근무 시간은 생물 학적 시계에 적응, 사람들을 보다 효율적으로 만들기
맥스 린
2017-06-07 11:22:32
당신은 아침 사람이 아니라면, 기회는 당신이 당신의 상사와 시도 하 고 나중에 작업을 시작 말다툼을 시도 했습니다.
그리고 지금, 새로운 연구는 당신의 긴-개최 신념을 확인 했습니다. 당신은 정말 떨어져 침대에서 몇 가지 여분의 시간을 보내고 더 좋을 것 이다.
그들은 그들의 피크 시간 동안 자신의 일을 할 수 있었다면 상사는 훨씬 더 생산적인 직원을 했을, 과학자가 제안 합니다.
이것은 어떤 시간에 누군가가 기능을 최고의, 그것을 아침 사람 또는 소위 ' 밤 올빼미 ', 시드니 대학 연구팀에 따르면 됩니다 따라 달라 집니다.
연구 저자 스테판 볼는 각 사람의 신체 시계에 유연한 작업을 만드는 시드니 모닝 헤럴드를 더 효율적으로 될 것 이라고 말했다.
그는 말했다: ' 이러한 생리 적 차이는 작업 맥락에서 많은 문제를 우리는 어떻게 팀에 영향을 이해 해야 합니다.
' 사람들이 서로 다른 경우, 그것은 긍정적 이거나 부정적인 그들이 수행 하는 특정 작업에 따라 수 있습니다.
' 외과 팀의 일원이 다른 크로 노 타입 인 경우에, 저것은 이상적이 지 않는다. '
circadian 리듬, 또한 내부 신체 시계, 활동 및 휴식의 모든 사람의 기간을 제어로 알려져 있습니다.
연구팀은 연구에서 자원 봉사자의 ' 크로 노 타입 다양성 '을 결정 하는이 정보를 사용.
그들은 노동자의 생산력 수준이 이것에 완전히 의존 하는 방법 주의 했다.
그들의 학문에서는, 그들은 직원의 3 가지의 유형을 우연히 만났다, 아침, 저녁 또는 중간 교대에 제일 적합 한.
후자는 그의 작업 출력이 정오 주변에 최대 수준에 도달한 그들로 정의 되었다. 이 팀의 성능에 영향을 미치는 방법을 평가한 후에는 작업 환경에서 부정적인 영향을 미칠 것으로 나타났습니다.
일치 하지 않는 circadian 리듬은 외과 의사와 같은 팀에서 일 하는 사람들을 위해 잠재적으로 위험한 조정에 영향을 지적 했다.
그러나, 지속적인 관심을 필요로 하는 일부 직종에서는, 그것은 직원에 게 도움이 될 수 있습니다.
연구 결과는 저널에 (서) 경영 검토의 아카데미 출판 되었다.
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