В массажной кровати открыть сердце узел

Моя первая сессия с Энн Е. началось как все они были бы: я стоял против стены носить только спортивный бюстгальтер и нижнее белье в то время как она стояла на противоположной стене, глядя меня. Она должна была меня лицом на север, юг, восток и запад, и каждый раз, когда казалось, ее глаза, чтобы быть трассировку невидимые линии вниз по моему телу.

Будучи с Энн Е. чувствует себя немного как бы в психотерапии, за исключением того, что вы, как правило, лежа на массажном столе в нижнем белье. Это стоит примерно столько же, на сессии, хотя она длится намного дольше, и она не волнует, если вы дремлют через большую часть его.

Установившаяся на ее столе в тот первый день, я объяснил ей, что у меня было много неразрешимых физических проблем в последние несколько лет, последней из которых является боль в моем колене, что ни один медицинский работник не мог сделать головы или хвосты. Я не мог сидеть со скрещенными ногами на полу или поднимаются из полного приседа, и я чувствую резкий удар, когда я поскользнулся эту ногу в мои джинсы. Некоторые практикующие йоги, которые знали, рекомендовал мой муж я вижу ее об этом.

После того, как я потратил 30 минут на столе, Энн Е. до сих пор не присутствовал на моем колене.

У нее было не так много, как смотрел на нее. На самом деле, она даже не прикасайся ко мне. Она просто держала ее открытой ладонью в нескольких дюймах от моего тела - сначала на бедро, а затем мои ноги, а затем другие мои бедра, а затем в верхней части моей головы, - и я стал настолько расслаблен, я крепко заснул в середине ее разговорами мне.

Я с трудом проснулся, когда она начала прижав палец в моей C-секции рубца. "Что ты делаешь?" Я спросил ее.

"Высвобождение фасции," сказала она. Фасции является соединительной ткани на протяжении нашего тела, которая действует как лямки, сохраняя наши внутренности, где они должны быть.

Когда она давила на мой шрам, Энн Э. говорил со мной о моем теле таким образом, я бы не пришел, чтобы понять, в течение многих месяцев, но я мог бы испытать действие прямо тогда и там. Она использовала один или два пальца, касаясь моего туловища мягко, пока она не почувствовала что-то релиз, то она переместить ее пальцы на дюйм или два на новое место и аккуратно нажмите там.

Я не знал, что я должен ожидать от этого тонкого подталкивания, но это было не для моих легких, чтобы раздуть как воздушные шары. Как работал Энн Е., мое дыхание углубляется, мое наполнение легких, поскольку они никогда не имели. "Мое дыхание просто полностью изменилось," сказал я.

"Да, я только что создал некоторые недвижимости в туловище, так что ваши легкие менее суженные," сказала она.

Теперь у нее было мое внимание.

Хотя я провел около трех десятилетий - почти всю мою взрослую жизнь - в ток-терапии, я всегда чувствовал, принципиально невозможно исправить.

Моя самая длинная терапия скупились началась в конце 20-х моих. Я всегда был своего рода несчастным, но пошел к терапевту специально, чтобы бросить курить сигареты и оставить свою работу. В конце шести лет, я все еще был на той же работе и по-прежнему курить. Затем моя компания закрылась, и я забеременела, так что моя работа закончилась, и я бросить сигареты. Но я не думаю, что я действительно изменился.

Я всегда был скептически относится ко всему слишком "альтернативной", пока около восьми лет назад, когда я впервые начал видеть связь между разумом и телом. Я был передан к психологу, чтобы справиться с болью в спине. Но даже этот опыт, несмотря на устранение страдания в моей спине, чувствовал себя больше того же самого - мы сидели друг напротив друга, я рассказал свою историю, я говорил о моих чувствах "," я плакал.

Я мог бы пойти на подобное в течение многих лет, так же, как у меня было с другими терапевтами, потому что независимо от того, что я сказал, или как я посмотрел на мою историю, эмоциональная боль, всегда чувствовал себя свежим и новым. Я чувствовал себя застрял.

После нажатия на моем C-секции рубца, Энн Э. переехал вокруг стола, чтобы мое правое плечо. Я повредил плечо это дважды. Прошло почти год для первого повреждения заживают, а затем восемь месяцев спустя я reinjured его, оставив меня в таком дискомфорта я должен был поддержать мою руку с подушками, когда я поехал. После посещения врача и месяцев физической терапии, боль исчезла, но я уже не имел полный диапазон движения.

Я не сказала Энн Е. ничего из этого. Я бы сказал ей только о моем колене, которое она продолжала игнорировать.

"Не прикасайся ко мне там," сказал я, когда она приблизилась к моему плечу. "Это заставляет меня неудобно, даже имея тебя рядом с ним."

Тем не менее, очень мягко, она соскользнула одну руку под плечо, а затем еще более осторожно, положил другую руку поверх него, держа его так же легко, как если бы птенца, и в одно мгновение я безудержно рыдая.

То, что она делает не больно и не было никакой печали - или любое конкретное чувство - прилагается к плач. Слезы текли из моих глаз, и моя грудь вздымалась. Так продолжалось, что, может быть, через пять минут, а потом плач внезапно и полностью прекратилось, как будто это никогда не произошло.

И без шевелясь, я мог бы сказать, что мое плечо изменилось.

Энн Э. относится к своей работе, как "раскручивание" и уподобляет процесс разбирая большой шар спутанных ожерелья. Каждый клубок пришло около через какой-то эмоциональной или физической травмы, из которого наш организм пытался излечить. Но тело компенсирует в тех областях, где она слаба, и эти компенсации превращаются в привычки. Боль, которую мы чувствуем не в значительной степени из-за некогда эффективной системы больше не работает так, как надо.

Когда Энн Э. прижимает в фасции, которая стала клейким, как клей, держа части наших внутренностей, где они не по праву принадлежит, ее прикосновение каким-то образом "растворяется" в gooeyness и позволяет фасции вернуться к своей первоначальной свет, пушистые природы. С каждым из этих выпусках "ожерелье переплетение" разрыхляет и наши тела могут начать, чтобы разобраться в беспорядок, который накапливался в течение многих лет.

Как я обнаружил в тот первый день, она редко работает, где боль. Она говорит, что тело дает ей карту, где это действительно больно, потянув, застойные, замораживают, и она начинает там, развернув один маленький кусочек ожерелье мяч, так что тело может начать свой собственный органический процесс раскручивания себя обратно здоровье.

Мое плечо не единственная область, которая подстрекала рыдая. Это будет происходить много раз, с другими частями моего тела, во время моей работы с Энн Е. Каждый эпизод пришел по тому же пути: я вдруг почувствовал себя очень уязвимым, почти невыносимо так, а потом слезы, полностью лишены эмоций, и затем они остановились, оставив меня чувство, как будто я вдруг освобождали от чего-то.

То, что произошло на этом столе было как будто ничего я когда-либо испытывал. Я плакал сильнее, чем когда мне было 17 лет и потерял моего отца к раку, сложнее, чем когда наша семья собака сбила грузовик через месяц, и тяжелее, чем когда я был брошен своей первой любовью.

Но это тело плачет, не плач сердца.

Я не совсем уверен, как объяснить, как эмоции становятся отключился, но, как мне на плечо, что первый день, большая часть моей боли на протяжении всей жизни теперь чувствует, как будто он никогда не был там в первую очередь. Главное, что я чувствую, это своего рода незнакомой оптимизм, наряду с более много энергии - энергии, которая, Энн Э. сказал бы, освободилось от отпуская давнишней травмы.

Я по-прежнему, чтобы Энн Э. распутать меня. Я стараюсь верить, что у нее есть свои интересы на сердце. Я борюсь иногда с тем, насколько я готов позволить себе нуждается в ней. Но, как я расслабиться, я лучше спать. Я лучше дышать. Части меня, которые пострадали в течение многих лет перестала болеть. Когда я смотрю в зеркало, я до сих пор среднего возраста, и мои волосы до сих пор поседение, но я чувствую себя в состоянии, возможно, в первый раз, по-настоящему справиться с жизнью.