뇌가 바쁜 이유, 그것은 배가 쉽다.

바쁜 두뇌는 배고픈 몸을 의미 할 수있다.

우리는 종종 시험을 준비 또는 스프레드 시트를 통해 냈 죠처럼 초점을 맞춘 정신 활동 후 음식을 추구합니다.

연구자들은 그 용량의 연료를 저장하는 매우 제한되어 뇌에서 드레인 에너지를 생각의 무거운 복싱 경기를 추측.

그래서 곧 계속하기 위해 더 많은 칼로리를 필요로 할 수 있음을 감지 뇌는 분명히 몸의 굶주림을 자극, 물리적 이동이나 칼로리 지출의 방법으로 작은이 있었다하더라도, 우리는 먹는다.

이 과정은 부분적 그래서 일반적으로 대학생에서 볼 수있는 체중 증가를 설명 할 수있다.

연구 식품 binges - 버밍엄에서 알라바마의 대학과 다른 기관의 과학자들은 최근 이러한 게시물에 대응하기 위해 운동 실험.

게리 헌터, U.A.B.에서 운동 생리학 저널 의학 & A에 이번 달에 발표 된 연구를 감독; 스포츠 & A의 과학; 운동.

강렬한 근육 수축의 부산물 - - 혈액 순환 및 헤드 혈류 증대 헌터 모두 격렬한 활성 혈당 및 젖산의 양을 증가 시킨다는 것을 말한다.

뇌가 연료로 설탕과 젖산을 사용하기 때문에 운동 중 연료가 풍부한 혈액의 증가 흐름이 지친 뇌를 공급하고 과식하는 충동을 줄일 수 있다면, 연구자들은 궁금해했다.

서른 - 자신이 좋아하는 피자가 무엇인지보고 - 팔 건강한 대학 학생들은 자신의 체력과 신진 대사 속도를 결정하는 U.A.B.의 운동 연구소에 초대되었다.

방종 - 그 후, 그들은 자기의 기준 척도를 설립 그들이 원하는대로 자신이 좋아하는 피자, 많은으로 제공되기 전에 35분 조용히 앉아 있었다.

나중에, 자원 봉사자를 반환 대학 및 대학원에서 선택 태클 20 분 소요 - 학교 입학 시험을.

헌터이 작품은 정신적 피로와 굶주림을 유도하기 위해 다른 연구에서 사용 된 말했다.

다음으로, 절반의 학생들은 피자를 부여하기 전에 15 분 동안 조용히 앉아 있었다.

걷기 약 1 분 뒤에 하드 실행의 2 분 5 회 반복 : 자원 봉사자의 나머지 부분은 디딜 방아에 간격을하고 그 15 분을 보냈다.

이 짧지 만 집중 루틴의 종류는, 헌터는 말한다, 즉 혈류로 설탕과 젖산의 석방하라는 메시지를 표시해야합니다.

이 학생들은 다음도 피자 협곡시켰다.

그러나 전반적으로, 그들은 과식하지 않았다.

사실, 연구자들은 연습기는 그들의 기본 세션 동안보다 약 25 적은 칼로리를 소비한다는 계산.

nonexercisers 그러나, 약 100 칼로리 이상을 소비.

연구진은 실행에 소비 된 칼로리 고려 때, 그들은 학생들이 실제로 휴식 학생들보다 뇌 운동 후 200 이하의 총 칼로리를 소비하는 것으로 결정.

이 연구는 물론, 한계가있다.

우리는 점심을 보았다, 헌터는 말한다; 주자가 저녁 식사에 여분의 칼로리를 소비하는 경우 연구자들은 모른다.

운동의 다른 유형을 실행하는 것과 같은 효과가 있을지 헌터들이 활동 누군가가 땀에 침입 발생하는 경우, 또한 뇌를 공급하고 기아의 전화를 약화, 혈당 및 젖산을 증가해야한다고 생각한다라고하지만 그들은 또한 말할 수 없다 .