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退休是对你有好处身心

马克斯林 2016-08-19 16:01:23


电子邮件邀请函不断涌现。 “请记住我们留下的饮料在今晚。”,“希望看到多达可以让它为我送行”“请庆祝一个时代的结束 - ,当然,一个新的开始。”

它已经在金融时报的一些同事退休党的时间,所有权变更后,检查其养老金和金融期权,决定这是一个好时机去。

大多数毕业生已经在他们的50年代末和60年代初,婴儿潮一代的健康养老金和财产财富使提前退休的可能。

英国的平均寿命是81,略高于富国的平均水平。多数那些我们告别了将退役时间长了 - 在他们生活的四分之一。除了最奢华的资格,这是比他们在教育所有年份较长,从小学的第一天到大学毕业。

那些谁住超过平均值长 - 和富裕更有可能这么做 - 可以花费退休作为他们的工作几乎同样多的时间。

这是一个聪明的想法?它是对你的健康和幸福花那么多年不工作?

若干年前,有观点认为事实并非如此。工作让你健康又联系。它给了你的地位和目的。停止工作导致的快速下滑。提前退休意味着早期死亡。

发表在英国医学杂志医学杂志2005年的一项研究调查了谁从壳牌石油公司,荷兰皇家壳牌美国子公司退休职工。结果发现,那些谁在55退休了远高于死亡率比那些谁工作,直到他们65进行。

这是因为那些55岁就停止了工作,因为他们的健康状况很差?为了尽量消除这种可能性,研究调查那些谁曾住在65,盘算,许多人谁已经退休早,因为健康状况不佳的将达到65之前已经死亡。

即使这样,那些谁在55退休早于那些谁工作的开展死亡。死亡率是低报酬的工作提前退休甚至更高。但是,这些谁从报酬更好的职位退休,55也有较​​短的生命比那些谁上工作开展。这些谁在60离开居住只要那些谁在65退休正是在55退休,这是如此破坏性。

壳牌石油公司研究有其局限性。只有11所研究的工人%是妇女。但它与很多传统智慧遥相呼应的时间:退休是不是对你有好处。

但我注意到一些关于退休欢送会。它不仅存在谁进来的同事。这些谁被太多退休下降 - 而我总是被他们如何看来袭。他们的皮肤往往有一个发光的时候被工作,其中大部分是较薄的它没有。

为此,根据提交给欧洲经济协会曼海姆在8年会上的研究,是因为违背了这些早期的研究,退休实际上是对你有好处。

这项研究在德国的调查数据显示1994年至2012年,发现退休的人更可能说,自从退休后他们的身体和心理健康状况得到了改善。他们管理的额外40分钟的睡眠每个工作日,并更有可能去锻炼。他们还参观了医生较少。

有这种结果的研究不依赖于自我报告被复制?芬兰研究人员观察在11000公共部门工人的购买抗抑郁药的前几年和他们退休后。结果,发表在流行病学杂志在2011年,表明人没有显著的健康问题较少使用抗抑郁药后,便停止工作。

研究人员说,从工作的需求,更多的时间进行锻炼和更大的个人自主权的感觉释放似乎提高心理健康水平。当然,大多数退休人员我说的让自己看起来不仅快乐和健康,但忙。许多人仍在工作,但无时无刻不在为一个雇主,而不是。一些研究人员认为半退休最好完全停止。许多人走过。有些人参与了孙子。有些人从事新的活动,如合唱团演唱。他们是幸运的,还有一个快乐和健康的一代。

他们的孩子和孙子们,以较低的养老金和住房资产,将有更长的时间来工作。未来的研究将不得不学习这对他们健康的影响。




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