현실에 살고 알아보기

큰 정도에, 마음의 우리의 평화의 측정은에 의해 결정된다 얼마나 많은 우리는 현재의 순간에 살 수 있습니다. 에 관계없이 어떤 어제 또는 작년에 일어난 또는 내일을 발생하지 않을 수 있습니다 무엇을 항상 - 당신이 어디에 현재의 순간입니다!

의문의 여지없이, 우리의 많은의 신경 예술을 마스터해야 한 번에 모든 - 사물의 다양한 걱정 우리의 삶의 대부분을 지출. 우리 그래서, 과거의 문제와 미래의 문제는 현재의 순간을 지배 할 수 있도록 많은 우리가 끝낼 수 있도록, 불안 좌절, 우울, 그리고 희망. 에 플립 사이드, 우리는 또한 우리의 정해진 우선 순위를 우리의 만족을 연기하고, 우리의 행복, 종종 "언젠가는"많은 것이라고 자신을 설득 오늘보다 더 나은. 불행하게도, 우리에게 같은 정신 역학보고하기 미래를 향해 결코 실제로 '언젠가는', 그래서 자신을 반복 만합니다 도착한다. 존 Lennone 한 번 인생은 우리가있는 동안 무슨 일이 일어나고있다 "고 말했다 바쁜 다른 계획을. "우리는 다른 계획은 '바빠서 때, 우리의 아이들은 바쁜는, 우리가 사랑하는 사람들이 멀리 이동 죽어 가고있다, 최대 성장하고 우리의 몸은 형태를 벗어나 려하고, 우리의 꿈은 멀리 미끄러있다. 즉, 우리 생활 놓치지.

인생은 일부 나중에위한 드레스 리허설 인 것처럼 많은 사람들이 살고있다 날짜. 그것은 아니다. 사실, 아무도 그 또는 그녀가 여기에있을 것입니다 보장이 없습니다 내일. 이제 우리는 어떤을 가지고있는 유일한 시간은 우리가 가지고있는 유일한 시간이며, 제어 이상. 우리가 관심있는 순간에있을 때, 우리는 두려워 밀어 우리의 마음. 두려움은 미래에 발생할 수있는 이벤트를 통해 관심사입니다 - 우리가 enoughh 돈이되지 않습니다, 우리의 아이들이 곤경에 얻을 것이다, 우리가 얻을 것이다 과거와는 어떤 다이.

두려움에 대처하기 위해, 최고의 stradegy은 가지고 학습하는 것입니다 다시 현재에주의. 마크 트웨인은 좀을 통해왔다 "고 말했다 실제로 무슨 일이 있었 일부는 인생에서 끔찍한 일이. "내가에게 생각하지 않습니다 더 나은 그것을 말할 수 있습니다. 지금 여기에 당신의주의를 유지하는 연습. 당신의 노력은 큰 배당금을 지불 할 것입니다.