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Menant à la route du bonheur

Hannah Gao 2016-10-15 23:23:58


"Vous êtes le seul qui peut vous rendre heureux." Nous avons tous entendu que tant de fois dans notre vie. Il y a des moments, il est une pilule très difficile à avaler. En réalité, les gens qui vous entourent ont un impact énorme sur votre état d'esprit actuel. Lorsque vos enfants sont grincheux le matin, vous trouverez un joli tas le chien vous a quitté pendant la nuit, de prendre la route et le trafic ne vous permettra à votre vitesse normale, puis quand vous arrivez à travailler et votre collègue appelés à malade ... ce sont toutes les choses qui pourraient contribuer à votre bonheur global de la journée.
Cependant, les humeurs et les émotions temporaires ne sont pas la même chose que le bonheur. Le bonheur existe quand vous regardez le tableau d'ensemble de votre vie et vous souriez, qui est le bonheur. Vous savez, ces moments où vous ne pouvez pas attendre pour vos enfants d'aller au lit, puis plus tard, vous vérifier sur les enfants et vous presque pleurer parce qu'ils ressemblent exactement comme des anges ... VOS ANGELS, dormir si doucement et profondément. Vous pouvez à peine se rappeler un moment d'irritation avec eux. C'est le bonheur.
Alors que la vie progresse et les changements, nous nous rendons compte que nous sommes, (ce que nous, nous fait) ... qui est ce que nous sommes responsables. Nous savons que la satisfaction immédiate ou une irritation seulement apaise ou détériore nos stimuli émotionnels à court terme. Notre vision globale de la façon dont nous nous voyons détermine notre état d'esprit. Notre état d'esprit détermine notre bonheur.
Alors, comment nous prenons le contrôle de nos émotions et de trouver le chemin du bonheur? Cela semble être la question de millions de dollars. Il y a des tonnes de livres sur ou liés au sujet. Vous pouvez lire et pratiquer jusqu'à ce que vous êtes complètement confus. Ou, nous pourrions passer le reste de notre vie introspectivement évaluer ce qui nous rend heureux. Ce qui pourrait prendre plus de temps et d'énergie et fait de nous frustrer plus.
Que dis-tu de ça? Que faire si nous nous sommes penchés sur nous-mêmes et avons décidé ce que nous aimions et n'a pas aimé et mis à faire des changements. Il n'a pas besoin d'être des modifications importantes. Peut-être que vous êtes fatigué de votre maison, mais ne peut pas se permettre de se déplacer. Essayez de peindre le salon ou acheter des fleurs pour mettre sur la table de la cuisine. Si vous ne l'avez pas eu de vacances pendant un certain temps et juste ne peut pas se permettre de prendre cette croisière, faire du camping à la place.
Peut-être que les questions sont plus personnelles ou internes. Avez-vous fou trop facilement? Apprendre le yoga ou la méditation. Avez-vous des problèmes conjugaux? Visite d'un conseiller. Est-ce que les enfants ayant des problèmes de discipline? Déterminer les principaux problèmes, établir des lignes directrices sur la façon dont vous allez corriger le problème et de s'y tenir.
Vous pouvez être en disant: «Bien sûr, cela semble si facile, mais ..." Bien sûr, il semble facile. Les problèmes sont toujours plus facile de parler que de prendre les mesures évidentes pour les corriger. Mais, la plupart du temps, les choses sont aussi difficiles ou aussi facile que nous déterminons qu'ils soient. Parfois, nous venons de faire les choses plus difficiles que nécessaire.
Si votre malheur découle d'une situation hors de votre contrôle, puis trouver d'autres moyens pour compenser. Si, par exemple, l'argent est si serré et aucune manne apparente est sur votre route tout moment bientôt, trouver le divertissement peu coûteux. Backyard ballgames, pique-nique dans le parc, soirée cinéma avec pop-corn et des collations dans votre chambre sont quelques solutions de rechange à une nuit coûteuse dehors. Si les problèmes sont plus graves et vous vous sentez impuissant, qui est le temps de chercher l'aide professionnelle.
Sinon, regarder dans le miroir et se réjouir. Si vous ne voulez pas ce que vous voyez, changez-le. Faire la solution simple!