冷静下来，当你生气

“”挂起怨气是让你鄙视的人在你的头上免租。 --Esther Lederer

这就是为什么你需要停止抱怨或提出回到他们的场景！让有毒的人在你的生活中发挥这么大的作用根本没有意义。提高你头脑中的租金。只坚持好人。

“在整个生命中，人们会使你疯了，不尊重你，对待你，让上帝处理他们所做的事，因为你心中的憎恶也会消耗你。 - 威尔史密斯

威尔·史密斯自己！是的，生活就是这样。人们会找到一种方式让你生气，但这不是你可以控制的东西。所以让它走。没有人愿意人们遵守你的标准。这只会让你更疯狂。让上帝，宇宙或生命本身处理他们。

“幸福不能来自仇恨或愤怒，没有人可以说，'今天我很高兴，因为今天早上我生气。相反，人们感到不安和悲伤，并说，“今天我不是很高兴，因为我今天早上失去了我的脾气。” - 达赖喇嘛

这是很直接。愤怒到底，不能支撑你。它可以推动你的能量，但如果你使用它来创造更多的愤怒，那么幸福永远不会来到你。

2.“任何人都可以生气 - 这很容易，但是要对正确的人，正确的程度，在正确的时间和正确的目的，正确的方式生气 - 这不是每个人的力量，而是不容易。” --Aristole

我爱这个报价的事实，它说，是多么容易是生气。为了延长这一点，我喜欢说任何人都很容易生气，开始打破房子的东西，喊叫某人或甚至打架。这不容易，但是，保持冷静，逻辑思考，警惕的后果，最终成为你自己的情绪的主人。是不是我们的时间，我们保持高于一切，为更快乐的生活工作？

1.“所以其他人伤害了我，这是他们的问题，他们的性格和行为不是我的，对我做什么是由自然界定的，我自己做什么。当你早晨醒来，告诉自己：我今天所处理的人会被干扰，不敬虔，傲慢，不诚实，嫉妒和嫉妒，他们是这样的，因为他们不能从邪恶中宣扬善良，但我已经看到了美好的美丽和邪恶的丑陋，犯罪者有一种与我自己相关的性质 - 不是同一血或出生，而是同一个心灵，并拥有神圣的份额，所以没有人能伤害我。“ - Marcus Aurelius

总而言之，它意味着：你是一个名为生活的大旅程的一部分。你总是为自己创造新的体验。不要判断经验。只是把它，并快乐。其他人用他们的经验是他们的问题。不是你的。