Wat leidt tot de weg van geluk
Hannah Gao
2016-10-15 23:23:58
"Jij bent de enige die je gelukkig kan maken." We hebben allemaal gehoord dat zo vaak in ons leven. Er zijn momenten is het een vrij moeilijke pil om te slikken. In werkelijkheid, de mensen om je heen hebben een enorme impact op uw huidige stemming. Wanneer uw kinderen zijn chagrijnig in de ochtend, vindt u een mooie stapel van de hond u linksaf 's nachts, je raakt de weg en het verkeer zal niet toestaan dat uw normale snelheid, dan wanneer je aan de slag en uw collega genoemd in ziek ... het zijn allemaal dingen die zouden kunnen bijdragen aan uw algehele geluk van de dag.
Echter, stemmingen en tijdelijke emoties zijn niet hetzelfde als geluk. Geluk bestaat wanneer je kijkt naar het algemene beeld van je leven en je glimlach, dat is geluk. Je weet dat die momenten waarop je niet kunt wachten tot je kinderen naar bed te gaan, dan later check je op de kinderen en je bijna huilen omdat ze precies hetzelfde uitzien als engelen ... je Engelen, slapen zo zoet en degelijk. Je kunt nauwelijks herinneren een tijd van irritatie met hen. Dat is geluk.
Naarmate het leven vordert en veranderingen, realiseren we ons dat wie we zijn, (wat ons, maakt ons) ... dat is wat we zijn zelf verantwoordelijk voor. We weten dat onmiddellijke bevrediging of irritatie alleen pacifies of verslechtert onze emotionele stimuli op korte termijn. Onze wereldwijde beeld van hoe we onszelf zien bepaalt onze gemoedstoestand. Onze state of mind bepalend voor ons geluk.
Dus, hoe kunnen we de controle over onze emoties en vind het pad van het geluk? Dit lijkt de vraag miljoen dollar zijn. Er zijn vele boeken over of gerelateerd aan het onderwerp. Je zou kunnen lezen en te oefenen totdat je bent helemaal in de war. Of kunnen we de rest van ons leven doorbrengen introspectief evalueren wat ons gelukkig maakt. Die kunnen meer tijd en energie te nemen en eigenlijk frustreren ons meer.
Wat denk je hiervan? Wat als we keken naar onszelf en besloten wat we wilden en niet willen en stellen over het aanbrengen van wijzigingen. Het hoeft niet tot grote veranderingen zijn. Misschien bent u moe van uw huis, maar kan zich niet veroorloven om te verhuizen. Probeer het schilderen van de woonkamer of het kopen van bloemen in te stellen op de keukentafel. Als je niet een vakantie voor een tijdje hebben gehad en kan het gewoon niet veroorloven om dat de cruise nemen, gaan kamperen plaats.
Misschien zijn de kwesties zijn meer persoonlijk of intern. Krijg je boos te gemakkelijk? Learn yoga of meditatie. Bent u met echtelijke problemen? Een bezoek aan een counselor. Zijn de kinderen met discipline problemen? Bepaal de belangrijkste onderwerpen, vast te stellen richtlijnen over hoe je gaat om het probleem te verhelpen en hou je eraan.
Je kan zeggen: 'Tuurlijk, dat klinkt zo eenvoudig, maar ...' Natuurlijk klinkt het eenvoudig. Problemen zijn altijd makkelijker om te praten over dan voor de hand liggende maatregelen te nemen om ze op te lossen. Maar voor het grootste deel, dingen zijn zo moeilijk of zo eenvoudig bepalen we hen. Soms hebben we gewoon de zaken moeilijker dan nodig is.
Als je ongeluk komt voort uit een situatie buiten je controle dan andere manieren vinden om te compenseren. Als, bijvoorbeeld, geld is zo strak en zonder duidelijke meevaller is je weg komt binnen afzienbare termijn, vinden goedkoop entertainment. Backyard ballgames, picknicken in het park, filmavond met popcorn en snacks in uw slaapkamer zijn een paar alternatieven voor een dure avond uit. Als de problemen zijn ernstiger en je voelt je machteloos, dat is de tijd om professionele hulp te zoeken.
Zo niet, kijk in de spiegel en wees blij. Als je niet bevalt wat je ziet, veranderen. Maak de oplossing zo simpel!
Echter, stemmingen en tijdelijke emoties zijn niet hetzelfde als geluk. Geluk bestaat wanneer je kijkt naar het algemene beeld van je leven en je glimlach, dat is geluk. Je weet dat die momenten waarop je niet kunt wachten tot je kinderen naar bed te gaan, dan later check je op de kinderen en je bijna huilen omdat ze precies hetzelfde uitzien als engelen ... je Engelen, slapen zo zoet en degelijk. Je kunt nauwelijks herinneren een tijd van irritatie met hen. Dat is geluk.
Naarmate het leven vordert en veranderingen, realiseren we ons dat wie we zijn, (wat ons, maakt ons) ... dat is wat we zijn zelf verantwoordelijk voor. We weten dat onmiddellijke bevrediging of irritatie alleen pacifies of verslechtert onze emotionele stimuli op korte termijn. Onze wereldwijde beeld van hoe we onszelf zien bepaalt onze gemoedstoestand. Onze state of mind bepalend voor ons geluk.
Dus, hoe kunnen we de controle over onze emoties en vind het pad van het geluk? Dit lijkt de vraag miljoen dollar zijn. Er zijn vele boeken over of gerelateerd aan het onderwerp. Je zou kunnen lezen en te oefenen totdat je bent helemaal in de war. Of kunnen we de rest van ons leven doorbrengen introspectief evalueren wat ons gelukkig maakt. Die kunnen meer tijd en energie te nemen en eigenlijk frustreren ons meer.
Wat denk je hiervan? Wat als we keken naar onszelf en besloten wat we wilden en niet willen en stellen over het aanbrengen van wijzigingen. Het hoeft niet tot grote veranderingen zijn. Misschien bent u moe van uw huis, maar kan zich niet veroorloven om te verhuizen. Probeer het schilderen van de woonkamer of het kopen van bloemen in te stellen op de keukentafel. Als je niet een vakantie voor een tijdje hebben gehad en kan het gewoon niet veroorloven om dat de cruise nemen, gaan kamperen plaats.
Misschien zijn de kwesties zijn meer persoonlijk of intern. Krijg je boos te gemakkelijk? Learn yoga of meditatie. Bent u met echtelijke problemen? Een bezoek aan een counselor. Zijn de kinderen met discipline problemen? Bepaal de belangrijkste onderwerpen, vast te stellen richtlijnen over hoe je gaat om het probleem te verhelpen en hou je eraan.
Je kan zeggen: 'Tuurlijk, dat klinkt zo eenvoudig, maar ...' Natuurlijk klinkt het eenvoudig. Problemen zijn altijd makkelijker om te praten over dan voor de hand liggende maatregelen te nemen om ze op te lossen. Maar voor het grootste deel, dingen zijn zo moeilijk of zo eenvoudig bepalen we hen. Soms hebben we gewoon de zaken moeilijker dan nodig is.
Als je ongeluk komt voort uit een situatie buiten je controle dan andere manieren vinden om te compenseren. Als, bijvoorbeeld, geld is zo strak en zonder duidelijke meevaller is je weg komt binnen afzienbare termijn, vinden goedkoop entertainment. Backyard ballgames, picknicken in het park, filmavond met popcorn en snacks in uw slaapkamer zijn een paar alternatieven voor een dure avond uit. Als de problemen zijn ernstiger en je voelt je machteloos, dat is de tijd om professionele hulp te zoeken.
Zo niet, kijk in de spiegel en wees blij. Als je niet bevalt wat je ziet, veranderen. Maak de oplossing zo simpel!
