Frustration ist Teil des Erwachsenwerdens
Hannah Gao
2016-06-12 14:38:52
1. Je mehr wissen wir über uns selbst, desto mehr Kraft müssen wir besser verhalten. Wir alle haben eine unendliche Fähigkeit zur Selbsttäuschung - unzählige unbewussten Möglichkeiten, wie wir uns vor Schmerz zu schützen, Unsicherheit und Verantwortung - oft auf Kosten der anderen und von uns selbst.
2. Beachten Sie die gut. Wir tragen jeweils eine Veranlagung zu verweilen, was in unserem Leben falsch ist. Das Gegenmittel ist bewusst eine Auszeit jeden Tag nehmen zu bemerken, was richtig los ist, und dankbar zu fühlen für das, was du hast.
3. Lassen Sie Sicherheit gehen. Das Gegenteil ist nicht Unsicherheit. Es ist die Offenheit, Neugier und die Bereitschaft Paradoxon zu umarmen, anstatt Seiten wählen, bis. Die ultimative Herausforderung ist es, uns genau zu akzeptieren, wie wir sind, aber nie zu lernen und zu wachsen aufhören zu versuchen.
4. Nie Ihren Wert auf Kosten von jemand anderem zu suchen. Wenn wir abgewertet fühlen, unsere reaktiven Instinkt ist, alles zu tun, um wieder herzustellen, was wir verloren haben. Die Abwertung der Person, die hat Sie fühlen sich schlecht wird nur mehr von der gleichen im Gegenzug prompt.
Sie 5. das Wichtigste zuerst am Morgen und Sie werden nie ein unproduktiver Tag. Die meisten von uns haben die höchste Energie früh am Tag, und die wenigsten Ablenkungen. Durch die Fokussierung für einen bestimmten Zeitraum ohne Unterbrechung auf dem höchsten Wert Aufgabe für nicht mehr als 90 Minuten, dann ist es möglich, eine außerordentliche Menge an Arbeit in kurzer Zeit erreicht zu bekommen.
6. Es ist möglich, auf alles, was ausgezeichnet zu sein, aber nichts wertvoll kommt einfach und Beschwerden ist ein Teil des Wachstums. Es wird besser an etwas hängt weit weniger auf angeborenes Talent, als es die Bereitschaft hat, die Aktivität immer und immer zu üben und regelmäßig Feedback zu suchen, desto genauer, desto besser.
7. Je mehr Verhaltensweisen, die Sie absichtlich automatisch in Ihrem Leben machen, desto mehr werden Sie getan. Wenn Sie etwas zu denken, haben jedes Mal über das Tun Sie es tun, werden Sie wahrscheinlich tun es nicht für sehr lang. Der Trick besteht darin, mehr Dinge zu erledigen mit weniger Energie und bewusste Selbstkontrolle. Wie oft vergessen, dass Sie Ihre Zähne zu putzen?
8. Slow down. Die Geschwindigkeit ist der Feind fast alles im Leben, die wirklich zählt. Es macht süchtig, und es untergräbt Qualität, Mitgefühl, Tiefe, Kreativität, Wertschätzung und echte Beziehung.
9. Das Gefühl, genug zu haben, ist magisch. Es kommt selten ab, wie viel Sie haben. Mehr ist selten besser. Zu viel von allem wird schließlich toxisch.
10. Um das Richtige zu tun, weil es das Richtige zu tun ist, und erwarte nichts in return.Your Werte eines der wenigen Hab und Gut sind Sie haben, dass niemand von Ihnen wegnehmen kann. Das Richtige zu tun bekommen Sie vielleicht nicht immer das, was Sie denken, Sie im Moment wollen, aber es wird fast immer verlassen Sie sich besser fühlen über sich selbst auf lange Sicht.
11. mehr Wert in der Welt hinzufügen, als Sie verbrauchen. Wir verbringen hinunter die Ressourcen der Erde jeden Tag. Das Leben ist primäre Herausforderung ist mehr zurück in die Welt zu setzen, als wir herausnehmen.
12. Savor jeden Augenblick - auch die schwierigsten. Es geht alles so schnell.
2. Beachten Sie die gut. Wir tragen jeweils eine Veranlagung zu verweilen, was in unserem Leben falsch ist. Das Gegenmittel ist bewusst eine Auszeit jeden Tag nehmen zu bemerken, was richtig los ist, und dankbar zu fühlen für das, was du hast.
3. Lassen Sie Sicherheit gehen. Das Gegenteil ist nicht Unsicherheit. Es ist die Offenheit, Neugier und die Bereitschaft Paradoxon zu umarmen, anstatt Seiten wählen, bis. Die ultimative Herausforderung ist es, uns genau zu akzeptieren, wie wir sind, aber nie zu lernen und zu wachsen aufhören zu versuchen.
4. Nie Ihren Wert auf Kosten von jemand anderem zu suchen. Wenn wir abgewertet fühlen, unsere reaktiven Instinkt ist, alles zu tun, um wieder herzustellen, was wir verloren haben. Die Abwertung der Person, die hat Sie fühlen sich schlecht wird nur mehr von der gleichen im Gegenzug prompt.
Sie 5. das Wichtigste zuerst am Morgen und Sie werden nie ein unproduktiver Tag. Die meisten von uns haben die höchste Energie früh am Tag, und die wenigsten Ablenkungen. Durch die Fokussierung für einen bestimmten Zeitraum ohne Unterbrechung auf dem höchsten Wert Aufgabe für nicht mehr als 90 Minuten, dann ist es möglich, eine außerordentliche Menge an Arbeit in kurzer Zeit erreicht zu bekommen.
6. Es ist möglich, auf alles, was ausgezeichnet zu sein, aber nichts wertvoll kommt einfach und Beschwerden ist ein Teil des Wachstums. Es wird besser an etwas hängt weit weniger auf angeborenes Talent, als es die Bereitschaft hat, die Aktivität immer und immer zu üben und regelmäßig Feedback zu suchen, desto genauer, desto besser.
7. Je mehr Verhaltensweisen, die Sie absichtlich automatisch in Ihrem Leben machen, desto mehr werden Sie getan. Wenn Sie etwas zu denken, haben jedes Mal über das Tun Sie es tun, werden Sie wahrscheinlich tun es nicht für sehr lang. Der Trick besteht darin, mehr Dinge zu erledigen mit weniger Energie und bewusste Selbstkontrolle. Wie oft vergessen, dass Sie Ihre Zähne zu putzen?
8. Slow down. Die Geschwindigkeit ist der Feind fast alles im Leben, die wirklich zählt. Es macht süchtig, und es untergräbt Qualität, Mitgefühl, Tiefe, Kreativität, Wertschätzung und echte Beziehung.
9. Das Gefühl, genug zu haben, ist magisch. Es kommt selten ab, wie viel Sie haben. Mehr ist selten besser. Zu viel von allem wird schließlich toxisch.
10. Um das Richtige zu tun, weil es das Richtige zu tun ist, und erwarte nichts in return.Your Werte eines der wenigen Hab und Gut sind Sie haben, dass niemand von Ihnen wegnehmen kann. Das Richtige zu tun bekommen Sie vielleicht nicht immer das, was Sie denken, Sie im Moment wollen, aber es wird fast immer verlassen Sie sich besser fühlen über sich selbst auf lange Sicht.
11. mehr Wert in der Welt hinzufügen, als Sie verbrauchen. Wir verbringen hinunter die Ressourcen der Erde jeden Tag. Das Leben ist primäre Herausforderung ist mehr zurück in die Welt zu setzen, als wir herausnehmen.
12. Savor jeden Augenblick - auch die schwierigsten. Es geht alles so schnell.
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Bisherige : Dare den Mut haben, zu konkurrieren, zu lieben