Le ore lavorative si adattano all'orologio biologico, rendendo le persone più efficienti
Max Lin
2017-06-07 11:22:32
Se non sei una persona mattina, è probabile che hai provato a discutere con il tuo capo per cercare di iniziare a lavorare più tardi.
E ora, la nuova ricerca ha confermato la vostra convinzione a lungo. È davvero sarebbe meglio avere qualche tempo extra a letto.
Bosses avrebbe dipendenti molto più produttivi se fossero autorizzati a fare il loro lavoro durante le loro ore di punta, gli scienziati suggeriscono.
Questo dipende da quanto tempo qualcuno funziona meglio, sia esso una persona di mattina o un cosiddettò Gufo di notté, secondo i ricercatori dell'Università di Sydney.
Autore dello studio Stefan Catrine ha detto il Sydney Morning Herald che rendere il lavoro flessibile per ogni persona Body Clock sarebbe più efficiente.
Ha detto: ' queste differenze fisiologiche contano molto nel contesto di lavoro e dobbiamo capire come influisce sulle squadre.
' quando le persone sono diverse, può essere positivo o negativo a seconda del compito specifico che stanno eseguendo.
' se i membri di una squadra chirurgica sono cronotipi differenti, quello non è ideale. '
Ritmo circadiano, noto anche come l'orologio del corpo interno, il controllo di tutti i periodi di attività e di riposo.
I ricercatori hanno utilizzato queste informazioni per determinare là diversità cronotipò dei volontari nello studio.
Hanno notato come i livelli di rendimento dei lavoratori erano completamente dipendenti da questo.
Nel loro studio, si sono imbattuti in tre tipi di dipendenti, adatto meglio a mattina, sera o turni intermedi.
Questi ultimi sono stati definiti come quelli di cui l'uscita del lavoro ha raggiunto i livelli massimi intorno a mezzogiorno. Dopo aver valutato come questo influisce sulle prestazioni di una squadra, hanno trovato che hanno effetti negativi in un posto di lavoro.
I ritmi circadiani non corrispondenti sono stati notati per interessare il coordinamento, potenzialmente pericoloso per coloro che lavora in squadre, quali i chirurghi.
Tuttavia, in alcune occupazioni, dove l'attenzione sostenuta è richiesta, potrebbe essere favorevole per i dipendenti.
I risultati sono stati pubblicati nella rivista l'Academy of Management Review.
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