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脳がビジー状態であるなぜ、それは空腹を取得するのは簡単です。

マックスLIN 2016-09-18 17:59:51
  

忙しい脳が空腹の体を意味することができます。

私たちはしばしば、試験の準備やスプレッドシートの上に熟読のように、フォーカスされた精神活動の後に食べ物を求めています。

研究者たちは、その容量の燃料を格納するための脳からドレインエネルギーを考えるの重い発作が非常に限られていると推測しています。

そこで脳は、それがすぐに続けるために多くのカロリーを必要とするかもしれないことを感知し、明らかに身体の空腹を刺激し、物理的な運動やカロリー消費の方法ではほとんどがあったにも関わらず、私たちは食べます。

このプロセスは、部分的にので、一般的に大学生に見られる体重増加を説明することができます。

研究食品過食 - アラバマ大学バーミンガム校と他の機関の科学者たちは最近、このようなポストに対抗する運動で実験します。

ゲイリー・ハンター、U.A.B.で運動生理学者は、ジャーナル医学&#038で今月出版された研究を、監督しました。スポーツ&アンペアの科学;運動。

強い筋肉収縮の副産物 - - 血液中を循環し、頭部への血流を増大ハンター両方激しい活動は、血糖及びラクテートの量が増加することを指摘します。

脳は燃料として砂糖と乳酸を使用しているので、運動時の燃料リッチ血液の流量増加が疲れた脳を供給し、食べ過ぎる衝動を減らすことができれば、研究者は疑問に思いました。

三十 - 8健康大学生は自分の体力や代謝率を決定するためにU.A.B.の運動研究室に招待された - と自分の好きなピザが何であったかを報告します。

耽溺 - その後、彼らは自己のベースライン測定値を確立し、彼らが望んでいたように自分の好きなピザ、はるかとして与えられる前に35分間静かに座っていました。

後日、ボランティアが返され、大学や大学院からの選択に取り組む20分を費やした - 学校の入学試験を。

ハンターは、この作品は精神的疲労と空腹を誘導するために、他の研究で使用されてきたと言います。

次に、半分の学生はピザを与えられる前に、15分間静かに座っていました。

ボランティアの残りの部分はトレッドミル上での間隔をやって、これらの15分を費やし:歩行の約1分、続いてハードランニングの2分、5回繰り返します。

これは、血流に砂糖と乳酸の放出を促すべきで簡潔な、しかし、集中的なルーチンの並べ替え、ハンターは言う、です。

これらの学生はその後、あまりにも、ピザの峡谷させました。

しかしによると、大規模な、彼らは食べすぎませんでした。

実際には、研究者は、エクササイズは、彼らが彼らのベースラインセッション中にいたよりも約25カロリーを消費していることを計算しました。

nonexercisersは、しかし、約100カロリー以上を消費していました。

研究者は、実行中に費やさカロリー加味すると、彼らはこれらの学生が実際に休ん学生よりも自分の脳のトレーニング後200少数の総カロリーを消費することを決定しました。

試験コースの限界を有しています。

私達は昼食を見て、ハンター氏は述べています。ランナーは夕食時に余分なカロリーを消費した場合、研究者は知りません。

ハンターは、彼らが活動は、誰かが汗に侵入する原因となる場合、それはまた、血糖値と乳酸を増加させる必要があることを疑うと言うが、彼らはまた、脳や弱体化飢餓のコールを供給し、運動の他のタイプのランニングと同じ効果を持っているかどうかわかりません。




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