Που οδηγεί στο δρόμο της ευτυχίας
Hannah Γκάο
2016-10-15 23:23:58
"Είστε ο μόνος που μπορεί να σας κάνει ευτυχισμένο." Όλοι έχουμε ακούσει ότι τόσες πολλές φορές στη ζωή μας. Υπάρχουν φορές είναι αρκετά δύσκολο χάπι που καταπίνει. Στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι που σας περιβάλλουν έχουν τεράστιο αντίκτυπο στην τρέχουσα διάθεσή σας. Όταν τα παιδιά σας είναι γκρινιάρης το πρωί, θα βρείτε ένα ωραίο σωρό ο σκύλος σας μείνει όλη τη νύχτα, θα χτυπήσει το δρόμο και η κίνηση δεν θα σας επιτρέψει την κανονική ταχύτητά σας, στη συνέχεια, όταν θα πάω στη δουλειά και συνάδελφός σας που ονομάζεται στην άρρωστος ... όλα αυτά είναι πράγματα που θα μπορούσαν να συμβάλλουν στη συνολική ευτυχία της ημέρας.
Ωστόσο, διαθέσεις και προσωρινή συναισθήματα δεν είναι το ίδιο με την ευτυχία. Η ευτυχία υπάρχει όταν κοιτάς τη συνολική εικόνα της ζωής σας και να σας χαμόγελο, αυτό είναι ευτυχία. Ξέρετε εκείνους τους χρόνους όταν δεν μπορείτε να περιμένετε για τα παιδιά σας να πάνε στο κρεβάτι, τότε αργότερα να ελέγξετε για τα παιδιά και μπορείτε σχεδόν κλαίει επειδή φαίνονται ακριβώς σαν άγγελοι ... ANGELS ΣΑΣ, κοιμάται τόσο γλυκά και ήσυχοι. Δύσκολα μπορεί να θυμηθεί ένα χρόνο ερεθισμού μαζί τους. Αυτό είναι ευτυχία.
Καθώς η ζωή εξελίσσεται και αλλάζει, συνειδητοποιούμε ότι αυτό που είμαστε, (ό, τι μας, μας κάνει) ... αυτό είναι που είμαστε υπεύθυνοι για. Γνωρίζουμε ότι η άμεση ικανοποίηση ή ερεθισμό μόνο κατευνάζει ή επιδεινώνεται συναισθηματική μας ερεθίσματα βραχυπρόθεσμα. σφαιρική άποψη μας για το πώς βλέπουμε τον εαυτό μας καθορίζει κατάσταση του νου μας. Η δική μας κατάσταση του μυαλού καθορίζει την ευτυχία μας.
Έτσι, πώς μπορούμε να αναλάβει τον έλεγχο των συναισθημάτων μας και να βρούμε το δρόμο της ευτυχίας; Αυτό φαίνεται να είναι το ερώτημα εκατομμύρια δολάρια. Υπάρχουν τόνοι των βιβλίων ή των σχετικών με το θέμα. Θα μπορούσατε να διαβάσετε και να εξασκηθείτε μέχρι να είναι τελείως συγκεχυμένη. Ή, θα μπορούσαμε να περάσουν το υπόλοιπο της ζωής μας ενδοσκόπηση αξιολόγηση αυτό που μας κάνει ευτυχισμένους. Ποια μπορεί να πάρει περισσότερο χρόνο και ενέργεια και πραγματικά μας ματαιώσει περισσότερο.
Τι λες για αυτό? Τι και αν κοιτάξαμε τον εαυτό μας και να αποφασίσει τι μας άρεσε και δεν του άρεσε και που για την πραγματοποίηση αλλαγών. Δεν χρειάζεται να είναι σημαντικές μετατροπές. Ίσως είστε κουρασμένοι από το σπίτι σας, αλλά δεν μπορούν να αντέξουν οικονομικά να κινηθούν. Δοκιμάστε ζωγραφική το σαλόνι ή την αγορά τα λουλούδια να θέσει στο τραπέζι της κουζίνας. Αν δεν είχατε διακοπές για λίγο και απλά δεν μπορούν να αντέξουν οικονομικά να λάβουν την κρουαζιέρα, να πάει κατασκήνωση αντ 'αυτού.
Ίσως τα θέματα είναι πιο προσωπική ή εσωτερική. Έχετε θυμώνεις πολύ εύκολα; Μάθετε γιόγκα ή διαλογισμού. Είσαι έχοντας προβλήματα στο γάμο τους; Επισκεφθείτε έναν σύμβουλο. Τα παιδιά που έχουν προβλήματα πειθαρχίας; Καθορίστε τα μείζονα ζητήματα, να θεσπίσει κατευθυντήριες γραμμές σχετικά με το πώς θα έχετε την ευκαιρία να διορθώσει το πρόβλημα και να επιμείνουμε σε αυτό.
Μπορεί να λένε, «Σίγουρα, αυτό ακούγεται τόσο εύκολο, αλλά ...« Φυσικά και ακούγεται εύκολο. Τα προβλήματα είναι πάντα πιο εύκολο να μιλήσουμε για ό, τι να αναλάβει τις προφανείς ενέργειες για να τα διορθώσετε. Όμως, για το μεγαλύτερο μέρος, τα πράγματα είναι τόσο δύσκολο ή τόσο εύκολο όπως καθορίζουμε να είναι. Μερικές φορές απλά κάνει τα πράγματα πιο δύσκολο από ό, τι είναι απαραίτητο.
Αν δυστυχία σας πηγάζει από μια κατάσταση πέρα από τον έλεγχό σας, στη συνέχεια να βρει άλλους τρόπους για να αντισταθμίσει. Αν, για παράδειγμα, τα χρήματα είναι τόσο σφιχτά και δεν υπάρχει εμφανής απροσδόκητα έρχεται το δρόμο σας οποιαδήποτε στιγμή σύντομα, βρείτε φθηνά ψυχαγωγία. Backyard ballgames, πικνίκ στο πάρκο, κινηματογραφική βραδιά με ποπ κορν και σνακ στο δωμάτιό σας είναι μερικές εναλλακτικές λύσεις για ένα ακριβό νύχτα έξω. Αν τα θέματα είναι πιο σοβαρά και θα αισθάνονται ανίσχυροι, ότι είναι η ώρα να αναζητήσουν επαγγελματική βοήθεια.
Διαφορετικά, κοιτάζω στον καθρέφτη και να είναι ευτυχής. Αν δεν σας αρέσει αυτό που βλέπετε, το αλλάξετε. Κάντε τη λύση τόσο απλό!
Ωστόσο, διαθέσεις και προσωρινή συναισθήματα δεν είναι το ίδιο με την ευτυχία. Η ευτυχία υπάρχει όταν κοιτάς τη συνολική εικόνα της ζωής σας και να σας χαμόγελο, αυτό είναι ευτυχία. Ξέρετε εκείνους τους χρόνους όταν δεν μπορείτε να περιμένετε για τα παιδιά σας να πάνε στο κρεβάτι, τότε αργότερα να ελέγξετε για τα παιδιά και μπορείτε σχεδόν κλαίει επειδή φαίνονται ακριβώς σαν άγγελοι ... ANGELS ΣΑΣ, κοιμάται τόσο γλυκά και ήσυχοι. Δύσκολα μπορεί να θυμηθεί ένα χρόνο ερεθισμού μαζί τους. Αυτό είναι ευτυχία.
Καθώς η ζωή εξελίσσεται και αλλάζει, συνειδητοποιούμε ότι αυτό που είμαστε, (ό, τι μας, μας κάνει) ... αυτό είναι που είμαστε υπεύθυνοι για. Γνωρίζουμε ότι η άμεση ικανοποίηση ή ερεθισμό μόνο κατευνάζει ή επιδεινώνεται συναισθηματική μας ερεθίσματα βραχυπρόθεσμα. σφαιρική άποψη μας για το πώς βλέπουμε τον εαυτό μας καθορίζει κατάσταση του νου μας. Η δική μας κατάσταση του μυαλού καθορίζει την ευτυχία μας.
Έτσι, πώς μπορούμε να αναλάβει τον έλεγχο των συναισθημάτων μας και να βρούμε το δρόμο της ευτυχίας; Αυτό φαίνεται να είναι το ερώτημα εκατομμύρια δολάρια. Υπάρχουν τόνοι των βιβλίων ή των σχετικών με το θέμα. Θα μπορούσατε να διαβάσετε και να εξασκηθείτε μέχρι να είναι τελείως συγκεχυμένη. Ή, θα μπορούσαμε να περάσουν το υπόλοιπο της ζωής μας ενδοσκόπηση αξιολόγηση αυτό που μας κάνει ευτυχισμένους. Ποια μπορεί να πάρει περισσότερο χρόνο και ενέργεια και πραγματικά μας ματαιώσει περισσότερο.
Τι λες για αυτό? Τι και αν κοιτάξαμε τον εαυτό μας και να αποφασίσει τι μας άρεσε και δεν του άρεσε και που για την πραγματοποίηση αλλαγών. Δεν χρειάζεται να είναι σημαντικές μετατροπές. Ίσως είστε κουρασμένοι από το σπίτι σας, αλλά δεν μπορούν να αντέξουν οικονομικά να κινηθούν. Δοκιμάστε ζωγραφική το σαλόνι ή την αγορά τα λουλούδια να θέσει στο τραπέζι της κουζίνας. Αν δεν είχατε διακοπές για λίγο και απλά δεν μπορούν να αντέξουν οικονομικά να λάβουν την κρουαζιέρα, να πάει κατασκήνωση αντ 'αυτού.
Ίσως τα θέματα είναι πιο προσωπική ή εσωτερική. Έχετε θυμώνεις πολύ εύκολα; Μάθετε γιόγκα ή διαλογισμού. Είσαι έχοντας προβλήματα στο γάμο τους; Επισκεφθείτε έναν σύμβουλο. Τα παιδιά που έχουν προβλήματα πειθαρχίας; Καθορίστε τα μείζονα ζητήματα, να θεσπίσει κατευθυντήριες γραμμές σχετικά με το πώς θα έχετε την ευκαιρία να διορθώσει το πρόβλημα και να επιμείνουμε σε αυτό.
Μπορεί να λένε, «Σίγουρα, αυτό ακούγεται τόσο εύκολο, αλλά ...« Φυσικά και ακούγεται εύκολο. Τα προβλήματα είναι πάντα πιο εύκολο να μιλήσουμε για ό, τι να αναλάβει τις προφανείς ενέργειες για να τα διορθώσετε. Όμως, για το μεγαλύτερο μέρος, τα πράγματα είναι τόσο δύσκολο ή τόσο εύκολο όπως καθορίζουμε να είναι. Μερικές φορές απλά κάνει τα πράγματα πιο δύσκολο από ό, τι είναι απαραίτητο.
Αν δυστυχία σας πηγάζει από μια κατάσταση πέρα από τον έλεγχό σας, στη συνέχεια να βρει άλλους τρόπους για να αντισταθμίσει. Αν, για παράδειγμα, τα χρήματα είναι τόσο σφιχτά και δεν υπάρχει εμφανής απροσδόκητα έρχεται το δρόμο σας οποιαδήποτε στιγμή σύντομα, βρείτε φθηνά ψυχαγωγία. Backyard ballgames, πικνίκ στο πάρκο, κινηματογραφική βραδιά με ποπ κορν και σνακ στο δωμάτιό σας είναι μερικές εναλλακτικές λύσεις για ένα ακριβό νύχτα έξω. Αν τα θέματα είναι πιο σοβαρά και θα αισθάνονται ανίσχυροι, ότι είναι η ώρα να αναζητήσουν επαγγελματική βοήθεια.
Διαφορετικά, κοιτάζω στον καθρέφτη και να είναι ευτυχής. Αν δεν σας αρέσει αυτό που βλέπετε, το αλλάξετε. Κάντε τη λύση τόσο απλό!
Προηγούμενος : Ο χρόνος είναι μια Τράπεζα