強い強い不快感を作る
フェイ
2016-11-21 13:23:59
このスキルを習得すれば、先延ばし、フィットネス、新しい言語の学習、未知の領域の探索など、多くのことを行うことができます。しかし、多くの人々は、結局のところ、この不快感を避ける傾向があります。結局のところ、誰も簡単ではなく、多くの努力を払う必要があり、苦痛に耐える必要があります。たとえば、遅延を取り除きたい場合は、タスクが発生したときに時間制限を設定してから、タスクが完了するまで直ちに実行する必要があります。しかし、あなたがそれに慣れていたまで、あなたが遅れることはありませんまで、そこに様々な干渉がありますが、あなたはプロセスが痛みを伴う必要があります、この不快感は長く続くだろうと戦う必要があります。このプロセスは、快適な不快感を作り、習慣として眠るためのブラシのようになります。
私は自分自身を快適にしなければならないと思っていましたが、時には不快感が悪いことではないことを理解しています。実際には、この不快感を楽しむことを学ぶことができます。たとえば、毎日筋力トレーニングをしますが、この不快感は私が嫌う点では重大ではありませんが、このような人々は、困難を避けるために、言い訳。筋肉の運動の痛みや不快感は何にも影響しないので、私はそれに固執して何が起こるかを見ているかもしれません。だから、私はプランフォームを作ったので、私の人生に参加するこの不快感、習慣の形成。私が15回のチンアップを終えるたびに、私は上の欄に15を書いて、毎月私はその論文を更新し、先月の状況を要約します。無意識のうちに、数ヶ月のうちに私は1000プルアップを行った。
同じように、私たちは早起きの習慣を身につけるために自分自身を訓練することができます。実際には起き上がり、その後数分間睡眠を取って差をつけないようにするのが常識ですが、前者は少し違和感があります。後者はより快適になります。私は自分自身に警鐘を立てる計画をしました。限り、私は警報リングの直後に起きることができる限り、1を書くために紙に、そして今、私は200回以上主張している。
後で、少し不快感がある限り、物事を訓練することができることが分かった。私たちは不快感を習慣に変えることができます。そして、この小さな痛みは実際には調味料の辛口な生活です。この事は不快で快適ですが、良い習慣はそのようなものを開発することです。
中国のポリウレタン製品サプライヤー推奨
FINEHOPEポリウレタン製品会社は、アモイ市、福建省、中国に位置し、広範かつ多様な分野に関連するPU材料工場、PU製品のプロの生産であり、一般的な製品は、オフィス家具アームレスト、フレームやモデルの小道具、柱とレール、エンジニアリングカーシートとフェンダー、フィットネス機器のクッションとローラー、医療機器スプレッダーとハンドル、トイレ便座とバスタブプレート、家庭用キッチン疲労防止マット... ...豊富な14（2002年設立）あなたがPU材料の製品パートナーを探している場合は、よく知られているブランド製品をたくさん生産し、相談を歓迎し、我々は同社の製品やサービス、品質と販売サービスの満足感をあなたに提供することができます。ありがとうございました！
関連ニュース：
