Πώς να βελτιωθεί η αποδοτικότητα της εργασίας μέσα σε 25 λεπτά
Hannah Γκάο
2017-02-27 15:31:22
Πόσο συχνά είχατε μια ημέρα εργασίας, όταν, ως τα μέσα του απογεύματος αγώνες προς αργά το απόγευμα, yourealize ότι δεν έχετε πάρει πραγματικά κάνει τίποτα;
Οδυνηρά συχνά, αν είστε όπως πολλοί από τους επαγγελματίες μιλήσαμε με μια πρόσφατη εργασιακή ζωή μελέτη oneveryday μέσω Harvard Business School.
Όχι μόνο δεν αντιπαραγωγική ημέρες όπως αυτό αναιρεί την επιτυχία των έργων σας, teamand σας οργανισμό σας? μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο τη δική σας ευημερία.
Ανακαλύψαμε ότι τίποτα δεν κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται πιο ευτυχισμένοι και πιο ενεργά στην εργασία από ό, τι makingmeaningful προόδου για κάτι που ενδιαφέρουν. Καλούμε ότι η αρχή της προόδου. Butthis αρχή πρόοδος έχει ένα σοβαρό μειονέκτημα: Τίποτα δεν κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται χειρότερα από ό, τι beingstalled στο έργο τους και αυτή η αρνητική επίδραση είναι πολύ ισχυρότερη.
Τις περισσότερες φορές, η αιτία της μη παραγωγική ημέρα είναι ο κατακερματισμός που προσπαθεί να ταχυδακτυλουργία manycompeting, και συνήθως απροσδόκητο, απαιτεί για το χρόνο σας. Είναι αυτό που συμβαίνει όταν you'veworked σαν τρελός όλη την ημέρα, και εξακολουθείτε να έχετε την αίσθηση ότι δεν ήταν παραγωγικοί. Soundfamiliar;
εμπειρογνώμονες διαχείρισης επαγγελματικής και προσωπικής ζωής Tony Schwartz, ο David Allen, και άλλοι έχουν χρήσιμες techniquesfor τη δημιουργία ρουτίνες για να κάνετε περισσότερα. Αλλά πώς μπορεί να σας σώσει την ημέρα, όπου μπορείτε simplyhaven't ήταν σε θέση να πάρει το έργο που έχει μεγαλύτερη σημασία;
1. χαράξει μια φορά-όαση. (20 λεπτά) Αν είναι δυνατόν, να μετακινήσετε κάτι από το πρόγραμμά σας για theremainder της ημέρας, προστατεύοντας μόλις 20 λεπτά για να επικεντρωθεί απρόσκοπτη σε αυτό meaningfulproject. Περισσότερος χρόνος είναι καλύτερα αν μπορείτε να το διαχειριστείτε, αλλά 20 λεπτά μπορεί ακόμα να κάνει τη διαφορά.
Αν έχετε να, να αφήσει ένα μη ουσιώδη συνάντηση 20 λεπτών νωρίς, ή να μείνει στο γραφείο 20 λεπτά αργότερα. (Θα χρησιμοποιήσετε τακτικές όπως αυτό, αν είχατε μια επείγουσα κλήση των επιχειρήσεων, έτσι; Λοιπόν, να πάρει για να το πιο σημαντικό έργο σας είναι ένα επείγον ζήτημα των επιχειρήσεων.) Απενεργοποιήστε andphone email σας. Βρείτε ένα κατειλημμένο αίθουσα συνεδρίων ή θαλαμίσκο όπου κανείς δεν μπορεί να σας βρει.
2. Σημειώστε την πρόοδό σας για την ημέρα. (Δύο λεπτά) Χρησιμοποιήστε ένα ημερολόγιο εργασίας για να παρακολουθείτε theprogress κάνατε εκείνη την ημέρα.
Είναι φυσικό να επικεντρωθεί σε αυτό που δεν παίρνουν γίνει και ποια καθήκοντα παραμένουν? αλλά, για να πάρει την ευτυχία boostof και τη δέσμευση, θα πρέπει να δαπανήσει ένα λεπτό απολογισμό του τι didaccomplish. Ακόμα κι αν απλά περιγράφονται τα επόμενα βήματα σε αυτό το δημιουργικό έργο, σημειώστε. Και, αν δεν ήταν σε θέση να χαράξει ότι 20 λεπτά χρόνος-όαση, στη συνέχεια, σημειώστε anyachievement είχατε κατά τη διάρκεια της ημέρας, όσο μικρή. Δεν μπορεί να ήταν έργο που είχε προγραμματιστεί, και μπορεί να έχει την επίλυση το πρόβλημα κάποιου άλλου, αλλά αν έχεις οπουδήποτε στο anythinguseful, που είναι πραγματικά ουσιαστική πρόοδο, οπότε γράψτε κάτω.
Επιτρέψτε στον εαυτό σας να απολαύσετε την αίσθηση της ολοκλήρωσης, και να αναγνωρίσουμε ότι κάνατε adifference.
3. Ρύθμιση για την πρόοδο αύριο. (Τρία λεπτά) Χρησιμοποιήστε ένα τέχνασμα που Έρνεστ Χέμινγουεϊ andother συγγραφείς έχουν στηριχθεί σε: Αφήστε έξω στη μέση. Όταν έχετε να σταματήσει το έργο για την dayon σημαντικότερο έργο σας, τέλος, στα μέσα παράγραφο, μέσα πρόταση, μέσα ρουτίνας, whateveras εφ 'όσον έχετε μια αρκετά καλή αίσθηση για το πώς θα τελειώσει αυτό το σημείο. Με αυτόν τον τρόπο, you'llbe σε θέση να απλά σύρετε πίσω στο έργο την επόμενη μέρα, ακόμη και αν το μόνο που έχετε αύριο είναι 20 λεπτά με όαση σας.
Αναγνώστες: Θα ήθελα πολύ να ακούσω τις δικές σας τεχνικές για την αποθήκευση μιας μη παραγωγική ημέρα.
Οδυνηρά συχνά, αν είστε όπως πολλοί από τους επαγγελματίες μιλήσαμε με μια πρόσφατη εργασιακή ζωή μελέτη oneveryday μέσω Harvard Business School.
Όχι μόνο δεν αντιπαραγωγική ημέρες όπως αυτό αναιρεί την επιτυχία των έργων σας, teamand σας οργανισμό σας? μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο τη δική σας ευημερία.
Ανακαλύψαμε ότι τίποτα δεν κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται πιο ευτυχισμένοι και πιο ενεργά στην εργασία από ό, τι makingmeaningful προόδου για κάτι που ενδιαφέρουν. Καλούμε ότι η αρχή της προόδου. Butthis αρχή πρόοδος έχει ένα σοβαρό μειονέκτημα: Τίποτα δεν κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται χειρότερα από ό, τι beingstalled στο έργο τους και αυτή η αρνητική επίδραση είναι πολύ ισχυρότερη.
Τις περισσότερες φορές, η αιτία της μη παραγωγική ημέρα είναι ο κατακερματισμός που προσπαθεί να ταχυδακτυλουργία manycompeting, και συνήθως απροσδόκητο, απαιτεί για το χρόνο σας. Είναι αυτό που συμβαίνει όταν you'veworked σαν τρελός όλη την ημέρα, και εξακολουθείτε να έχετε την αίσθηση ότι δεν ήταν παραγωγικοί. Soundfamiliar;
εμπειρογνώμονες διαχείρισης επαγγελματικής και προσωπικής ζωής Tony Schwartz, ο David Allen, και άλλοι έχουν χρήσιμες techniquesfor τη δημιουργία ρουτίνες για να κάνετε περισσότερα. Αλλά πώς μπορεί να σας σώσει την ημέρα, όπου μπορείτε simplyhaven't ήταν σε θέση να πάρει το έργο που έχει μεγαλύτερη σημασία;
1. χαράξει μια φορά-όαση. (20 λεπτά) Αν είναι δυνατόν, να μετακινήσετε κάτι από το πρόγραμμά σας για theremainder της ημέρας, προστατεύοντας μόλις 20 λεπτά για να επικεντρωθεί απρόσκοπτη σε αυτό meaningfulproject. Περισσότερος χρόνος είναι καλύτερα αν μπορείτε να το διαχειριστείτε, αλλά 20 λεπτά μπορεί ακόμα να κάνει τη διαφορά.
Αν έχετε να, να αφήσει ένα μη ουσιώδη συνάντηση 20 λεπτών νωρίς, ή να μείνει στο γραφείο 20 λεπτά αργότερα. (Θα χρησιμοποιήσετε τακτικές όπως αυτό, αν είχατε μια επείγουσα κλήση των επιχειρήσεων, έτσι; Λοιπόν, να πάρει για να το πιο σημαντικό έργο σας είναι ένα επείγον ζήτημα των επιχειρήσεων.) Απενεργοποιήστε andphone email σας. Βρείτε ένα κατειλημμένο αίθουσα συνεδρίων ή θαλαμίσκο όπου κανείς δεν μπορεί να σας βρει.
2. Σημειώστε την πρόοδό σας για την ημέρα. (Δύο λεπτά) Χρησιμοποιήστε ένα ημερολόγιο εργασίας για να παρακολουθείτε theprogress κάνατε εκείνη την ημέρα.
Είναι φυσικό να επικεντρωθεί σε αυτό που δεν παίρνουν γίνει και ποια καθήκοντα παραμένουν? αλλά, για να πάρει την ευτυχία boostof και τη δέσμευση, θα πρέπει να δαπανήσει ένα λεπτό απολογισμό του τι didaccomplish. Ακόμα κι αν απλά περιγράφονται τα επόμενα βήματα σε αυτό το δημιουργικό έργο, σημειώστε. Και, αν δεν ήταν σε θέση να χαράξει ότι 20 λεπτά χρόνος-όαση, στη συνέχεια, σημειώστε anyachievement είχατε κατά τη διάρκεια της ημέρας, όσο μικρή. Δεν μπορεί να ήταν έργο που είχε προγραμματιστεί, και μπορεί να έχει την επίλυση το πρόβλημα κάποιου άλλου, αλλά αν έχεις οπουδήποτε στο anythinguseful, που είναι πραγματικά ουσιαστική πρόοδο, οπότε γράψτε κάτω.
Επιτρέψτε στον εαυτό σας να απολαύσετε την αίσθηση της ολοκλήρωσης, και να αναγνωρίσουμε ότι κάνατε adifference.
3. Ρύθμιση για την πρόοδο αύριο. (Τρία λεπτά) Χρησιμοποιήστε ένα τέχνασμα που Έρνεστ Χέμινγουεϊ andother συγγραφείς έχουν στηριχθεί σε: Αφήστε έξω στη μέση. Όταν έχετε να σταματήσει το έργο για την dayon σημαντικότερο έργο σας, τέλος, στα μέσα παράγραφο, μέσα πρόταση, μέσα ρουτίνας, whateveras εφ 'όσον έχετε μια αρκετά καλή αίσθηση για το πώς θα τελειώσει αυτό το σημείο. Με αυτόν τον τρόπο, you'llbe σε θέση να απλά σύρετε πίσω στο έργο την επόμενη μέρα, ακόμη και αν το μόνο που έχετε αύριο είναι 20 λεπτά με όαση σας.
Αναγνώστες: Θα ήθελα πολύ να ακούσω τις δικές σας τεχνικές για την αποθήκευση μιας μη παραγωγική ημέρα.
Σχετικές ειδήσεις:
- PU γύρο Ρωμαϊκή στέγη, κυκλική ρωμαϊκή βάση 10-ιντσών, PU ρωμαϊκή αρχιτεκτονική βάση
- Προσαρμοσμένο PU ρωμαϊκό κράνος, ρωμαϊκό κράνος σφαιρικό πολυουρεθάνη, πολυουρεθάνη Ρωμαϊκή φρουρά πλαϊνό κάλυμμα
- Προσαρμοσμένο PU Ρωμαϊκή βάσης, πλατεία ρωμαϊκή βάση 10-ιντσών, πολυουρεθάνη στέγη πλατεία Ρωμαϊκής
- Προσαρμοσμένο PU κτίριο διακοσμητικά κάγκελα, πολυουρεθάνη Continental κάγκελα, κάγκελα ξύλο PU
- Κιγκλίδωμα PU αφρό πολυουρεθάνης Continental κάγκελα, διακοσμητικά κάγκελα με PU