三种方式重拾对生活的热情

你肯定听过这样一句谚语：“篱笆外的草总是分外绿”，别人的似乎总比我们好。

也许你觉得这句话是对的，你会羡慕嫉妒别人的生活，觉得他们什么都比你做得好：体面的工作、丰厚的收入、幸福的家庭，他们好像什么都有了。所以你忍不住希望：要是自己也能拥有这些就好了。
但我们从来无从知晓，如果让我们去过别人的生活会是什么样子。也许从外面看来很美好，但没有人的生活是完美无缺的。
而且我完全可以肯定，有一些你的朋友也和你一样，看着你的生活想着类似的事情。其实不管你现在的生活状态如何，你都已经拥有了很多美好的事情，你只需要重新认识自己的生活。
享受你所拥有的一切
热爱自己现在的生活，最好的方式之一就是写下生命中让你心怀感激的事情。就算是很琐碎很没有意义也没有关系：正是这些日常生活中快乐的小时刻让我们的生活变得有意义。你可能会想到：
你感谢的那些人：你的家人、朋友、室友、同事等等；
你喜欢的那些东西：新鲜现磨咖啡的香味，黑巧克力的味道，还有辛苦一天后好好洗个热水澡；
会让生活变得轻松的事物：洗碗机、网上购物、工作时的快捷网络；
已经让你变得习惯的特别物件：结婚戒指、智能手机、最喜欢的外套；
那些欢乐时光：和朋友的闲聊、让你开怀大笑的事情、和孩子们一起玩耍......
专注生活中好的方面
当我们想到未来的目标和理想时，我们很容易对当下陷入一种消极的情绪中。也许你开始想到生活中你想改变的所有事情：减肥、健身、戒烟、换工作等等。
在想到你想要改变的这些事情的同时，也看看现在的生活中已经很好的部分，也许是：
你跟同事相处得非常融洽，跟老板的关系也很好；
你已经培养了一些真正的优势：比方说能很快的与客户建立联系，而且比较有条理；
家里的构造正是你一直想要的：可能空间不大，但非常有家的温馨；
还有很多。这些好的方面应该如何利用呢？也许你可以在自己的爱好上花更多的时间，或在工作上专注于自己的特长。
活在当下
为未来计划和从过去学习，这都是很正确的做法，但如果你的心里总是在纠结 “明年等......的时候事情可能会好起来” 或是“去年的生活轻松多了因为......” ，那就不太对了。
活在当下，意思是要欣赏现在生活中周围的一切。把你的注意力放在现在，而不是追忆已成过去的往事，或是忧心还未到来的明天。活在当下意味着：
休息日就好好休息，别总是想着马上要来的周一；
花点时间停下来看看美丽的夕阳，或者闻闻刚刚修剪过的草坪的青草香；
更用心的享受每一餐食物，而不是抓一个三明治匆匆了事。
让你的注意力专注在当下的时光，此刻此处。你会从已经拥有的生活中感受到更多的乐趣。