No se conviertan en fuertes es porque han estado muy cómodo
Faye
2016-07-23 19:00:48
Si se entera de esta habilidad, se puede obtener una gran cantidad de cosas, por ejemplo, superar la dilación, condición física, el aprendizaje de un nuevo idioma, explorar lo desconocido, y así sucesivamente. Sin embargo, muchas personas tienden a evitar estos incómodos, después de todo, hay una cosa es simple, requiere un gran esfuerzo para soportar una gran cantidad de dolor, e incluso hacer su propio negro y azul. Por ejemplo, usted quiere deshacerse de los problemas de la dilación, usted tiene que estar en la tarea parecía establecer su propio marco de tiempo, entonces inmediatamente hacerlo, hasta que se complete la tarea. Sin embargo, en el proceso de hacer tendrá una variedad de interferencia, usted tiene que luchar con ello, el proceso está destinado a ser doloroso, este malestar va a durar mucho tiempo, hasta que un día que se acostumbre a, por lo que ya no hay retraso. Este proceso es dejar que la incomodidad se sienta cómodo, se hace como cepillarse los dientes antes de ir a la cama, se convierta en un hábito.
Siempre he pensado que deberíamos hacer algo de su propia comodidad, pero luego me di cuenta de algo de molestia a veces no es algo malo. De hecho, se puede aprender a disfrutar de esto no se aplica, por ejemplo, voy a hacer un poco de entrenamiento de la fuerza todos los días, aunque esto no es una molestia muy grande hasta el punto en que odio, pero la gente es tan difícil escapar, siempre podemos encontrar una excusa. Empecé a decirme a mí mismo, ya que este ejercicio dolor muscular y la incomodidad no afectó nada, puede ser que también se pega con él y ver cómo los resultados similares. Por lo tanto, he desarrollado un cuadro del plan, por lo que esto no se aplica a participar en mi vida, un hábito. Cada vez que termino el caso 15 flexiones, dominadas voy a escribir en la columna 15 de un mes voy a tener un nuevo papel, y resume el mes anterior. Sin darse cuenta, unos meses que he estado haciendo una dominada 1000.
De la misma manera, podemos entrenarnos para levantarse temprano el hábito, de hecho, una fuerte alarma para levantarse cada día e ir a dormir un par de minutos para conseguir el efecto no es diferente, pero el primero será un poco de incomodidad , esto último sería más cómodo. Me entrego a desarrollar un sonido de una alarma para levantarse plan. Mientras me puedo levantar inmediatamente después de la alarma se activa, usted escriba 1 en el papel, ahora, ha insistido sobre el 200+.
Más tarde, me encontré con cualquiera siempre que las cosas son un poco de incomodidad puede ser entrenado, que puede ser una cosa incómoda convierte en un hábito, entonces no va a prescindir de él, siento este dolor, de hecho, poco soso la vida de un condimento. No se aplica a sentirse cómodos por un buen hábito es desarrollar tal.
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