Ruhestand ist gut für Sie sowohl geistig als auch körperlich

Die E-Mail-Einladungen gehalten kommen. "Bitte beachten Sie unsere verlassen Getränke heute Abend." "Ich hoffe, so viele zu sehen, wie kann es mir machen sehen off" "feiern Sie das Ende einer Ära -. Und, natürlich, den Beginn einer neuen".

Es hat sich bei der Financial Times Ruhestand Partei Zeit gewesen, als eine Reihe von Kollegen, die Prüfung ihrer Rente und finanziellen Möglichkeiten nach einem Eigentümerwechsel, haben sich entschieden, das ist ein guter Moment zu gehen.

Die meisten der Absolventen haben in ihren späten 50er und frühen 60er Jahren gewesen, Baby-Boomer, deren gesunde Renten und Immobilienvermögen Vorruhestand möglich zu machen.

Durchschnittliche UK Lebenserwartung liegt bei 81, leicht über dem reichen Land Durchschnitt. Die meisten von denen wir Abschied von wird eine lange Zeit im Ruhestand werden - etwa ein Viertel ihres Lebens. Mit Ausnahme der am aufwendigsten qualifiziert, das ist mehr als alle ihre Jahre in der Ausbildung, vom ersten Tag an der Grundschule bis zur Universität Graduierung.

Diejenigen, die länger leben als der Durchschnitt - und die Bessergestellten sind eher so zu tun - könnte verbringen fast so viel Zeit im Ruhestand, wie sie es zu arbeiten.

Ist das eine kluge Idee? Ist es gut für Ihre Gesundheit und Glück, so viele Jahre damit verbringen, nicht?

Vor einigen Jahren war der Ansicht, dass es nicht. Arbeit gehalten Sie gesund und in Kontakt. Es gab Ihnen Status und Zweck. Stoppen Arbeit führte zu einem schnellen Rückgang. Vorruhestand frühen Tod bedeutete.

Eine Studie von 2005 im BMJ Medical Journal sah Arbeiter, die von der Shell Oil, der US-Tochtergesellschaft der Royal Dutch Shell zurückgezogen hatte. Es wurde festgestellt, dass diejenigen, die als die bei 55 hatte viel höhere Todesraten im Ruhestand, die sich auf die Arbeit getragen, bis sie 65 waren.

War dies, weil diese 55-Jährigen hatte aufgehört zu arbeiten, weil ihre Gesundheit schlecht war? Um zu versuchen, diese Möglichkeit zu beseitigen, untersuchte die Studie diejenigen, die über 65 gelebt hatte herauszufinden, dass viele von denen, die aus gesundheitlichen Gründen vorzeitig zurückgezogen hatten, sind vor dem Erreichen 65 gestorben wäre.

Selbst dann starb diejenigen, die bei 55 Ruhestand früher als diejenigen, die auf die Arbeit getragen. Die Todesrate war sogar noch höher für Frührentner mit niedriger bezahlte Arbeitsplätze. Aber diejenigen, die bei 55 von besser bezahlten Positionen zurückgezogen hatte auch kürzere Leben als diejenigen, die auf die Arbeit getragen. Diejenigen, die bei 60 links lebte so lange, wie diejenigen, die bei 65 Ruhestand Es war die Rente mit 55, die so schädlich war.

Die Shell Oil Studie hatte seine Grenzen. Nur 11 Prozent der untersuchten Arbeiter waren Frauen. Aber es stimmte mit viel konventionelle Weisheit zu der Zeit: Ruhestand für Sie nicht gut war.

Außer, dass ich habe etwas über den Ruhestand Parteien bemerkt. Es ist nicht nur bestehende Kollegen, die kommen. Diejenigen, die Tropfen sind durch zu im Ruhestand - und ich bin immer wieder erstaunt, wie gut sie aussehen. Ihre Haut hat oft einen Schein es nicht hatte, als sie arbeiteten und die meisten von ihnen sind dünner.

Dies ist nach der Forschung an den Jahreskongress der European Economic Association in Mannheim im August vorgestellt, denn im Gegensatz zu den früheren Studien, Ruhestand ist eigentlich gut für Sie.

Die Studie befasste sich mit deutschen Umfragedaten von 1994 bis 2012 und stellte fest, dass alle Altersgruppen waren eher bereit, ihre körperliche und geistige Gesundheit zu sagen, da Ruhestand verbessert hatte. Sie schafften es 40 zusätzliche Minuten Schlaf jeden Tag und waren eher zu trainieren. Sie besuchten auch den Arzt weniger häufig.

Hat sich das Ergebnis in Studien repliziert wurden, die auf der Selbstauskunft verlassen Sie sich nicht? Finnische Forscher untersuchten 11.000 Beschäftigten im öffentlichen Sektor Käufe von Antidepressiva in den Jahren vor und nach ihrer Pensionierung. Die Ergebnisse, die im Jahr 2011 in der Zeitschrift Epidemiology veröffentlicht wurde, zeigte, dass Menschen ohne erhebliche gesundheitliche Probleme weniger Antidepressiva verwendet, nachdem sie aufgehört zu arbeiten.

Die Forscher sagten, Befreiung von den Anforderungen der Arbeit, mehr Zeit für Bewegung und ein Gefühl von größerer persönlicher Autonomie schien die psychische Gesundheit zu verbessern. Sicherlich sind die meisten der Leute, die ich im Ruhestand sprechen scheinen nicht nur glücklich und gesund, sondern beschäftigt. Viele von ihnen wurden noch arbeiten, wenn auch nicht für einen Arbeitgeber und nicht die ganze Zeit. Einige Forscher argumentieren, Altersteilzeit zum Stillstand zu bevorzugen ist. Viele hatten gereist. Einige von ihnen wurden mit Enkel beteiligt. Einige von ihnen wurden in neue Aktivitäten beteiligt, wie in Chören singen. Sie sind ein glücklicher, sowie ein glückliches und gesundes, Generation.

Ihre Kinder und Enkelkinder, mit einem niedrigeren Renten und Wohnungsbauvermögen, haben weit mehr zu arbeiten. Künftige Forscher müssen die Auswirkungen untersuchen, die auf ihre Gesundheit hat.