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幸福の道につながります

  • 著者:ハンナガオ
  • 公開::2016-10-15


「あなたが幸せにすることができる唯一の一つです。」我々は、すべて私たちの生活の中で何度と聞いたことがあります。飲み込むためにかなり厳しいピルである時間があります。実際には、あなたを囲む人々があなたの現在の気分に大きな影響を与えます。あなたの子供は午前中に気難しいある場合、あなたは犬は一晩あなたを残した素敵な山を見つけ、あなたは、道路をヒットし、トラフィックは、あなたの通常の速度を許可しません、あなたが仕事を得るとき、あなたの同僚はで呼び出さ病気の...これらは、その日のあなたの全体の幸福に貢献する可能性があるすべてのものです。
しかし、気分や一時的な感情は幸福と同じではありません。幸福はあなたの人生の全体像を見て、あなたは笑顔とき、それは幸せ存在します。あなたはあなたの子供がベッドに行くのあなたが、待つことができないので、甘くそしてぐっすり眠っ、... YOUR ANGELSを、後であなたが子供たちに確認し、それらが正確に天使のように見えるので、あなたがほとんど泣いたときにそれらの時を知っています。あなたはほとんど彼らと刺激の時間を覚えてすることはできません。それは幸福です。
人生が進行すると、変更したように、私たちは(私たち、私たちを作るもの)、誰であるか...それは私たちが担当しているものであることを実現しています。私たちは即座に得られる満足や炎症が唯一pacifiesか、私たちの感情的な刺激短期的に悪化することを知っています。我々は自分自身を参照してくださいどのように私たちのグローバルな視点は、心の私達の状態を判定する。心の私達の状態は、私たちの幸福を決定します。
だから、どのように我々は我々の感情の制御を取ると幸福の道を見つけるのですか?これは、数百万ドルの質問のようです。主題に関連する上や書籍のトンがあります。あなたが読んで、あなたは完全に混乱しているまで練習することができます。それとも、私たちは私たちを幸せにするものを評価する内省私たちの生活の残りの部分を過ごすことができました。これは多くの時間とエネルギーを取ると、実際にはより私たちを失望させる可能性があります。
これはどう?私たちは自分自身を見て、私たちが好きで、好きで、変更を加えることについては設定しなかったものを決定した場合。これは、主要な変更である必要はありません。たぶん、あなたはあなたの家の疲れているが、移動する余裕はありません。リビングルームをペイントや台所のテーブルの上に設定するために花を買って試してみてください。あなたはしばらくの間休暇を持っていなかったし、ちょうどそのクルーズに参加する余裕がない場合は、代わりにキャンプに行きます。
たぶん、問題はより個人的または内部です。あなたも簡単に怒るのですか?ヨガや瞑想を学びます。あなたは夫婦の問題を持っていますか?カウンセラーをご覧ください。子供たちは規律の問題を抱えていますか?主要な問題を特定し、問題を修正し、それに固執しようとしている方法についてのガイドラインを確立します。
あなたはもちろん、それは簡単に聞こえる '...確かに、それはそう簡単に聞こえるかもしれません」と言っかもしれません。問題は、常にそれらを修正するために明白な行動を取るよりも、について話をするのが容易です。しかし、ほとんどの部分は、物事は、困難であるか、我々は彼らがあることを決定するように簡単です。時々、私たちは必要以上に物事を難しくします。
あなたの不幸があなたのコントロールを超えた状況に起因する場合、補償する他の方法を見つけます。例えば、お金が非常にタイトで、明らかな棚ぼたは、いつでもすぐにあなたの道を来ていない場合は、安価なエンターテイメントを見つけます。裏庭の球技、公園でピクニック、あなたの寝室でポップコーン、軽食と一緒に映画の夜が出て高価な夜にはいくつかの選択肢があります。問題はより深刻であり、あなたは無力を感じた場合、それは専門家の助けを求めるための時間です。
それ以外の場合は、鏡を見ると喜んでいます。あなたが見るものを好きではない場合は、それを変更。そのシンプルなソリューションを作ろう!