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처음부터 좋은 삶에 감사하는 법을 배워야

한나 가오 2016-05-11 19:09:09


당신이 삶을 느끼고 있다면, 긍정적 인 생각을하는 것이 어려울 수 있습니다에 대한 그냥 악화 될 수 없습니다. 우리가 스트레스를 할 때 우리는 "나쁜 일"우리에게 일어나는 유지하는 것이 인식하기 때문에, 우울, 마음의 부정적인 상태에서 다른 화가, 또는, 긍정적 인 무언가에 그 부정적인 생각을 이동하는 것이 중요하다. 우리가하지 않으면, 우리는 더 "나쁜 일을."유치
종종 너무 많은 일들이 부정적인 경우 긍정적 인 생각하기가 매우 어렵다, 그러나 나는 누군가가 어딘가에 당신보다 더 나쁜 것을 말씀 드릴 수 있습니다. 우리는 단계를 최소로 시작하여 다르게 생각하도록 선택할 수 있습니다.
긍정적 인 생각, 감정, 기회와 사람들이 당신의 삶에 표시 시작됩니다 : 당신은 하나의 작은 양의 일을 시작하고 하루의 과정을 반복하면, 당신은 더 긍정적 인 상황으로 이동하기 시작합니다. 연습으로, 당신은 시간이 지남에, 당신은 당신의 전망을 변경하고 주위 이벤트의 행복, 선명하게 촬상로 선택합니다 찾을 수 있습니다.
다음은 연습 할 수있는 몇 가지 예입니다. 큰 소리와 느낌 그들을 말해!
1. 시작과 함께 하루 끝 "이 멋진, 영광스러운 일 주셔서 감사합니다!"
당신은 가스 가격 하이킹을 볼 때 2. "나는 주위를 얻을에 차량이 축복입니다 너무 기쁘다"라고 말합니다.
당신이 직장보다 늦어지는 경우 3. "나는이없는 많은 것을 알고 내 작업에 대한 너무 행복하고 감사드립니다"라고 말합니다.
당신이 건강에 문제가있는 경우, 작업 수행하는 작업에 대한 감사 (4) : 맛이 내 입, "정말보고 내 눈을 듣고 내 귀를 감사 할 걷고, 다리, 들어 내 팔, 쓰기 내 손에 , 생각 내 마음, 내 무릎이 굴곡 회담이 내 혀. " 여기 가능성은 무한 : 당신을 위해 일을하고 그것에 대해 좋은 느낌 무엇을 삽입!
5. 매일 감사하는지 기록합니다. 당신은 정말 다운 느낌 때 순간에서 이전에 쓴 걸 읽어 보시기 바랍니다. 이것은 당신의 영혼을 고양하는 데 도움이됩니다. 당신이 정기적으로 연습을하면 목록이 더 긴 얻을 것이다 찾을 수 있습니다.
열쇠는 긍정적 인 생각으로 자신을 이동하고 행복한 평화의 순간을 만들기 위해 오랫동안 거기를 유지하는 것입니다. 더 많은 연습의 행복 당신은 수있을 것입니다.
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