Быть осторожен! Эти 6 сигналов тела указывают, что вы слишком много стресса!
Макс лин
2016-11-24 11:10:29
1.Frequent головные боли
Многие головные боли головные боли напряжения, которые возникают в результате сжав челюсти, напрягая ваши шеи, плеч или мышцы спины или шлифовка зубов.
Мы подсознательно напряженные мышцы вокруг нашей шеи и плечи во время работы или когда мы спим, что, в свою очередь, вызывает головные боли.
2.Body боли и боли
Иногда бывает трудно определить разницу между связанных со стрессом боли и тренировки болезненность.
Согласно Everyday Health, когда мы подчеркиваем нашу нервную систему активирует реакцию полета или бой.
"Если вы не предпринимать никаких действий, мышцы могут стать боль или болезненным," говорит Эми Пржеворски, P.h.D. для повседневной здоровья.
3.You're всегда болен
Стресс подавляет нашу иммунную систему, потому что основной гормон, который поднимается, когда вы подчеркнули это уровень кортизола, и когда мы подвергаемся кортизол в течение длительного периода времени наши тела приобретают иммунитет.
Когда наши тела имеют иммунитет к кортизол, другие вещества, которые создают рост воспаления.
Короче говоря, это может привести к большим количеством простуды, ангины, гриппа или даже таких заболеваний, как ревматоидный артрит, волчанка и фибромиалгии.
4.Itchy кожи
Звучит странно, но думать о том, когда вы подчеркнули, вы можете подсознательно поцарапать руку или даже части вашего лица. Это происходит потому, что стресс увеличивает воспаление нашей кожи.
5.Acne
Подумайте акне просто результатом плохой привычки питания? Это возможно, но когда вы получаете один огромный прыщ или полностью вспыхивают, стресс может быть триггером.
6.Increased потливость
Некоторые ученые говорят, что потливость важная роль в отправке предупредительных сигналов для окружающих нас людей.
Многие головные боли головные боли напряжения, которые возникают в результате сжав челюсти, напрягая ваши шеи, плеч или мышцы спины или шлифовка зубов.
Мы подсознательно напряженные мышцы вокруг нашей шеи и плечи во время работы или когда мы спим, что, в свою очередь, вызывает головные боли.
2.Body боли и боли
Иногда бывает трудно определить разницу между связанных со стрессом боли и тренировки болезненность.
Согласно Everyday Health, когда мы подчеркиваем нашу нервную систему активирует реакцию полета или бой.
"Если вы не предпринимать никаких действий, мышцы могут стать боль или болезненным," говорит Эми Пржеворски, P.h.D. для повседневной здоровья.
3.You're всегда болен
Стресс подавляет нашу иммунную систему, потому что основной гормон, который поднимается, когда вы подчеркнули это уровень кортизола, и когда мы подвергаемся кортизол в течение длительного периода времени наши тела приобретают иммунитет.
Когда наши тела имеют иммунитет к кортизол, другие вещества, которые создают рост воспаления.
Короче говоря, это может привести к большим количеством простуды, ангины, гриппа или даже таких заболеваний, как ревматоидный артрит, волчанка и фибромиалгии.
4.Itchy кожи
Звучит странно, но думать о том, когда вы подчеркнули, вы можете подсознательно поцарапать руку или даже части вашего лица. Это происходит потому, что стресс увеличивает воспаление нашей кожи.
5.Acne
Подумайте акне просто результатом плохой привычки питания? Это возможно, но когда вы получаете один огромный прыщ или полностью вспыхивают, стресс может быть триггером.
6.Increased потливость
Некоторые ученые говорят, что потливость важная роль в отправке предупредительных сигналов для окружающих нас людей.
- Полиуретановые лучшие анти усталость коврики Противоусталостные кухонные коврики, Антипробуксовочная коврики лестничные анти коврики скольжения для лестниц, анти мат скольжения для кухни
- Полиуретановые не отсутствие скольжения коврик для ванной не занос коврик на пол коврики пенопласта демпфированием кухонные коврики подушки коврик
- кованого железа балкон balustrade.exterior balustrades.terrace balustrade.iron балюстрады
- балюстрады для sale.balustrade outdoor.stainless стали balustrade.decorative балюстраде
- балясины плесень, лестничные балясины, перила балясины, балкон балясины