Πρόσεχε! Τα 6 σήματα του σώματος δείχνουν ότι είστε πάρα πολύ άγχος!
max lin
2016-11-24 11:10:29
1.Frequent πονοκεφάλους
Πολλοί πονοκέφαλοι είναι οι πονοκέφαλοι τάσης, οι οποίες προκύπτουν από το σφίξιμο σαγόνι σας, τεντώσετε το λαιμό, τον ώμο ή στην πλάτη τους μυς σας ή τρίζουν τα δόντια σας.
Εμείς υποσυνείδητα τεταμένη οι μύες γύρω από το λαιμό μας και τους ώμους κατά τη διάρκεια της εργασίας ή όταν κοιμόμαστε, η οποία με τη σειρά της, προκαλεί πονοκεφάλους.
2.Body πόνοι
Μερικές φορές είναι δύσκολο να προσδιοριστεί η διαφορά μεταξύ πόνους σχετίζονται με το άγχος και την προπόνηση πόνο.
Σύμφωνα με την καθημερινή υγεία, όταν τονίζουμε νευρικό σύστημα μας ενεργοποιεί την αντίδραση της πτήσης-ή-αγώνα.
"Αν δεν προβείτε σε κάποια ενέργεια, οι μύες μπορεί να γίνει ερεθισμένο ή επώδυνη», λέει η Amy Przeworski, P.h.D. για καθημερινή υγεία.
3.You're πάντα άρρωστο
Το άγχος καταστέλλει το ανοσοποιητικό μας σύστημα, επειδή η κύρια ορμόνη που αυξάνεται όταν είστε τόνισε είναι η κορτιζόλη, και όταν είμαστε εκτεθειμένοι σε κορτιζόλη για μεγάλο χρονικό διάστημα το σώμα μας να γίνει το ανοσοποιητικό.
Όταν το σώμα μας έχουν ανοσία σε κορτιζόλη, άλλες ουσίες που δημιουργούν αύξηση της φλεγμονής.
Εν ολίγοις, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πολλά κρυολογήματα, strep το λαιμό, γρίπη ή ακόμα και ασθένειες όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, ο λύκος και η ινομυαλγία.
4.Itchy δέρμα
Ακούγεται περίεργο, αλλά σκεφτείτε όταν είστε τόνισε, ίσως υποσυνείδητα το μηδέν το χέρι σας ή ακόμα και τμήματα του προσώπου σας. Αυτό συμβαίνει επειδή το άγχος αυξάνει την φλεγμονή του δέρματος μας.
5.Acne
Σκεφτείτε ακμή μόλις προκύψει από την κακή συνήθεια κατανάλωσης; Είναι πιθανό, αλλά όταν μπορείτε να πάρετε μια τεράστια zit ή εντελώς ξεσπάσει, το άγχος μπορεί να είναι ένα έναυσμα.
6.Increased εφίδρωση
Μερικοί επιστήμονες λένε ότι εφίδρωση είναι ένα σημαντικό ρόλο στην αποστολή προειδοποιητικά σήματα για τους ανθρώπους γύρω μας.
Πολλοί πονοκέφαλοι είναι οι πονοκέφαλοι τάσης, οι οποίες προκύπτουν από το σφίξιμο σαγόνι σας, τεντώσετε το λαιμό, τον ώμο ή στην πλάτη τους μυς σας ή τρίζουν τα δόντια σας.
Εμείς υποσυνείδητα τεταμένη οι μύες γύρω από το λαιμό μας και τους ώμους κατά τη διάρκεια της εργασίας ή όταν κοιμόμαστε, η οποία με τη σειρά της, προκαλεί πονοκεφάλους.
2.Body πόνοι
Μερικές φορές είναι δύσκολο να προσδιοριστεί η διαφορά μεταξύ πόνους σχετίζονται με το άγχος και την προπόνηση πόνο.
Σύμφωνα με την καθημερινή υγεία, όταν τονίζουμε νευρικό σύστημα μας ενεργοποιεί την αντίδραση της πτήσης-ή-αγώνα.
"Αν δεν προβείτε σε κάποια ενέργεια, οι μύες μπορεί να γίνει ερεθισμένο ή επώδυνη», λέει η Amy Przeworski, P.h.D. για καθημερινή υγεία.
3.You're πάντα άρρωστο
Το άγχος καταστέλλει το ανοσοποιητικό μας σύστημα, επειδή η κύρια ορμόνη που αυξάνεται όταν είστε τόνισε είναι η κορτιζόλη, και όταν είμαστε εκτεθειμένοι σε κορτιζόλη για μεγάλο χρονικό διάστημα το σώμα μας να γίνει το ανοσοποιητικό.
Όταν το σώμα μας έχουν ανοσία σε κορτιζόλη, άλλες ουσίες που δημιουργούν αύξηση της φλεγμονής.
Εν ολίγοις, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πολλά κρυολογήματα, strep το λαιμό, γρίπη ή ακόμα και ασθένειες όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, ο λύκος και η ινομυαλγία.
4.Itchy δέρμα
Ακούγεται περίεργο, αλλά σκεφτείτε όταν είστε τόνισε, ίσως υποσυνείδητα το μηδέν το χέρι σας ή ακόμα και τμήματα του προσώπου σας. Αυτό συμβαίνει επειδή το άγχος αυξάνει την φλεγμονή του δέρματος μας.
5.Acne
Σκεφτείτε ακμή μόλις προκύψει από την κακή συνήθεια κατανάλωσης; Είναι πιθανό, αλλά όταν μπορείτε να πάρετε μια τεράστια zit ή εντελώς ξεσπάσει, το άγχος μπορεί να είναι ένα έναυσμα.
6.Increased εφίδρωση
Μερικοί επιστήμονες λένε ότι εφίδρωση είναι ένα σημαντικό ρόλο στην αποστολή προειδοποιητικά σήματα για τους ανθρώπους γύρω μας.
- Πολυουρεθάνη καλύτερο πατάκια κατά της κόπωσης antifatigue ψάθες κουζίνα, αντιολισθητικό πατάκια σκαλοπατιών αντι χαλάκια ολίσθησης για σκάλες, αντιολισθητικό χαλί για την κουζίνα
- Πολυουρεθάνη δεν μπάνιο ολίσθησης ματ αντιολισθητικό χαλάκια αφρώδες χαλάκι δαπέδου μαξιλάρια χαλί χαλάκια κουζίνα μαξιλάρι
- σφυρήλατο σίδερο μπαλκόνι balustrade.exterior balustrades.terrace balustrade.iron κιγκλίδωμα
- κιγκλιδώματα χάλυβα balustrade.decorative κιγκλίδωμα sale.balustrade outdoor.stainless
- κάγκελο μούχλα, κάγκελο σκάλα, κάγκελο κάγκελο, μπαλκόνι κάγκελο