Vous ne devenez pas fort, il est parce que vous avez été très confortable
Faye
2016-07-23 19:00:48
Si vous apprenez cette compétence, vous pouvez obtenir beaucoup de choses, par exemple, surmonter la procrastination, remise en forme, l'apprentissage d'une nouvelle langue, explorer l'inconnu, et ainsi de suite. Cependant, beaucoup de gens ont tendance à éviter ces mal à l'aise, après tout, pas une chose est simple, nécessite beaucoup d'efforts à endurer beaucoup de douleur, et même faire leur propre noir et bleu. Par exemple, vous voulez vous débarrasser des problèmes de procrastination, vous devez être dans la tâche semblait définir leur propre calendrier, puis immédiatement le faire, jusqu'à ce que la tâche est terminée. Mais dans le processus de faire aura une variété d'interférences, il faut se battre avec celui-ci, le processus est lié à être douloureux, ce malaise va durer longtemps, jusqu'à ce qu'un jour vous vous habituerez à, de sorte que vous ne retardez. Ce processus est de laisser le malaise devient à l'aise, il devient comme le brossage des dents avant d'aller au lit, devenu une habitude.
Je me suis toujours senti que nous devrions faire une partie de leur propre confort, mais ensuite je me suis rendu un certain malaise parfois pas une mauvaise chose. En fait, vous pouvez apprendre à apprécier cela ne concerne pas, par exemple, je vais faire un peu de musculation tous les jours, bien que ce n'est pas une gêne sérieuse au point où je déteste, mais les gens sont si difficile d'échapper, nous pouvons toujours trouver une excuse. Je commençais à me dire, puisque cette douleur et de l'inconfort musculaire exercice n'a pas affecté quoi que ce soit, je pourrais aussi bien rester avec elle et de voir comment les résultats similaires. Donc, j'ai développé un tableau du plan, de sorte que cela ne vaut pas pour participer à ma vie, une habitude. Chaque fois que je finis le cas 15 pull-ups, chin-up je vais écrire sur la colonne 15 un mois, je vais obtenir un nouveau document, et résume le mois précédent. Par inadvertance, quelques mois, j'ai fait chin-up 1000.
De la même façon, nous pouvons nous entraîner à se lever tôt l'habitude, en fait, une alarme sonore se lever tous les jours et aller dormir quelques minutes pour se lever l'effet est pas différent, mais l'ancien sera un peu d'inconfort , celui-ci serait plus confortable. Je me donne à développer un son d'une alarme pour se lever plan. Tant que je peux me lever immédiatement après l'alarme se déclenche, vous écrivez +1 sur papier, maintenant, a insisté sur 200+.
Plus tard, je trouve tout aussi longtemps que les choses sont un peu d'inconfort peut être formé, nous pouvons être une chose inconfortable devient une habitude, alors vous ne serez pas faire sans elle, je me sens cette douleur en fait peu fade la vie d'un assaisonnement. Elle ne vise pas à être à l'aise par une bonne habitude est de développer un tel.
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