Zeven manieren leren hoe je gebruiken na uur naar behoren
Max lin
2016-10-20 10:57:41
Soms is het gemakkelijk om te gaan in "lui" modus wanneer u het werk verlaten. U bent misschien geneigd om de bank te raken en zet de TV het moment dat je thuiskomt. In plaats daarvan, je weet dat je zou moeten doen nuttige dingen, zoals lezen, het schoonmaken van uw garage, of boodschappen doen. De volgende zijn enkele tips om de verleiding van verslappen na een lange dag op het werk te voorkomen. Start meteen.
Je zult energie verliezen als je te veel downtime te krijgen. Wacht niet totdat u klaar bent met het diner te gaan werken aan een project. Zodra je uit "de zone," het zal moeilijk zijn om terug te krijgen. Blijf in beweging en te voorkomen zitten te lang als je thuis komt.
1, ga ergens anders
Je zou een punt waar je bed of bank wordt te moeilijk te negeren bereiken. Als u wilt om te springen start uw persoonlijke projecten dan moet je naar buiten en zoek een plek waar je kunt werken of te leren van nieuwe dingen. Omdat het buiten je comfort zone dwingt je te focussen op je doelen.
Coffeeshops zijn een ideale plek om uw blog te schrijven of inhalen op het nieuws. Omdat het buiten uw huis zal u besparen van ongewenste contraproductief afleidingen zoals de TV en bed. Als je in een openbare plaats zal ook houden u gestimuleerd helpt je wakker langer te blijven.
2, Oefen de 10-minuten-regel
Bij het werken aan uw kant projecten, te beginnen door het uitgeven van tien minuten op hen, nooit minder. Wanneer uw tijd omhoog kunt u stoppen en feliciteer jezelf voor een job well done. Als u het gevoel dat u verder gaat met je taak, dan doen.
Maak je geen zorgen als u alleen bracht tien minuten op een side-project. Het belangrijkste is dat je begonnen. Tien minuten is kostbaar wanneer besteed aan het nemen van stappen in de richting van je doel. De kans is groot, je zult genoeg omhoog gepompt na de eerste tien minuten dat je zou willen doorgaan.
3, Kies Projecten dicht bij je hart
Projecten u zich aangetrokken tot en gepassioneerd over zijn makkelijker aan te werken. Werken aan iets dicht bij je hart geeft je de energie en drive om uw doelen te bereiken. Als het project is niet erg spannend (zoals de was doen) geef jezelf een beloning die je gepassioneerd over. Het is makkelijker om uw kostbare na het werk uren besteden als je echt bent in een project.
4, nog wat oefenen
De oefening is een must om te helpen uit te breiden je uren te werken aan uw kant projecten. Idealiter moet u ten minste 30 minuten van uw tijd te besteden aan de oefening. Als u dit niet veel tijd te besteden, kan zelfs een wandeling rond het blok dat je een directe energie boost te geven. Het doen van oefeningen regelmatig verhoogt de 'voordelen.
Begin met een 20-30 minuten lichte tot matige training. U zult direct de resultaten te voelen en gemotiveerd zijn productiever in plaats van je tijd te verspillen op de bank te zijn.
5, Schrijf uw schema
Het opschrijven van uw schema zal je versterkt en enthousiast gedurende de dag voelen. Heb je 's avonds gepland, zelfs voordat u het kantoor verlaat. Met specifieke doelen maakt het makkelijker om te beginnen en te bereiken hen.
Houd een check-list in uw werkruimte te houden van al uw doelen te houden. Houd uw doelen realistisch zodat u niet overweldigd krijgen; U kunt meer complexe doelen te creëren als je verder gaat. Vergeet niet, heb je ook andere verplichtingen te verzorgen.
6, vroeg opstaan voor uw projecten
Soms nemen aan de kant van de projecten kan voelen als een lastige taak vooral als er geen ideeën komen. Wanneer dit gebeurt, kun je naar bed en vroeg wakker plaats. U kunt wat tijd om te lezen of begin aan uw projecten alvorens te gaan werken door te brengen. Vroeg wakker zal ook helpen om de stress van het haasten om te werken te voorkomen.
7 Wees niet te hard voor jezelf
Je kunt niet productief blijven de hele tijd. Sommige nachten u zult in de zone, terwijl op sommige avonden voel je je als slapen meteen. Dit zal gebeuren met je, en als dat zo is, moet je jezelf te vergeven en verder gaan. Productiviteit na het werk is niet alles.
Kies gewoon jezelf op de volgende dag. Als je te hard bent voor jezelf, zult u waarschijnlijk het gevoel naar beneden en zou willen geven op uw project volledig.
Gerelateerd nieuws:
- traditionele trapleuning, antieke trapleuning, baluster vorm, goedkoop terrasplanken spindels
- baluster vervanging, smeedijzeren trap onderdelen, metalen balusters voor trappen, ijzer balusters verkoop
- smeedijzeren balkon balustrade.exterior balustrades.terrace balustrade.iron balustrade
- balustrades voor sale.balustrade outdoor.stainless staal balustrade.decorative balustrade
- baluster schimmel, trap baluster, balustrade baluster, balkon baluster