Non si diventa forte è perché siete stati molto confortevole
Faye
2016-07-23 19:00:48
Se si impara questa abilità, è possibile ottenere un sacco di cose, per esempio, di superare la procrastinazione, fitness, imparare una nuova lingua, esplorare l'ignoto, e così via. Tuttavia, molte persone tendono a evitare questi disagio, dopo tutto, non una cosa è semplice, richiede un grande sforzo di sopportare un sacco di dolore, e anche fare il loro nero e blu. Ad esempio, si vuole sbarazzarsi di problemi di procrastinazione, devi essere nel compito sembrava impostare il proprio periodo di tempo, poi subito a farlo, fino a quando l'operazione è completata. Ma nel processo di fare la volontà hanno una varietà di disturbi, si deve combattere con essa, il processo è destinato ad essere doloroso, questo disagio durerà a lungo, finché un giorno si diventa abituati, in modo da non ritardare. Questo processo è quello di lasciare che il disagio diventa comodo, diventa come lavarsi i denti prima di andare a letto, diventare un'abitudine.
Ho sempre pensato che dovremmo fare un po 'di loro comodità, ma poi ho capito qualche disagio a volte non è una cosa negativa. In effetti, si può imparare a godere di questo non si applica, ad esempio, farò un po 'di allenamento per la forza ogni giorno, anche se questo non è un grave disagio al punto in cui io odio, ma la gente è così difficile sfuggire, possiamo sempre trovare una scusa. Ho cominciato a dire a me stesso, dal momento che questo dolore esercizio muscolare e il disagio non ha influenzato nulla, potrei anche attaccare con esso e vedere come i risultati simili. Così, ho sviluppato un piano di tavolo, in modo da questo non si applica a partecipare alla mia vita, un'abitudine. Ogni volta che ho finito il caso di 15 pull-up, chin-up mi scriverà sulla colonna di 15 al mese mi metterò un nuovo documento, e riassume il mese precedente. Inavvertitamente, un paio di mesi ho fatto un mento-up 1000.
Allo stesso modo, possiamo allenarci per alzarsi presto l'abitudine, infatti, un allarme forte di alzarsi ogni giorno e andare a dormire un paio di minuti per ottenere l'effetto non è diverso, ma il primo sarà un po 'di disagio , quest'ultimo sarebbe più comodo. mi do a sviluppare un suono di un allarme per alzarsi piano. Finché posso alzarmi subito dopo l'allarme si spegne, annotare +1 su carta, ora, ha insistito sul 200 +.
Più tardi, ho trovato alcun finché le cose sono un po 'di disagio può essere addestrato, ci può essere una cosa scomoda diventa un'abitudine, allora non sarà più farne a meno, mi sento questo dolore in realtà po' insipido la vita di un condimento. Essa non si applica per diventare confortevole con una buona abitudine è quella di sviluppare un tale.
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