Πώς στη ματαιοδοξία της ανησυχίας στην ηρεμία

Είναι πρόκειται να είναι μια χαοτική ημέρα.

Πώς ξέρω? Είναι Δευτέρα.

Εντάξει, αστειεύεται.

Αλλά, εγώ προβλέπω ότι σήμερα θα γεμίσει με τα συνήθη καθήκοντα της τελευταίας στιγμής, ασκήσεις πυρόσβεσης και απρόβλεπτα γεγονότα.

Έτσι, πώς να κρατήσει τον εαυτό σας από το να παρασυρθεί στη ροή του χάους;

Πώς μπορείτε να παραμείνετε ήρεμοι, ενώ άλλοι σπεύδουν και πανικοβάλλονται;

Υπάρχει ένα πρόβλημα ... πανικού!

Όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως είχε προγραμματιστεί, πώς θα αντιδράσουν;

Είσαι ο ήρεμος αυτός που εργάζεται για να διορθώσετε τα πράγματα;

Ή το ένα τρέχει γύρω όπως Chicken Little ουρλιάζοντας ότι ο ουρανός πέφτει;

Να πάρει αναστατωμένος ή ανησυχούν μπορεί να φαίνεται σαν φυσικό αντιδράσεις σε ένα πρόβλημα.

Εδώ είναι μερικές συμβουλές για να σας βοηθήσει να παραμείνει ήρεμος στο πρόσωπο της καταιγίδας:

· Μην Panic- Είστε σε καλύτερη θέση να βρει μια λύση, αν δεν πανικοβάλλονται. Εάν μπορείτε να κρατήσετε το κεφάλι σας όταν οι άλλοι χάνουν τη δική τους, θα είστε σε θέση να κάνει μια σαφή απόφαση στο χάος.

· Δεν υπάρχουν πολλές Αληθινή έκτακτης ανάγκης - Ο χρόνος μου ως αξιωματικός του ναυτικού μου έμαθε για την πραγματική έκτακτης ανάγκης. Στο στρατό, όταν υπάρχει ένα πρόβλημα, οι άνθρωποι μπορεί να πληγωθεί ή να πεθάνουν. Αυτό δεν συμβαίνει συνήθως όταν η συσκευή γραφείο ή e-mail server πηγαίνει κάτω. Κρατήστε τα πράγματα σε μια προοπτική. Υπάρχουν πολύ λίγες περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης στη ζωή.

· Λιγότερο Μιλώντας, Περισσότερα Κάνοντας - Πολλοί άνθρωποι θα περνούν το χρόνο τους μιλώντας για το πρόβλημα. Είναι το ένα thatdoessomething γι 'αυτό. Έχω δει στελέχη TALKABOUT προβλήματα, ενώ ολόκληρη την εταιρεία τους κάηκε. Σταματήστε κριτικής τη φωτιά και να αρπάξει ένα κουβά με νερό.

· Αποφύγετε το «πάλης ή πτήσης» - Όταν είστε τόνισε, το σώμα σας θα θέλουν να πάνε σε «πάλης ή πτήσης». Το σώμα σας έχει σχεδιαστεί για να σας κρατήσει ασφαλή από τον κίνδυνο, αλλά φυσικά αντανακλαστικά του δεν είναι πάντα η καλύτερη λύση κατά ένα έργο πάει στραβά. Κρατήστε τα συναισθήματά σας υπό έλεγχο και να διασφαλίσει ότι η σωματική τα αντανακλαστικά σας, δεν κάνουν κακές αποφάσεις για εσάς.

· Κατευθυνθείτε προς το πρόβλημα- Ενώ όλοι οι άλλοι τρέχει μακριά, πραγματικοί ηγέτες πόδια σε ένα πρόβλημα. Κολλήσει το κεφάλι σας στην άμμο κάνει τα πράγματα χειρότερα. Αντί να προσπαθούν να αγνοήσουν την κατάσταση, να φτάσουμε στην καρδιά του ζητήματος το συντομότερο δυνατόν. Μόνο τότε μπορείτε να το αντιμετωπίσουν.

Πώς θα αντιδράσετε; Όταν βρείτε τον εαυτό σας έτοιμο να το χάσει, κάνουμε ένα βήμα πίσω.