Você não se torna forte é porque você tem sido muito confortável
Faye
2016-07-23 19:00:48
Se você aprender esta habilidade, você pode obter um monte de coisas, por exemplo, superar a procrastinação, fitness, aprender uma nova língua, explorar o desconhecido, e assim por diante. No entanto, muitas pessoas tendem a evitar estes desconfortável, afinal de contas, há uma coisa que é simples, requer um grande esforço de suportar muita dor, e até mesmo fazer o seu próprio preto e azul. Por exemplo, você quer se livrar de problemas procrastinação, você tem que estar na tarefa apareceu para definir a sua própria estrutura de tempo, logo em seguida fazê-lo, até que a tarefa seja concluída. Mas, no processo de fazer terá uma variedade de interferência, você tem que lutar com ele, o processo é obrigado a ser doloroso, esse desconforto vai durar um longo tempo, até que um dia você se acostumar a, de modo que já não atrasar. Este processo é deixar o desconforto torna-se confortável, torna-se como escovar os dentes antes de ir para a cama, se tornar um hábito.
Eu sempre senti que deveríamos fazer algum do seu próprio conforto, mas depois percebi algum desconforto, por vezes, não é uma coisa ruim. Na verdade, você pode aprender a apreciar este não se aplica, por exemplo, eu vou fazer um pouco de força treinando todos os dias, embora este não é um grave desconforto para o ponto onde eu odeio, mas as pessoas são tão difícil escapar, podemos sempre encontrar uma desculpa. Comecei a dizer a mim mesmo, uma vez que esta dor exercício muscular e desconforto não afetou nada, eu poderia muito bem ficar com ela e ver como os resultados similares. Então, eu desenvolvi uma tabela de plano, de modo que este não se aplica a participar na minha vida, um hábito. Sempre que eu terminar o caso 15 pull-ups, queixo-up vou escrever na coluna 15 por mês vou receber um novo papel, e resume o mês anterior. Inadvertidamente, poucos meses eu venho fazendo um queixo-up 1000.
Da mesma forma, podemos treinar-nos a levantar-se cedo o hábito, de fato, um alarme alto para se levantar todos os dias e ir dormir alguns minutos para chegar até o efeito não é diferente, mas o primeiro será um pouco de desconforto , este último seria mais confortável. Eu me entrego a desenvolver um som um alarme para se levantar plano. Contanto que eu posso levantar-se imediatamente após o alarme dispara, você anote um no papel, agora, tem insistido sobre o 200+.
Mais tarde, eu encontrei nenhum, desde que as coisas são um pouco de desconforto pode ser treinado, que pode ser uma coisa desconfortável se torna um hábito, então você não vai fazer sem ele, eu sinto essa dor, de facto, pouco sem graça a vida de um tempero. Ela não se aplica a tornar-se confortável por um bom hábito é desenvolver um tal.
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