zona de conforto bravamente! 7 maneiras de desafiar a si mesmo
Hannah Gao
2016-05-23 18:10:54
Há essa famosa citação que pode despertar o interesse para desafiar a si mesmo dentro de você:
"Se algo que você está fazendo não desafiá-lo, então ele não muda você." Desconhecido
Claro, uma vez que cada um de nós tem espaço para melhorar, isso pode significar também, se você não mudar a si mesmo, então você não pode ser responsável por mudar a sua situação na vida. Você nunca pode ver qualquer melhoria na sua vida se você manter a sua zona de conforto. Todos nós precisamos de uma boa dose de tensão normal em nossas vidas, afinal. Nós só podemos ver o que está realmente capaz de se fazer um esforço para passar por cima de nossos limites pré-concebidas. Não limitam os desafios que você encontra na vida - desafiar os limites que o seu "cérebro de lagarto" trabalhada em vez disso:
1. Aprenda um novo idioma.
Hangul, Nihonggo, Francês, Filipino, mandarim, espanhol: estas são apenas algumas das línguas que você pode descobrir como você se esforça para desafiar a si mesmo. Aprender uma nova língua não é apenas uma outra maneira para preencher o seu currículo; se você realmente chegar a ele, você pode até mesmo usar essa habilidade para tutor do lado e ganhar dinheiro extra.
2. Descobrir o que você está com medo de - e fazê-lo por uma semana de forma consistente.
Se você estiver em vendas, e você está com medo de falar com as pessoas pessoalmente ou por telefone, então você tem um problema. Você não pode simplesmente se relacionar com seus clientes on-line, você pode? Agora, em vez de paralisante de medo e automaticamente pensar que vai falhar, passar pelo menos cinco minutos por dia para pegar o telefone e fazer uma chamada para um prospect. Sim, é assustador. Sim, você pode envergonhar-se. E sim, alguém pode pendurar em você. Mas não pare na primeira tentativa apenas ainda! Você vai pegar o jeito dele eventualmente. Depois de um tempo, você pode olhar para o medo nos olhos e dizer: "Vá em frente, eu não estou com medo!"
3. Tome uma aula para um passatempo que você está querendo perseguir.
Certifique-se este passatempo não está ligado a sua carreira; você tem que relaxar e de-estresse durante a execução deste. Alguns exemplos podem ser culinária, costura, pintura e design gráfico online.
Além de ajudar você desafiar a si mesmo agora, tomar uma classe para o seu hobby também pode dar-lhe uma renda extra se você aprender a ganhar dinheiro com ela. (Você ganha mais pontos se você pegar a classe com um ente querido. Dessa forma, você combinar ligação, aumentando sua renda e desafiar a si mesmo.)
4. Participar de um seminário relacionadas com a carreira de um mês.
Não se contente com o seu cargo atual. Aponte alto em sua carreira. Claro que, com esse objectivo, incluir na sua ação, também. conferências de livros que são relevantes para a indústria de sua profissão. Lá, absorver a lição. Faça perguntas sensatas. E não se esqueça de se conectar com os participantes e os palestrantes. Às vezes, "Não é o que você sabe, ele é quem você sabe," pode ser uma realidade.
5. Faça um orçamento realista e descobrir como você pode cortar para trás em algo que você possa investir mais.
Desafie-se a sair de seu orçamento atual e desenvolver um orçamento melhor para si mesmo. A gerência de dinheiro não é sobre o que você faz - é o que você faz com o que você faz.
- Então, produzir um orçamento no papel, ou em um arquivo de Microsoft Excel.
- Identificar o item que você está gastando tanto dinheiro.
- Reduzir a esse item para que você tenha mais dinheiro para colocar em seu fundo de emergência ou em seu fundo de investimento.
6. Dedique pelo menos nove minutos por dia durante o exercício físico.
Você não precisa ir para o ginásio, você sabe. Um simples 9 minutos de correr em torno do seu bairro ou uma rotina de dança intensa feito em sua sala de estar pode fazer maravilhas para si mesmo. Além da razão óbvia de que o exercício pode ajudá-lo a manter o seu peso normal ou verter aquelas libras desnecessárias, ele também pode ajudar a fazer você se sentir melhor sobre si mesmo pela liberação de endorfinas.
7. viagem e permita-se estar interessado em novas pessoas.
Nós não estamos falando sobre o tipo caro de viajar aqui. Algo rentável como ir para o seu museu local ou visitar o resort na próxima cidade podem contar como viajar! Aqui, não apenas limitar-se aos seus companheiros de viagem - tentar se conectar com o pessoal de serviço, como o salva-vidas, ou a recepcionista, ou o guia. Você nunca sabe que tipo de pessoas eles vão ser. Saia de sua casa ou ir em linha agora para reservar sua classe. Comece agora e aprender a desafiar a si mesmo de vez em quando. Todos nós precisamos de um pequeno empurrão de vez em quando.
Finehope um cheio de vitalidade e criatividade da empresa compósitos orgânicos Hong Kong, Baseia-se na "tecnologia verde fabricação e talentos inovadores para o desenvolvimento do conceito de empresa. A cultura corporativa aderindo à" inovação, persistência, positivo ", o mundo de hoje, temos que manter a idéia de inovação, e se esforça para fazer-se melhor, mais adaptado ao ritmo do progresso social, a fim de alcançar o nosso objetivo, temos que continuar tentando uma e outra vez, até o final de sucesso, devemos ter uma atitude positiva, podemos manter os frutos do ativo. Nós somos fornecedor profissional de soft espuma com pele integral (ISF), espuma de alta resiliência (HRF), PU pneu sólido (ST), PU VF, espuma rígida produtos PU PU. Seja bem-vindo para nos contactar.
"Se algo que você está fazendo não desafiá-lo, então ele não muda você." Desconhecido
Claro, uma vez que cada um de nós tem espaço para melhorar, isso pode significar também, se você não mudar a si mesmo, então você não pode ser responsável por mudar a sua situação na vida. Você nunca pode ver qualquer melhoria na sua vida se você manter a sua zona de conforto. Todos nós precisamos de uma boa dose de tensão normal em nossas vidas, afinal. Nós só podemos ver o que está realmente capaz de se fazer um esforço para passar por cima de nossos limites pré-concebidas. Não limitam os desafios que você encontra na vida - desafiar os limites que o seu "cérebro de lagarto" trabalhada em vez disso:
1. Aprenda um novo idioma.
Hangul, Nihonggo, Francês, Filipino, mandarim, espanhol: estas são apenas algumas das línguas que você pode descobrir como você se esforça para desafiar a si mesmo. Aprender uma nova língua não é apenas uma outra maneira para preencher o seu currículo; se você realmente chegar a ele, você pode até mesmo usar essa habilidade para tutor do lado e ganhar dinheiro extra.
2. Descobrir o que você está com medo de - e fazê-lo por uma semana de forma consistente.
Se você estiver em vendas, e você está com medo de falar com as pessoas pessoalmente ou por telefone, então você tem um problema. Você não pode simplesmente se relacionar com seus clientes on-line, você pode? Agora, em vez de paralisante de medo e automaticamente pensar que vai falhar, passar pelo menos cinco minutos por dia para pegar o telefone e fazer uma chamada para um prospect. Sim, é assustador. Sim, você pode envergonhar-se. E sim, alguém pode pendurar em você. Mas não pare na primeira tentativa apenas ainda! Você vai pegar o jeito dele eventualmente. Depois de um tempo, você pode olhar para o medo nos olhos e dizer: "Vá em frente, eu não estou com medo!"
3. Tome uma aula para um passatempo que você está querendo perseguir.
Certifique-se este passatempo não está ligado a sua carreira; você tem que relaxar e de-estresse durante a execução deste. Alguns exemplos podem ser culinária, costura, pintura e design gráfico online.
Além de ajudar você desafiar a si mesmo agora, tomar uma classe para o seu hobby também pode dar-lhe uma renda extra se você aprender a ganhar dinheiro com ela. (Você ganha mais pontos se você pegar a classe com um ente querido. Dessa forma, você combinar ligação, aumentando sua renda e desafiar a si mesmo.)
4. Participar de um seminário relacionadas com a carreira de um mês.
Não se contente com o seu cargo atual. Aponte alto em sua carreira. Claro que, com esse objectivo, incluir na sua ação, também. conferências de livros que são relevantes para a indústria de sua profissão. Lá, absorver a lição. Faça perguntas sensatas. E não se esqueça de se conectar com os participantes e os palestrantes. Às vezes, "Não é o que você sabe, ele é quem você sabe," pode ser uma realidade.
5. Faça um orçamento realista e descobrir como você pode cortar para trás em algo que você possa investir mais.
Desafie-se a sair de seu orçamento atual e desenvolver um orçamento melhor para si mesmo. A gerência de dinheiro não é sobre o que você faz - é o que você faz com o que você faz.
- Então, produzir um orçamento no papel, ou em um arquivo de Microsoft Excel.
- Identificar o item que você está gastando tanto dinheiro.
- Reduzir a esse item para que você tenha mais dinheiro para colocar em seu fundo de emergência ou em seu fundo de investimento.
6. Dedique pelo menos nove minutos por dia durante o exercício físico.
Você não precisa ir para o ginásio, você sabe. Um simples 9 minutos de correr em torno do seu bairro ou uma rotina de dança intensa feito em sua sala de estar pode fazer maravilhas para si mesmo. Além da razão óbvia de que o exercício pode ajudá-lo a manter o seu peso normal ou verter aquelas libras desnecessárias, ele também pode ajudar a fazer você se sentir melhor sobre si mesmo pela liberação de endorfinas.
7. viagem e permita-se estar interessado em novas pessoas.
Nós não estamos falando sobre o tipo caro de viajar aqui. Algo rentável como ir para o seu museu local ou visitar o resort na próxima cidade podem contar como viajar! Aqui, não apenas limitar-se aos seus companheiros de viagem - tentar se conectar com o pessoal de serviço, como o salva-vidas, ou a recepcionista, ou o guia. Você nunca sabe que tipo de pessoas eles vão ser. Saia de sua casa ou ir em linha agora para reservar sua classe. Comece agora e aprender a desafiar a si mesmo de vez em quando. Todos nós precisamos de um pequeno empurrão de vez em quando.
Finehope um cheio de vitalidade e criatividade da empresa compósitos orgânicos Hong Kong, Baseia-se na "tecnologia verde fabricação e talentos inovadores para o desenvolvimento do conceito de empresa. A cultura corporativa aderindo à" inovação, persistência, positivo ", o mundo de hoje, temos que manter a idéia de inovação, e se esforça para fazer-se melhor, mais adaptado ao ritmo do progresso social, a fim de alcançar o nosso objetivo, temos que continuar tentando uma e outra vez, até o final de sucesso, devemos ter uma atitude positiva, podemos manter os frutos do ativo. Nós somos fornecedor profissional de soft espuma com pele integral (ISF), espuma de alta resiliência (HRF), PU pneu sólido (ST), PU VF, espuma rígida produtos PU PU. Seja bem-vindo para nos contactar.
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