calmarsi quando ti arrabbi

5. "appesi su risentimento è lasciare che qualcuno che disprezzi in diretta gratis-affitto nella tua testa." --Esther Lederer

Ecco perché è necessario smettere di trattenere rancori o venire con scenari di tornare a loro! Semplicemente non ha senso lasciare che la gente tossiche giocano un ruolo così importante nella vostra vita. Aumentare l'affitto nella tua testa. Bastone con solo persone buone.

4. "Nel corso della vita la gente vi farà impazzire, è mancanza di rispetto e ti trattano male. Che affare Dio con le cose che fanno, perché l'odio nel tuo cuore consumerà anche voi." --Will Smith

Will Smith in persona! Sì, la vita è proprio così. Le persone troveranno un modo per farti arrabbiare, ma non è qualcosa che si può controllare. Così lasciarlo andare. È inutile che desiderano che la gente dovrebbe rispettare i vostri standard. E 'solo andando a fare ancora di più pazza. Lasciare che Dio, l'universo o la vita stessa trattare con loro.

3. "La felicità non può venire da odio o rabbia. Nessuno può dire, 'Oggi sono felice perché questa mattina ero arrabbiato.' Al contrario, le persone si sentono a disagio e triste e dicono: " 'Oggi non sono molto felice, perché ho perso la calma questa mattina.' - Dalai Lama

Questo è così straight-forward. La rabbia, alla fine, non può sostenere voi. Si può forse spingere con energia, ma se lo si utilizza per creare più rabbia, poi la felicità non verrà mai a voi.

2. "Chiunque può diventare arrabbiato - che è facile, ma per essere arrabbiato con la persona giusta e al grado giusto e al momento giusto e per il giusto scopo, e nel modo giusto - che non è nel potere di tutti ed è non facile." --Aristole

Amo questa citazione per il fatto che si afferma come sia facile essere arrabbiati. Per estendere questo, mi piace dire che è facile per chiunque di arrabbiarsi e iniziare a rompere le cose intorno alla casa, gridare a qualcuno o persino entrare in una lotta. Non è facile però, di mantenere la calma, pensare logicamente, diffidare di conseguenze e, infine, essere il padrone delle proprie emozioni. Non è tempo rimaniamo sopra di tutto e lavorare per una vita più felice?

1. "Quindi gli altri mi fa male che è il loro problema loro carattere e le azioni non sono miei Quel che è fatto per me è ordinato dalla natura e quello che faccio con il mio own.When ti svegli al mattino, dire a te stesso:?.. Il la gente mi occupo di oggi sarà ingerenza, ingrato, arrogante, disonesto, geloso e scontroso. sono come questo perché non possono distinguere il bene dal male. Ma ho visto la bellezza del bene, e la bruttezza del male e hanno riconosciuto . che il trasgressore ha una natura legati al mio, non dello stesso sangue o di nascita, ma la stessa mente, e in possesso di una quota del divino e quindi nessuno di loro mi può far male. "- Marco Aurelio

Per riassumere, vuol dire: Tu sei parte di un grande viaggio chiamato vita. Si sta creando sempre nuove esperienze per te. Non giudicare le esperienze. Basta prendere in ed essere felici. Cosa fanno gli altri con le loro esperienze è un problema loro. Non tuo.