Aprenda a apreciar a boa vida desde o início
Hannah Gao
2016-05-11 19:09:09
Se você está sentindo que a vida só não pode ser pior para você, pode ser um desafio para pensar pensamentos positivos. Quando estamos estressados, deprimido, triste, ou de outra forma em um estado de espírito negativo, porque percebemos que "coisas ruins" continuam acontecendo para nós, é importante para mudar os pensamentos negativos em algo positivo. Se não o fizermos, só irá atrair mais "coisas más".
Muitas vezes, é muito difícil pensar positivo quando tantas coisas são negativos, mas posso assegurar-lhe que alguém, em algum lugar é pior do que você. Podemos optar por pensar de maneira diferente, começando com o menor de passos.
Se você começar com uma coisa pequena, positivo e repeti-lo durante o curso de seu dia, você vai começar a mover-se em uma situação mais positiva: pensamentos positivos, sentimentos, as oportunidades e as pessoas vão começar a aparecer em sua vida. Com a prática, você vai achar que ao longo do tempo, você vai mudar a sua visão e escolher ser feliz, independente de os acontecimentos ao seu redor.
Aqui estão alguns exemplos para você praticar. Dizê-las em voz alta e com sentimento!
1. Comece e termine cada dia com um "Obrigado por este maravilhoso, dia glorioso!"
2. Quando você vê o preço do gás caminhadas, diga "Estou tão feliz que eu sou abençoada por ter um veículo em que para se locomover."
3. Quando você está atrasado para o trabalho, dizer "Eu sou tão feliz e grato por meu trabalho como eu sei que muitos não têm um."
4. Se você está tendo problemas de saúde, ser grato pelo que faz o trabalho: "Eu realmente aprecio os meus olhos que vêem, meus ouvidos que ouvem, minha boca que gosto, minhas pernas que andam, meus braços que se elevam, as minhas mãos que escrevem , a minha mente que pensa, meus joelhos que se dobram e minha língua que fala ". As possibilidades aqui são infinitas: insira o que funciona para você e se sentir bem sobre isso!
5. Anote o que você é grato para cada dia. Em momentos em que você está sentindo realmente para baixo, ler o que você escreveu anteriormente. Isso ajudará a elevar o seu espírito. Se você praticar isso regularmente, você vai achar que a sua lista vai ter mais e mais.
A chave é mover-se em um pensamento positivo e mantê-lo lá o tempo suficiente para torná-lo um momento de paz feliz. Quanto mais você praticar, mais feliz você será.
Finehope um cheio de vitalidade e criatividade da empresa compósitos orgânicos Hong Kong, Baseia-se na "tecnologia verde fabricação e talentos inovadores para o desenvolvimento do conceito de empresa. A cultura corporativa aderindo à" inovação, persistência, positivo ", o mundo de hoje, temos que manter a idéia de inovação, e se esforça para fazer-se melhor, mais adaptado ao ritmo do progresso social, a fim de alcançar o nosso objetivo, temos que continuar tentando uma e outra vez, até o final de sucesso, devemos ter uma atitude positiva, podemos manter os frutos do ativo. Nós somos fornecedor profissional de soft espuma com pele integral (ISF), espuma de alta resiliência (HRF), PU pneu sólido (ST), PU VF, espuma rígida produtos PU PU. Seja bem-vindo para nos contactar.
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