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소식

순간 작은 행복의 고장 : 세 가지 방법으로 삶에 대한 열정을 회복하는

Hopely 리 2016-10-29 09:33:47

당신은 아마 옛말에 들었습니다 "잔디 울타리의 반대편에 항상 푸르입니다."

그것이 사실처럼 아마도 당신은 생각합니다. 당신은 다른 사람들의 삶을보고, 당신은 그들을 부러워. 그들은 그래서 당신보다 훨씬 더 나은 일을 할 것 같다. 그들은 훌륭한 일을 가지고있다. 돈이 많다. 행복한 가정 생활. 그들은 모든 것을 갖고있는 것 같다. 그리고 당신도, 당신이 한 것을 희망 도움이되지 수 있습니다.
그러나 우리 중 누구도 정말 다른 사람의 삶을 사는 게 어떤 건지 알 수 없다. 아무도의 생활은 완벽하다 - 그것은 외부에서 보이는대로.
게다가, 그것은 당신의 친구들은 당신의 생활을보고 매우 비슷한 일을 생각하는 안전한 내기이다. 당신의 인생에서 무엇이든 상태, 당신은 좋은 일을 많이 가지고있다. 당신은 다시 인식 할 필요가있다.
I. 당신은 무엇을 즐길 수 있습니다
현재의 삶을 사랑하는 가장 좋은 방법 중 하나는 감사있어 것들의 목록을 작성하는 것입니다. 행복 수의 작은 일상의 순간 : 그들은 작거나 중요하지 않은 것처럼 보일 경우 문제가되지 않습니다. 당신은 생각할 수 있습니다 :
당신이 감사 것 1. 사람 - 가족, 친구, 동거, 동료 ...
당신이 즐길 2. 취급 - 신선한 커피의 향기, 다크 초콜릿의 맛, 힘든 하루 후 긴 목욕 ...
하루 쉽게 할 3 가지 - 식기 세척기, 온라인 식료품 쇼핑, 직장에서 고속 인터넷 접속 ...
당신이 성장에 익숙한 한 특별 4. 아무것도 - 당신의 결혼 반지, 스마트 폰, 마음에 드는 코트 ...
5. 행복한 순간 - 친구, 자녀와 함께 연주, 당신을 웃게 만든 뭔가 채팅 ...
II. 좋은 점에 초점
우리는 미래의 목표와 야망에 대해 생각 할 때, 본에 대해 매우 부정적인 분위기에서 생을 마감하기 쉽습니다. 아마 당신은 당신의 인생에서 변경하고자하는 모든 일들을 생각하기 시작 : 작업 전환, 체중 감량 착용감을 받고, 금연 ...
뿐만 아니라 변경 할 수 있습니다 어떤 생각으로, 현재 좋은 삶의 영역을 확인합니다. 아마도:
1. 당신은 직장에서 동료들과 잘 탈, 당신은 당신의 상사와 좋은 관계를 가지고
고객과의 빠른 연결을 설정할 수있는 것처럼, 그리고 조직되고 - 2. 당신은 진짜 강점을 가지고있다
3. 당신의 집은 당신이 방법을 꽤 많이 설정 - 공간의 부하가되지 않을 수도 있습니다,하지만 그것은 집 같은 느낌
…등등. 어떻게 이런 좋은 일을 더 많이 할 수 있을까? 아마 당신은 당신의 취미에 더 많은 시간을 보내고, 또는 직장에서 특정 강점에 집중할 수 있습니다.
III. 순간에 살고
그것은 미래를 계획하고, 과거로부터 배울 것이 적절 -하지만이 방법은 지속적으로 당신의 마음을 가지고하는 것은 좋은 생각이 아니다 "상황이 더 나은 내년하면 될 것 ..."또는 생명이 때문에 올해 훨씬 더 마지막으로 "에 ... "
순간에서 살 수있는 것은 당신의 주위에 무슨 감상을 의미합니다. 지금에 관심을 갖는 대신 이미 사라 것에 대해 져, 또는 와서 아직 무엇에 대한 걱정에 관하여이다. 순간에서의 생활 수단 :
1. 지속적으로 월요일 아침에 대해 생각하지 않고, 떨어져 당신의 일 즐기기.
중지 시계 아름다운 일몰을, 또는 신선한 채초 잔디의 향기를 즐길 수있는 시간을내어 2.
3. 더주의 깊게 식사를 먹는 - 대신 실행에 샌드위치를 ​​잡아.
현재의 순간에 당신의주의를 유지함으로써, 여기에 -와 - 지금, 당신은 당신이 이미 가지고있는 생활에서 더 많은 즐거움을 얻을 수 있습니다.


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