주요 의사 결정에 직면했을 때 의사 결정의 압력에 대처하는 방법

필요할 수있다 높은 지분 결정에 직면했을 때 두려움의 정도를 수용 - 또는 자신의 경력의 효과적인 관리 - 리더로서 스스로 생각하는 사람들을위한.

테레 휴스턴, 의사 결정에 대한 새로운 책의 저자, ​​우유 부단 그들은 그것을 즐길 시도해야 인계 할 때 고통받는 사람들을 촉구한다.

이 불안하지 않습니다 자신에게,이 흥분이다, 그녀는 말한다.

연구 양념이 직장 딜레마에 직면하는 것은 진정하는 것보다 낫다는 것을 보여줍니다.

흥미로운 도전은 다른 사람과 초점의 부정적인 판단을 선별 할 수 있습니다 자신을 강제 고압 상황에 대해 생각합니다.

당신이 사방에 위협을가 표시되지 않는 경우에, 당신은 더 나은 결정을 내릴 것이다, 미스 휴스턴, 자신의 의사 결정을 개선하는 방법에 회사를 조언인지 심리학자는 말한다.

여성이 결정하는 방법으로, 모든 사람을위한 조언을 포함하는, 그녀는 진정하려고하는 것은 역효과가 될 수 있다는 것을 발견 하버드 비즈니스 스쿨 (Harvard Business School)의 앨리슨 우드 시내에서 연구를 그립니다.

성능 불안을 공부, 리 우드 브룩스는 흥분으로 스트레스를 reappraising하는 결과를 높일 수 있다는 것을 발견했다.

그리고 딜레마로 인한 스트레스는 좋은 균형 잡힌 의사 결정을 위해서, 해결해야 할 필요가있다.

불안 상태는 리 우드 브룩스는 말한다 판단을 왜곡 할 수 있습니다 제어의 손실의 느낌으로 표시됩니다.

나탈리아 Karelaia, INSEAD의 의사 결정 과학 부교수, 그녀는 그것을두고 같은 오류로 인해 의사 결정의 발굴 어려움에 부분적으로있다, 때문에 마음 챙김은, 전문 및 직업 선택을 향상시킬 수 있는지 여부를 조사하고있다.

우리는 하드 선택을 할 수 직면 생각과 감정의 더 큰 인식을 개발, 그녀는 판단을 개선하고 후회 감소, 편견과 충동적인 반응을 제거하는 데 도움이 최근 논문에서 제안합니다.

미스 휴스턴 적극적으로 사전에 문제를 예상하고 있는지 확인하는 작업의 원하는 경로에 도전하는 증거를 찾는 것이 좋습니다.

그리고 선택에 직면하기보다는 더 대 예에 대한 집착 할 때 항상 다른 옵션을 탐험 - 압력에 말뚝을 부착 위험과 이진 검색을하고, 종종 딜레마의 마음을 얻기 위해 실패, 미스 휴스턴은 말한다.

일시 중지하고 다른 대안을 소개합니다.

에 그래서 '나는이 작업 여부를 취할 것인가?', 당신은 추가 할 수 있습니다 '또는 내가하지만 새로운 역할을 요구 어디있어?'

회사의 연구는 간단한 양방향의 선택에 따라 결정이 시간이 더 문제가 절반으로 밝혀졌다 것을, 미스 휴스턴 쓰기, 보여줍니다.

결정에 긍정적 인 판결 년 정도 후에 결과 두 개 이상의 옵션을 고려.

미스 휴스턴은 조용하고 편안한 때 일상적인 선택에 하나 이상의 옵션을 생성하는 기술을 연습 조언한다.

당신이 강조 될 때, 당신은 일반적으로 '적어도 내가 뭔가를하고 있어요'에 '내가 뭘 하겠어?'에서 빠르게 이동할 때문에, 그녀가 제안, 그것은 습관합니다.