kalmeren wanneer je boos

5. "Opknoping op wrok is laat iemand die je levend huurvrije verachten in je hoofd." --Esther Lederer

Dat is de reden waarom je nodig hebt om te stoppen met wrok of het bedenken van scenario's om terug naar hen! Het gewoon niet zinvol te laten giftige mensen zo'n grote rol spelen in je leven. Verhoog de huurprijs in je hoofd. Stok met alleen maar goede mensen.

4. "Gedurende mensen leven dat je gek maakt, gebrek aan respect u en behandelen je slecht. Laat God te gaan met de dingen die ze doen, zullen oorzaak haat in je hart je te consumeren." --Will Smith

Will Smith zelf! Ja, het leven is net als dat. Mensen zullen een manier om je boos te maken te vinden, maar dat is niet iets wat je kunt besturen. Dus laat het gaan. Het heeft geen zin willen dat mensen moeten zich houden aan uw normen. Het is alleen maar om u nog meer gek. Laat God, het universum en het leven zelf te gaan met hen.

3. "Geluk kan niet uit haat of woede. Niemand kan zeggen: 'Vandaag ben ik blij, want vanmorgen was ik boos.' Integendeel, mensen voelen zich ongemakkelijk en verdrietig en zeggen: '' Vandaag ben ik niet erg blij, omdat ik mijn humeur vanmorgen verloor. "- Dalai Lama

Dit is zo straight-forward. Woede op het einde, kun je niet volhouden. Het kan u misschien voortbewegen met energie, maar als je het gebruikt om meer woede te creëren, dan zal het geluk nooit meer naar je toe komen.

2. "Iedereen kan boos worden - dat is gemakkelijk, maar om boos te zijn met de juiste persoon en de juiste mate en op het juiste moment en voor het juiste doel, en op de juiste manier - dat wil zeggen niet binnen de macht van iedereen en is niet makkelijk." --Aristole

Ik hou van deze offerte aan voor het feit dat het verklaart hoe makkelijk het is om boos te zijn. Om dat uit te breiden, ik willen zeggen dat het gemakkelijk voor iedereen om boos en beginnen met het breken van dingen rond het huis, schreeuwen tegen iemand, of zelfs in een gevecht. Het is niet gemakkelijk echter kalm te blijven, logisch na te denken, op zijn hoede voor de gevolgen en uiteindelijk de meester van je eigen emoties. Is het niet tijd dat we blijven boven alles en werk voor een gelukkiger leven?

1. "Dus andere mensen me kwetsen Dat is hun probleem Hun karakter en acties zijn niet van mij Wat wordt gedaan om me wordt gewijd door de natuur en wat ik doe met mijn own.When je wakker wordt in de ochtend, zeg je tegen jezelf:?.. De mensen die ik omgaan met vandaag zal zijn inmenging, ondankbaar, arrogant, oneerlijk, jaloers en nors. ze zijn als dit, omdat ze niet goed van kwaad kunnen vertellen. Maar ik heb de schoonheid van goed gezien, en de lelijkheid van het kwaad en hebben erkend . dat de dader heeft een aard in verband met mijn eigen niet die van hetzelfde bloed of geboorte, maar dezelfde geest, en het bezit van een deel van de goddelijke en dus geen van hen kan me pijn. "- Marcus Aurelius

Samengevat, het betekent: Je bent onderdeel van een groots reis dat leven heet. Je bent altijd het creëren van nieuwe ervaringen voor jezelf. Laat de ervaringen niet oordelen. Neem het in en gelukkig zijn. Wat anderen doen met hun ervaringen is hun probleem. Niet van jou.