Выход на пенсию хорошо для вас умственно и физически

Приглашения по электронной почте приходили. "Пожалуйста, помните, наш уходящую напитки сегодня". "Надеюсь увидеть столько, сколько может сделать это увидеть меня" "Пожалуйста, отпраздновать конец эпохи. - И, конечно же, начало нового".

Это было время выхода на пенсию партия в Financial Times, как ряд коллег, рассматривая их пенсионных и финансовых возможностей после смены собственника, решили, что это хороший момент, чтобы уйти.

Большинство выпускников были в их конце 50-х и начале 60-х годов, бэби-бумеров, чьи пенсии и здоровый собственность богатства сделать ранний выход на пенсию возможен.

Средняя продолжительность жизни в Великобритании составляет 81, немного выше среднего показателя по стране богатых. Большинство из тех, кого мы сказали до свидания будут списаны долго - около четверти их жизни. для наиболее богато квалифицирован За исключением, это больше, чем все годы в области образования, с первого дня начальной школы до окончания университета.

Те, кто живут дольше, чем в среднем - и более обеспеченными, более вероятно, чтобы сделать это - могли бы потратить почти столько же времени, как вышел в отставку они работают.

Является ли это умная идея? Действительно ли это хорошо для вашего здоровья и счастья, чтобы тратить так много лет не работает?

Несколько лет назад, точка зрения заключалась в том, что это не было. Работа держали вас здоровыми и в контакте. Он дал вам статус и цели. Остановка работы привели к быстрому упадку. Ранний выход на пенсию означало раннюю смерть.

Исследование 2005 опубликованное в медицинском журнале BMJ смотрел на рабочих, которые вышли на пенсию из Shell Oil, дочерней американской компании Royal Dutch Shell. Было установлено, что те, кто вышел на пенсию в 55 лет имел гораздо более высокий уровень смертности, чем те, кто продолжал работать, пока они не были 65 лет.

Было ли это потому, что эти 55-летние перестали работать, потому что их здоровье было плохим? Для того, чтобы попытаться устранить эту возможность, исследование исследовали тех, кто жил за 65 лет, полагая, что многие из тех, кто вышел на пенсию досрочно из-за плохого состояния здоровья умерли бы, не достигнув 65 лет.

Даже тогда, те, кто вышел на пенсию в 55 лет умер раньше, чем те, кто продолжил работать. Смертность была еще выше для ранних пенсионеров с более низкооплачиваемых рабочих мест. Но те, кто ушел из лучше оплачиваемые должности в 55 лет также имели более короткий срок службы, чем те, кто нес на работе. Те, кто ушел в 60 лет жили до тех пор, как те, кто вышел на пенсию в 65 лет было выхода на пенсию в 55 лет, что было настолько разрушительным.

В исследовании Shell Oil имеет свои ограничения. Только 11 процентов работников исследуемых были женщины. Но это пробили с большим общепринятому в то время: выход на пенсию не было хорошо для вас.

За исключением случаев я заметил кое-что о выходе на пенсию сторон. Это не только существующих коллег, которые приходят. Те, кто вышли на пенсию падение слишком - и я всегда поражен тем, насколько хорошо они выглядят. Их кожа часто имеет свечение у него не было, когда они работали, и большинство из них тоньше.

Это, по данным исследования, представленного на ежегодном конгрессе Европейской экономической ассоциации в Мангейме в августе, потому, что, в отличие от этих более ранних исследованиях, выход на пенсию на самом деле хорошо для вас.

Исследование посмотрел на немецком данных обследования с 1994 по 2012 год и обнаружили, что пенсионеры чаще говорят, что их физическое и психическое здоровье улучшилось после выхода на пенсию. Им удалось за дополнительную 40 минут сна каждый день недели и чаще заниматься физическими упражнениями. Они также посетили врача реже.

Был ли этот результат был воспроизведен в исследованиях, которые не полагаются на самоотчетности? Финские исследователи смотрели на 11000 работников бюджетной сферы закупок антидепрессантов в период до и после их выхода на пенсию. Результаты, опубликованные в журнале Epidemiology в 2011 году, показало, что люди, не имеющие значительных проблем со здоровьем использовали меньше антидепрессантов после того, как они перестали работать.

Исследователи заявили, что освобождение от требований работы, больше времени для физических упражнений и чувство большей личной автономии, казалось, улучшению психического здоровья. Конечно, большинство пенсионеров я говорю, чтобы казаться не только счастливым и здоровым, но занят. Многие из них до сих пор работают, хотя и не для одного работодателя, а не все время. Некоторые исследователи утверждают, частичный выход на пенсию предпочтительнее полной остановки. Многие из них путешествовали. Некоторые из них были связаны с внуками. Некоторые из них были заняты в новые виды деятельности, такие как пение в хоре. Они удачливы, а также счастливого и здорового, поколения.

Их дети и внуки, с более низкими пенсионными и жилищного фонда, придется работать намного дольше. Будущие исследователи должны будут изучить эффект, который оказывает на их здоровье.