Eenvoudig geluk, eenvoudige genoegens
Hannah Gao
2016-08-13 15:38:45
Bent u op zoek naar geluk, ben je hier aan het juiste adres! Geluk is een staat van zijn dat alleen u kunt creëren. Geluk is een keuze die je maakt. Met behulp van wat ik heb geleerd als een leven en wellness coach, zullen deze galerij met u delen de beste tips over geluk die u kunnen helpen om geluk te creëren in je leven! Maak je klaar om te lachen, zingen, eten donkere chocolade en droom ... groot!
Be Your Own BFF
Geniet van uw eigen bedrijf. Embrace alles over jou! Zonder twijfel, het is de belangrijkste stap op weg naar een gelukkig mens.
Smile, Giggle, gniffelen of Chuckle!
Lachend releases serotonine in de hersenen, die onmiddellijk geeft je humeur een lift.
Warm Up Your Tootsies
Trek uw beste paar warme sokken, wiebelen je tenen en geniet van een gezellige soort van gelukzaligheid.
Sing Out Loud!
Sloot de deuren en de ramen strak, zet je favoriete liedje, en laat uw stem ring!
Geniet van donkere chocolade
Geniet van een klein stukje en let op uw stemming te verbeteren.
Expect a Miracle
Geloof dat iets geweldigs zal gebeuren voor u vandaag. Het universum wacht om gelukkig zegeningen douchen op je.
Mediteren, bidden, en Chant
Onderzoek toont aan dat mensen die spirituele neiging om gelukkiger en gezonder dan degenen die dat niet zijn.
Lach om je tekortkomingen.
We maken allemaal fouten; niemand van ons is perfect. Vergeef uw onvolkomenheden, aanvaarden uw fouten, en lachen.
Sleep, Baby, Sleep
Zeven of acht uur per nacht moet u uw energie te verhogen en humeurigheid te verlagen.
Count Your Blessings Daily
Dankbaarheid, de emotie van dankbaarheid, is een van de belangrijkste ingrediënten voor het leven een gelukkig leven. Maak dankbaarheid een gewoonte en geluk zal de jouwe.
Vroeg opstaan!
Begin de dag af op een gelukkige voet, met een gelukkige gedachte. De ochtenduren zijn vol van spirituele energie en prana (levenskracht).
Laat de zon binnen
20 minuten zonlicht per dag verbetert de stemming en wijken van Seasonal Affection Disorder (SAD).
Maak een van de Bevestiging
Denk je dat het, lees het, zeg het, zing het! "Mijn geluk brengt mij meer geluk."
Zeg "Good Job!"
Geef jezelf toestemming om jezelf klopje op de rug. Herken je prestaties en positieve kwaliteiten.
Vang het geluk van anderen
Herinneren dat geluk is besmettelijk, omring jezelf met vrolijke, positieve mensen die uw waarden, doelen en dromen te delen.
Kweek een Tuin
Kijken naar planten groeien en bloeien onder uw zorg is spannend!
Potlood in 'Quiet' Time
Elke dag zitten een tijdje, zonder televisie, zonder tijdschriften, zonder het internet. Wees gewoon!
Kijk naar de Toekomst
Stel doelen en maak plannen om te slagen en actie te ondernemen. Het nastreven van iets wat we waarderen altijd maakt ons gelukkig.
Accepteren wat je niet kunt veranderen
Verspil geen kostbare tijd, energie of gedachten op iets dat buiten je controle. Laat het gaan.
Neem een Dutje van de kat
Een 10-minuten nap is alles wat nodig is om uw geest te verjongen en te krijgen van het geluk te stromen.
houden van Everything
Hou van wie je bent. Hou van wat je doet. Ik hou van de persoon die je bent met. Hou van je vrienden en je vijanden ook. Liefde! Liefde! Liefde!
Be Your Own BFF
Geniet van uw eigen bedrijf. Embrace alles over jou! Zonder twijfel, het is de belangrijkste stap op weg naar een gelukkig mens.
Smile, Giggle, gniffelen of Chuckle!
Lachend releases serotonine in de hersenen, die onmiddellijk geeft je humeur een lift.
Warm Up Your Tootsies
Trek uw beste paar warme sokken, wiebelen je tenen en geniet van een gezellige soort van gelukzaligheid.
Sing Out Loud!
Sloot de deuren en de ramen strak, zet je favoriete liedje, en laat uw stem ring!
Geniet van donkere chocolade
Geniet van een klein stukje en let op uw stemming te verbeteren.
Expect a Miracle
Geloof dat iets geweldigs zal gebeuren voor u vandaag. Het universum wacht om gelukkig zegeningen douchen op je.
Mediteren, bidden, en Chant
Onderzoek toont aan dat mensen die spirituele neiging om gelukkiger en gezonder dan degenen die dat niet zijn.
Lach om je tekortkomingen.
We maken allemaal fouten; niemand van ons is perfect. Vergeef uw onvolkomenheden, aanvaarden uw fouten, en lachen.
Sleep, Baby, Sleep
Zeven of acht uur per nacht moet u uw energie te verhogen en humeurigheid te verlagen.
Count Your Blessings Daily
Dankbaarheid, de emotie van dankbaarheid, is een van de belangrijkste ingrediënten voor het leven een gelukkig leven. Maak dankbaarheid een gewoonte en geluk zal de jouwe.
Vroeg opstaan!
Begin de dag af op een gelukkige voet, met een gelukkige gedachte. De ochtenduren zijn vol van spirituele energie en prana (levenskracht).
Laat de zon binnen
20 minuten zonlicht per dag verbetert de stemming en wijken van Seasonal Affection Disorder (SAD).
Maak een van de Bevestiging
Denk je dat het, lees het, zeg het, zing het! "Mijn geluk brengt mij meer geluk."
Zeg "Good Job!"
Geef jezelf toestemming om jezelf klopje op de rug. Herken je prestaties en positieve kwaliteiten.
Vang het geluk van anderen
Herinneren dat geluk is besmettelijk, omring jezelf met vrolijke, positieve mensen die uw waarden, doelen en dromen te delen.
Kweek een Tuin
Kijken naar planten groeien en bloeien onder uw zorg is spannend!
Potlood in 'Quiet' Time
Elke dag zitten een tijdje, zonder televisie, zonder tijdschriften, zonder het internet. Wees gewoon!
Kijk naar de Toekomst
Stel doelen en maak plannen om te slagen en actie te ondernemen. Het nastreven van iets wat we waarderen altijd maakt ons gelukkig.
Accepteren wat je niet kunt veranderen
Verspil geen kostbare tijd, energie of gedachten op iets dat buiten je controle. Laat het gaan.
Neem een Dutje van de kat
Een 10-minuten nap is alles wat nodig is om uw geest te verjongen en te krijgen van het geluk te stromen.
houden van Everything
Hou van wie je bent. Hou van wat je doet. Ik hou van de persoon die je bent met. Hou van je vrienden en je vijanden ook. Liefde! Liefde! Liefde!
