Учитесь жить в реальности
В значительной степени, это мера нашей спокойствия определяется сколько мы можем жить на данный момент. Независимо от того, произошло вчера или в прошлом году, и то, что может или не может произойти завтра, на Настоящий момент, где вы находитесь - всегда!
Без сомнения, многие из нас освоили невротических искусство проводя большую часть нашей жизни беспокоясь о различных вещах - все сразу. Мы позволяют прошлые проблемы и будущие проблемы, чтобы доминировать ваши нынешние моменты, так так, что мы в конечном итоге стремится, разочарование, депрессия, и безнадежно. На Оборотной стороной, мы также отложить наш удовлетворение, наши заявленные приоритеты, и наша счастье, часто убедить себя, что "когда-нибудь" будет гораздо лучше, чем сегодня. К сожалению, те же психические динамика, которые говорят нам, чтобы посмотреть в будущее будет повторять себя только потому, что когда-нибудь "" на самом деле никогда не прибывает. Джон Lennone однажды сказал, "Жизнь это то, что происходит, пока мы заняты зарабатыванием другие планы. "Когда мы заняты решений" другие планы ", наш дети заняты растут, люди, которых мы любим отходят и умирает, наш органы выходят из формы, и наши мечты ускользает. Короче говоря, мы упустить жизни.
Многие люди, как живет, если жизнь это репетиция для некоторых позже Дата. Это не так. На самом деле, никто не имеет гарантии, что он или она будет здесь завтра. Теперь это единственный раз, у нас есть, и единственный раз, когда у нас есть любой контроль за. Когда наше внимание в настоящее время, мы нажимаем страх от наши умы. Страх является озабоченность по поводу событий, которые могут произойти в будущем - у нас не будет денег enoughh, наши дети будут неприятности, мы получим стареют и умирают, что угодно.
Для борьбы с страх, лучший stradegy, чтобы узнать, чтобы привести свой внимание обратно в настоящее. Марк Твен сказал: "Я прошел через некоторые ужасные вещи в жизни, некоторые из которых на самом деле произошло. "Я не думаю, что могу сказать, что лучше. Практика, чтобы Ваше внимание на здесь и сейчас. Ваши усилия будут платить большие дивиденды.