Pensioen is goed voor je zowel mentaal als fysiek

De e-mail uitnodigingen bleven komen. "Vergeet ons verlaten drankjes vanavond. '' Ik hoop dat zo veel als kan het me zien af ​​te zien" "Please vieren het einde van een tijdperk. - En, natuurlijk, de start van een nieuwe".

Het is pensionering feest bij de Financial Times als een aantal collega's geweest, de behandeling van hun pensioen en financiële opties na een verandering van eigendom, hebben besloten dit is een goed moment om te gaan.

Het grootste deel van de schoolverlaters hebben in hun late jaren '50 en vroege jaren '60, baby boomers waarvan gezonde pensioenen en rijkdom eigendom maken vervroegd pensioen mogelijk geweest.

Gemiddelde Britse levensverwachting is 81, iets boven het rijk land gemiddeld. Het merendeel van degenen die we afscheid genomen zullen worden teruggetrokken een lange tijd - ongeveer een kwart van hun leven. Met uitzondering van de meest rijkelijk gekwalificeerd, is dit langer dan al hun jaren in het onderwijs, vanaf de eerste dag van de basisschool tot universiteit afstuderen.

Degenen die langer dan gemiddeld leven - en hoe beter-off hebben meer kans om dat te doen - kon bijna net zo veel tijd met pensioen als ze werken door te brengen.

Dit is een slim idee? Is het goed voor je gezondheid en geluk aan zo vele jaren door te brengen niet werkt?

Enkele jaren geleden, het uitzicht was dat was het niet. Werk gehouden je gezond en in contact. Het gaf je status en doel. Stoppen met werk leidde tot een snelle daling. Vervroegde uittreding betekende vroege dood.

A 2005 studie gepubliceerd in het medische tijdschrift BMJ keek naar werknemers die van Shell Oil, de Amerikaanse dochteronderneming van Koninklijke Nederlandse Shell had teruggetrokken. Het bleek dat degenen die op 55 met pensioen had veel hoger sterftecijfer dan degenen die werken tot ze 65 worden uitgevoerd.

Was dit omdat die 55-jarigen was gestopt met werken, omdat hun gezondheid slecht was? Om te proberen om deze mogelijkheid te elimineren, de studie onderzocht mensen die voorbij 65 had geleefd, ervan uitgaande dat veel van degenen die met pensioen was gegaan vroeg, omdat van een slechte gezondheid zou zijn overleden vóór het bereiken van 65 jaar.

Zelfs dan, degenen die op 55 met pensioen stierven eerder dan degenen die werken uitgevoerd. Het sterftecijfer was nog hoger voor vervroegd gepensioneerden met een lager betaalde banen. Maar degenen die afscheid heeft genomen van beter betaalde functies bij 55 had ook korter leven dan degenen die werken uitgevoerd. Degenen die op 60 vertrokken woonde zolang degenen die met pensioen op 65. Het was pensioen op 55, dat zo schadelijk was.

De Shell Oil studie had zijn beperkingen. Slechts 11 procent van de werknemers onderzochte vrouwen waren. Maar het stemde met veel conventionele wijsheid op dat moment: pensionering was niet goed voor je.

Behalve ik heb iets over het pensioen partijen opgemerkt. Het is niet alleen de bestaande collega's die komen. Degenen die daling met pensioen zijn gegaan door ook - en ik ben altijd getroffen door hoe goed ze eruit zien. Hun huid heeft vaak een gloed het niet hebben wanneer ze werkten en de meeste van hen zijn dunner.

Dit, volgens onderzoek gepresenteerd aan het jaarlijkse congres van de European Economic Association in Mannheim in augustus, is omdat, in tegenstelling tot de eerdere studies, pensioen is eigenlijk goed voor je.

De studie keek naar de Duitse enquêtegegevens 1994-2012 en vond dat gepensioneerden waren meer kans om te zeggen dat hun lichamelijke en geestelijke gezondheid, omdat het pensioen was verbeterd. Ze slaagden erin een extra 40 minuten slaap elke weekdag en hadden meer kans om te oefenen. Ze bezochten ook de arts minder vaak.

Is dit resultaat gerepliceerd in studies die niet afhankelijk zijn van zelfrapportage? Finse onderzoekers gekeken naar 11.000 werknemers in de publieke sector 'aankopen van antidepressiva in de jaren voor en na hun pensionering. De resultaten, gepubliceerd in het tijdschrift Epidemiology in 2011, toonde aan dat mensen zonder noemenswaardige gezondheidsproblemen gebruikt minder antidepressiva nadat ze gestopt met werken.

De onderzoekers zeiden dat vrijkomt bij de eisen van het werk, meer tijd voor lichaamsbeweging en een groter gevoel van persoonlijke autonomie leek om de geestelijke gezondheid te verbeteren. Zeker, het grootste deel van de gepensioneerden die ik spreek lijken niet alleen gezond en gelukkig maar druk. Velen waren nog steeds, zij het niet voor één werkgever en niet de hele tijd. Sommige onderzoekers beweren gedeeltelijke pensionering is te verkiezen boven een volledige stilstand. Velen hadden gereisd. Sommigen waren betrokken met kleinkinderen. Sommigen hielden zich bezig met nieuwe activiteiten, zoals zingen in koren. Ze zijn een gelukkige, alsmede een gezond en gelukkig, generatie.

Hun kinderen en kleinkinderen, met een lager pensioen en huisvesting activa zal moeten veel langer werken. Toekomstige onderzoekers moeten volgens welke op hun gezondheid heeft bestuderen.