un felice e sano, generazione.

I loro figli e nipoti, con un patrimonio di previdenza e delle abitazioni più basse, dovranno lavorare molto più a lungo. futuri ricercatori dovranno studiare l'effetto che ha sulla loro salute.




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