現実に生きることを学びます

大幅に、心の私たちの平和の指標は、以下によって決定され どのくらい私たちは現在の瞬間に生きることができます。関係なく何の 昨日起こったか去年、そして何か明日起こらない場合があり、 常に - あなたがどこ現時点です！

質問がなければ、私たちの多くは、神経症の芸術をマスターしています 物事の様々なを心配私たちの生活の大半を費やして - すべてを一度に。我々 そう、過去の問題と将来の懸念があなたの現在の瞬間を支配することができます ずっと私達が終わるように、気になるイライラ、抑うつ、および絶望的。上の フリップ側では、我々はまた、当社の定められた優先順位を私たちの喜びを延期し、私たちの 幸福は、しばしば「いつか」ははるかになることを自分自身を納得させます 今日よりも良いです。残念ながら、私たちを教え、同じ精神的なダイナミクスは検索します 将来に向かってのみ「いつか」ように、決して実際に自分自身を繰り返すことになります 到着しました。ジョンLennoneはかつて生命が私たちがしている間何が起こっているかである」と述べました 他の計画を作る。「私たちは忙しい作り「他の計画」である場合には、私たちの忙しいです 子どもたちは、私たちが愛する人々が育っ忙しい離れて移動して死んでいるし、私たちの 体は形が崩れてきている、と私たちの夢が離れてスリップしています。要するに、我々 人生を逃します。

人生は、後でいくつかのためのリハーサルであるかのように多くの人が住んでいます 日付。そうではありません。実際には、誰もが彼または彼女はここになります保証がありません 明日。今、私たちが持っている唯一の時間であり、私たちはいずれかを持っている唯一の時間 コントロールの上。我々の注意が現時点であるとき、私たちはより恐怖をプッシュ 私たちの心。恐怖は、将来起こるかもしれないイベントの懸念であります - 我々はなります、私たちの子供たちがトラブルに巻き込まれるだろう、enoughhお金を持っています 古いものと死んで、何でも。

恐怖に対抗するために、最高のstradegyはあなたをもたらすために学ぶことです バック存在に注目。マーク・トウェインは、私はいくつかをしてきた」と述べました 実際に起こったそのうちのいくつかの生活の中でひどいこと、。 "私は私は思いません 任意のより良いそれを言うことができます。今ここにあなたの注意を保つ練習。 あなたの努力は大きな配当金を支払うことになります。