Ведущий к дороге счастья
Ханна Гао
2016-10-15 23:23:58
"Вы единственный, кто может сделать вас счастливым." Мы все слышали, что так много раз в нашей жизни. Есть времена, это довольно жесткая пилюля. На самом деле, люди, которые окружают вас оказывают огромное влияние на вашем текущем настроении. Когда ваши дети раздражительный по утрам, вы нашли хорошую кучу собака оставила вас на ночь, вы отправились в путь, и трафик не позволит вам вашу нормальную скорость, а затем, когда вы получаете на работу и ваш коллега вызвал болен ... все эти вещи, которые могли бы способствовать ваше общее счастье дня.
Тем не менее, настроения и временные эмоции не то же самое, как счастье. Счастье есть, когда вы посмотрите на общую картину вашей жизни, и вы улыбаетесь, это и есть счастье. Вы знаете, те времена, когда вы не можете ждать ваших детей, чтобы лечь в постель, а потом вы проверить на детей, и вы почти плакать, потому что они выглядят так же, как ангелы ... Ваши Ангелы, так сладко спит и спокойно. Вряд ли можно вспомнить время, раздражения с ними. Это счастье.
Как жизнь прогрессирует и изменения, мы понимаем, что кто мы, (то, что делает нас, нас) ... это то, что мы ответственны за. Мы знаем, что немедленное удовлетворение или раздражение только умиротворяет или ухудшает наши эмоциональные стимулы краткосрочные. Наше глобальное представление о том, как мы видим себя определяет наше состояние ума. Наше состояние ума определяет наше счастье.
Итак, как же мы взять под свой контроль над эмоциями и найти путь к счастью? Это, кажется, вопрос на миллион долларов. Есть тонны книг или имеют отношение к предмету. Вы можете читать и практиковать до тех пор, пока полностью запутался. Или, мы могли бы провести остаток нашей жизни интроспективно оценки того, что делает нас счастливыми. Который может занять больше времени и энергии и фактически расстроить нас больше.
Как насчет этого? Что делать, если мы смотрели на себя и решили, что нам нравится и не нравится, и установить о внесении изменений. Это не должно быть крупных изменений. Может быть, вы устали от вашего дома, но не могут позволить себе двигаться. Попробуйте картины в гостиной или купить цветы, чтобы установить на кухонный стол. Если вы не имели отпуск на некоторое время и просто не могут позволить себе взять этот круиз, вместо того, чтобы отправиться в поход.
Может быть, вопросы, более личные или внутренний. Получаете ли Вы с ума слишком легко? Научиться йоге или медитации. У вас возникли проблемы в браке? Посещение консультанта. Являются ли дети, имеющие проблемы с дисциплиной? Определить основные проблемы, разработать рекомендации о том, как вы собираетесь исправить эту проблему и придерживаться его.
Вы можете сказать: "Конечно, это звучит так просто, но ..." Конечно, это звучит просто. Проблемы всегда легче говорить о чем принимать очевидные действия, чтобы исправить их. Но, по большей части, все так сложно, или же просто, как мы определяем их быть. Иногда мы просто сделать вещи сложнее, чем это необходимо.
Если несчастье происходит от ситуации за пределами вашего контроля, то найти другие способы компенсации. Если, например, деньги настолько плотно и без видимых непредвиденной не приходит ваш путь в ближайшее время, найти недорогое развлечение. Backyard игры в мяч, пикники в парке, ночь кино с попкорном и закусками в вашей спальне несколько альтернатив дорогой ночи. Если вопросы являются более серьезными, и вы чувствуете себя бессильным, то есть время, чтобы обратиться за профессиональной помощью.
В противном случае, смотрите в зеркало и радоваться. Если вам не нравится то, что вы видите, изменить его. Сделать решение, которое просто!
Тем не менее, настроения и временные эмоции не то же самое, как счастье. Счастье есть, когда вы посмотрите на общую картину вашей жизни, и вы улыбаетесь, это и есть счастье. Вы знаете, те времена, когда вы не можете ждать ваших детей, чтобы лечь в постель, а потом вы проверить на детей, и вы почти плакать, потому что они выглядят так же, как ангелы ... Ваши Ангелы, так сладко спит и спокойно. Вряд ли можно вспомнить время, раздражения с ними. Это счастье.
Как жизнь прогрессирует и изменения, мы понимаем, что кто мы, (то, что делает нас, нас) ... это то, что мы ответственны за. Мы знаем, что немедленное удовлетворение или раздражение только умиротворяет или ухудшает наши эмоциональные стимулы краткосрочные. Наше глобальное представление о том, как мы видим себя определяет наше состояние ума. Наше состояние ума определяет наше счастье.
Итак, как же мы взять под свой контроль над эмоциями и найти путь к счастью? Это, кажется, вопрос на миллион долларов. Есть тонны книг или имеют отношение к предмету. Вы можете читать и практиковать до тех пор, пока полностью запутался. Или, мы могли бы провести остаток нашей жизни интроспективно оценки того, что делает нас счастливыми. Который может занять больше времени и энергии и фактически расстроить нас больше.
Как насчет этого? Что делать, если мы смотрели на себя и решили, что нам нравится и не нравится, и установить о внесении изменений. Это не должно быть крупных изменений. Может быть, вы устали от вашего дома, но не могут позволить себе двигаться. Попробуйте картины в гостиной или купить цветы, чтобы установить на кухонный стол. Если вы не имели отпуск на некоторое время и просто не могут позволить себе взять этот круиз, вместо того, чтобы отправиться в поход.
Может быть, вопросы, более личные или внутренний. Получаете ли Вы с ума слишком легко? Научиться йоге или медитации. У вас возникли проблемы в браке? Посещение консультанта. Являются ли дети, имеющие проблемы с дисциплиной? Определить основные проблемы, разработать рекомендации о том, как вы собираетесь исправить эту проблему и придерживаться его.
Вы можете сказать: "Конечно, это звучит так просто, но ..." Конечно, это звучит просто. Проблемы всегда легче говорить о чем принимать очевидные действия, чтобы исправить их. Но, по большей части, все так сложно, или же просто, как мы определяем их быть. Иногда мы просто сделать вещи сложнее, чем это необходимо.
Если несчастье происходит от ситуации за пределами вашего контроля, то найти другие способы компенсации. Если, например, деньги настолько плотно и без видимых непредвиденной не приходит ваш путь в ближайшее время, найти недорогое развлечение. Backyard игры в мяч, пикники в парке, ночь кино с попкорном и закусками в вашей спальне несколько альтернатив дорогой ночи. Если вопросы являются более серьезными, и вы чувствуете себя бессильным, то есть время, чтобы обратиться за профессиональной помощью.
В противном случае, смотрите в зеркало и радоваться. Если вам не нравится то, что вы видите, изменить его. Сделать решение, которое просто!
Предыдущий : Время является банком